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受付は終了しました
【午後の部】脳を休めるマインドフルネス瞑想&サウンドヒーリング
このような方にオススメ
ストレスを感じている人 リラックスしたい人 瞑想に興味がある人
期待できる効果
呼吸や瞑想を通じて、日々の日常の中でのストレスマネジメントの実践法を学べます
瞑想、エネルギーワーク、コーチングやコンサルを通じて「自分軸」から女性の幸せを叶えるサポートしています。
Professional
 
 
 瞑想&メンタルコーチ
Tresor*Miho
瞑想、エネルギーワーク、コーチングやコンサルを通じて「自分軸」から女性の幸せを叶えるサポートしています。
 
/エネルギーワーカー/ コーチングプレイス認定コーチ/BODY MIND SPIRIT認定 瞑想ファシリテーター/ アクセスバーズ®️ファシリテーター / 日本ホリスティックビューティ協会ホリスティックビューティアドバイザー
Miho / 三重県生まれ

幼少時代から「繊細」で「感受性」が強く時折「生きにくさ」を感じるも、「出る杭は打たれる」「目立つと困ることがある」など、自分自身を枠にはめ、自分の可能性を閉ざして、「周囲が期待する自分像」を生きようとしてきた10代を経て、英語が大好きだったために、カナダでのワーキングホリデーで大切な出会いや経験をしたが、帰国後また日本の中で「周囲が期待する自分」の枠から出られず英語講師として地元で就職。


大学受験英語を指導し仕事への精を出すも、人生設計として「女性の幸せ」を典型的なステレオタイプで捉えていて、結婚・出産に対して「こうすべき」と言うレールを敷いてきたため、家庭と仕事の両立と、「できる自分」に対する周囲からの様々な影響を受けて、心身のバランスを崩し、不眠症と軽いうつ病を発症。



「仕事をするのは向いていない」と決めつけ、自分自身が幼少時代、母が忙しかったことで「寂しさ」を感じていたことに気づき、子育てに集中しようと決めたけれど、社会復帰するタイミングが自然に訪れて、子育てと仕事のバランスでまた、道に迷う。


そんな時 恩人の死と大切な人との再会により、運命の輪が動き出す。


「これまでの自分」が超えられなかったこと
「周囲からの期待ではなく、本心を生きること」「自由」そして「無限の可能性」「宇宙の愛」を体現する流れになり、見えない世界、見えない力のサポートをいただきながら、「宇宙の流れ」に乗って自由に豊かに生きる生き方へとシフト。


宇宙の法則やエネルギー・波動・意識の仕組みを理解して、人が誰でも持っている、本来の「可能性」としての「癒しの力」と「人生を創造していく力」この2つを取り戻し、「見える世界」と「見えない世界」を繋ぎながら、自然体で美しく豊かに生きることを大切に、「型にはまらない自由な価値..
 
 

 

脳を休めるマインドフルネス瞑想


思考でいっぱいの毎日 ストレスをうまくマネジメントするために、マインドフルネスを取り入れてみませんか?


なぜ瞑想がいいのか?など
瞑想についてのレクチャー
自律神経を整える呼吸法
マインドフルネス瞑想 を行います。

自分で自分を整える時間を毎日の中に取り入れ
自然体で幸せに生きる在り方をお伝えします。

瞑想初心者の方も大歓迎です。

 

午後の部では呼吸や瞑想のレクチャー初め
午前の部より時間をかけて瞑想の実践と
サウンドヒーリングを体験していただきます。

(未就学児・小学生低学年のお子様は午前の部にお越しください)


内容:瞑想のレクチャー / 呼吸法実践
   瞑想実践 / シンギングボウルサウンドヒーリング

費用:お一人様 2,000円

時間 14:00-15:00

持ち物:水分補給できるもの

講師プロフィール

薗川美穂 (Miho Sonokawa)
・瞑想ファシリテーター
・コーチングプレイス認定コーチ
・NPO日本ホリスティックビューティ協会アドバイザー

瞑想と呼吸で心と体を整える。そして本来の自分に戻る。
日々の忙しい日常の中で「幸せ」を感じられ自然体で美しく豊かに生きる心のあり方や
瞑想や呼吸法を通じて、誰でも自分で整えられる方法をお伝えしています。

お仕事、パートナーシップ、子育てなど
お一人お一人の現状のお悩みや課題に対して
自分自身の本来のパワーを取り戻し
自分らしく人生を切り開くコーチングも。

心・体・精神をホリスティックに整えて
美しく、自分らしく、自然体で、豊かに生きることをモットーに
2人の子を持つ母として女性として幸せなく毎日を生きたい女性を応援しています。



 

開催日時
2020年12月20日(日)
開場 13:50
開始 14:00
終了 15:00
場所 子育て楽しむサロン+美容+カルチャー Smile More
大阪市西区新町 西大橋駅徒歩1分
ホームページ
参加費

お一人様 2,000円


支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

当日現金にてお支払いください。

定員 6  名 【残 2 席】
申込受付期間2020/11/19(木) 13:34 ~ 2020/12/20(日) 10:50まで
主催者Tresor*Miho
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Profile
Professional
瞑想&メンタルコーチ

Tresor*Miho

Mission
瞑想、エネルギーワーク、コーチングやコンサルを通じて「自分軸」から女性の幸せを叶えるサポートしています。
Senmon
メンタルコーチ コーチング 女性の幸せ パートナーシップ 恋愛 子育て 女性の自立

/エネルギーワーカー/ コーチングプレイス認定コーチ/BODY MIND SPIRIT認定 瞑想ファシリテーター/ アクセスバーズ®️ファシリテーター / 日本ホリスティックビューティ協会ホリスティックビューティアドバイザー Miho / 三重県生まれ

幼少時代から「繊細」で「感受性」が強く時折「生きにくさ」を感じるも、「出る杭は打たれる」「目立つと困ることがある」など、自分自身を枠にはめ、自分の可能性を閉ざして、「周囲が期待する自分像」を生きようとしてきた10代を経て、英語が大好きだったために、カナダでのワーキングホリデーで大切な出会いや経験をしたが、帰国後また日本の中で「周囲が期待する自分」の枠から出られず英語講師として地元で就職。


大学受験英語を指導し仕事への精を出すも、人生設計として「女性の幸せ」を典型的なステレオタイプで捉えていて、結婚・出産に対して「こうすべき」と言うレールを敷いてきたため、家庭と仕事の両立と、「できる自分」に対する周囲からの様々な影響を受けて、心身のバランスを崩し、不眠症と軽いうつ病を発症。



「仕事をするのは向いていない」と決めつけ、自分自身が幼少時代、母が忙しかったことで「寂しさ」を感じていたことに気づき、子育てに集中しようと決めたけれど、社会復帰するタイミングが自然に訪れて、子育てと仕事のバランスでまた、道に迷う。


そんな時 恩人の死と大切な人との再会により、運命の輪が動き出す。


「これまでの自分」が超えられなかったこと
「周囲からの期待ではなく、本心を生きること」「自由」そして「無限の可能性」「宇宙の愛」を体現する流れになり、見えない世界、見えない力のサポートをいただきながら、「宇宙の流れ」に乗って自由に豊かに生きる生き方へとシフト。


宇宙の法則やエネルギー・波動・意識の仕組みを理解して、人が誰でも持っている、本来の「可能性」としての「癒しの力」と「人生を創造していく力」この2つを取り戻し、「見える世界」と「見えない世界」を繋ぎながら、自然体で美しく豊かに生きることを大切に、「型にはまらない自由な価値観」で
幸せで豊かに生きていくことを体験中。


チャクラシステムとエネルギー
脳の仕組み・現実化
瞑想とヒーリング
コーチングやコンサル
女性性
美しさと豊かさ
パートナーシップ


あらゆる視点で、これからの「新たな時代」への意識の覚醒と変容
そして「型にはまらない自分の幸せ」を叶える女性をサポートしています。


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