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【浦賀】ママのための時間マネジメント講座

時間がない！やりたいことができない！にサヨナラしよう

このような方にオススメ

時間がない！やりたいことができない！時間にお悩みの方

期待できる効果

時間の使い方が上手くなる、やりたいことができるようになる

笑顔で元気なママが家族を幸せにする！　ピラティスを通じて皆様が和み、笑顔と人の輪が広がっていきますように！


Life & ピラティス "WA(わ)"
永野明日香
笑顔で元気なママが家族を幸せにする！　ピラティスを通じて皆様が和み、笑顔と人の輪が広がっていきますように！

WKPA協会認定ピラティスインストラクター時間マネージメントコーチ赤ちゃんともちインストラクター ISD個性心理学協会認定インストラクター petapeta-art®アドバイザーキットパスアートインストラクター
横須賀市在住。現在小4女児・小1男児の2人の母。子どもの頃より、現在までクラッシックバレエを続けている。上の子が1歳過ぎより4年半程、夫が仕事で海外単身赴任になり、子育てに孤独を感じながら1人で2人の子育てに奮闘。その時に感じた、子連れでも通える趣味の場のありがたさ。子の成長と共に少しずつ余裕ができて、下の子を連れて以前からやりたかったピラティスに通うようになると、ひどい肩こり・腰痛等のセルフメンテナンスができるように… ピラティスの素晴らしさに気づきより深く学びたいと思い子連れで養成講座を受講。 2016年11月　WKPA協会認定ピラティスインストラクター　取得養成講座受講を通して、子連れでも自分のしたいこと・学ぶことができるというありがたさを一層感じるように。そして、いつしか、つい自分のことは後回しにしがちなママ達が子連れでもリフレッシュでき、そこに集まる人々が和み、人と笑顔の輪がひろがっていくような場を提供する側になりたい…と思うようになり地元横須賀でお子様連れ歓迎！のお教室を開設。子育てをしつつ、教室開設準備を進める中、より効率的な時間の使い方を求めて 2016年12月　時間マネージメントコーチ　取得 2017年6月よりLife & ピラティス "WA(わ)"を開設し、お子様連れに優しく、少人数制で1人1人にきめ細やかな指導のできるお教室を目指している。優しくて丁寧な指導が好評。 2017年10月　ママスク認定講師に 2018年7月　ISD個性心理学協会認定インストラクター　取得 2018年10月　キットパスアートインストラクター　取得 2018年 12月　petapeta-art®アドバイザー　取得 2019年 3月　子育てカウンセラー協会(赤ちゃんともち)インストラクター　取得ママ..


ママスク
ママスク
地域の親子が楽しく子育てライフを送るお手伝いをします

子育てを通じた出会いを大切にしたいママもママサポーターとして活動を支えたいママも会社に復帰し社会人として日本を支える人ママもママスクで親子に「楽しい」を届けるママ講師もいつかは素敵なママ起業家を目指すママもみんなが輝ける場でありみんなの居場所を作っていきます

オンライン☆ママのための時間マネジメント講座

小さなお子さんがいると、毎日バタバタあっという間に1日が過ぎてしまう…

そんなことはありませんか？

私も毎日、大忙しです！(笑)

子育て、家事、仕事に
幼稚園＆小学校や地域の活動、
たまにはママ友とランチもしたいし、
自分磨きの時間もとれたら…

女性の一日は鮮やかで華やかな一方、
やるべきこと＆やらなければならないことが満載で忙しい！

なぜなら、女性の時間は
体やご自身＆家族の環境の変化を受けやすく、
ライフステージによって時間の使い方も変わるから。

自分の「やりたい」と「やってあげたい」
「やらなければならないこと」
が混ざってしまうことも多くて

バタバタしがちなんです！

でも、忙しいからと言って、
「やりたいこと」が中途半端になっているとしたら
それは残念ですよね。

まずは、今の自分をチェックしていましょう！

＜あなたの時間は大丈夫？チェックシート＞
□時間がないとよく思う
□「忙しい」が口癖になっている
□やることが多すぎて混乱してしまうことがある
□時間を上手く使えていない気がする
□予定を立てて仕事に取り掛かっているのに予定通りに終わらない
□納期を守れなかったことがある
□書きかけのブログ記事が下書きにたまるなど、「やりかけ」が残る
□育児と仕事。中途半端になっているのでは？と不安に思うことがある
□仕事や育児で家がごちゃごちゃ。
□自分の自由時間が作れない
□いつも物事がぎりぎりになってしまう

スバリ○が３つ以上ついた方は時間がうまく使えていない
そして、それによってさらに時間の損をしています。

子育て世代に限らず
昔ほど無理のきかなくなった40代や
自分の事だけでなく親や家族のための時間も必要になる50代

その世代ごとに時間の使い方は変化してくるからこそ、
どの年代でも自分なりに幸せに生きるのに時間術は必要なのです。

この時間マネージメント講座は
すべての年齢の女性に受けてほしい講座です。

私がこの時間術を学んだのは、
当時5歳2歳の子供を抱えて＆夫が海外単身赴任の完全ワンオペのなか
ちょうどピラティス講師として起業準備をしている時でした。

これを学ばなかったら、きっとお教室を開けていなかった…

今でも大忙しな私ですが、この講座で学んでからは、
それまでなかなか手をつけられなかった「自分のやりたい！」を沢山叶えています。

この講座では、いわゆる時短テクニックを
学ぶわけではありません。

講座ではオリジナルシートを使って、ご自身の日々の時間の使い方やクセに
気付いていただきます。

そして、できるだけ無駄を省いたうえで、
将来のなりたい自分や夢を意識し、
今すべきことを考えていくことで、
現実的に進んでいくことができるようになります。

この考え方を学ぶと、
日々の時間の使い方の軸ができて、
将来設計・事業計画なども、
とてもわかりやすく立てることができるようになります

自分のやりたいこと！を叶えるために、
何からやったらいいかな？

やりたいはずなのにやる気がつづかない！
いつもバタバタしてしまって、やることができない！

そんな方におススメの講座です。

ご自身の価値観や行動の優先順位等をハッキリさせることができるようになるので
時間を有効に使えるようになります。

あなたも一緒に、
ご自身の時間の使い方を見直してみませんか？

ぜひ、時間術を学んで、
あなたの「やりたい！」を叶えましょう！

今回の会場mam&kids salon 結-Yui-さんは
サロンのお隣にボーネルンド監修のキッズスペースがあり
しかも見守り保育スタッフまでいます。

その時のお子様の状況・ご性格にもよりますが、
お子様は楽しく遊びながら＆
ママはしっかりと講座に集中して
参加できるとおもいます。

完全に託児をご希望の場合には、
会場の2階にてお子様をお預けいただくことも可能です。
（別料金・ご予約詳細は結-Yui-さんのHPまたは直接お問い合わせください）

今学んでおくことで、
この先が楽になる時間管理術。

ご参加お待ちしています

こちらのイベントはママスク横須賀エリアリーダーの
永野明日香が担当しています☆

場所

mam&kids salon 「結-Yui-」1階サロン

日　時
１月29日(金）　13時00分～14時30分

参加費　

3300円（定価：1000円のオリジナルシート代込）

支払い：当日支払い（現金・paypayにて)

ご準備いただくもの

筆記用具、付箋(1㎝程度の幅のもの）

（お子様の離乳食やお菓子、ジュースなどは自由にお持ちください）

参加資格　

ママスクメール会員（登録無料）のみとさせていただきます。
その他単身、お子さんの有無は問いません☆

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開催日時	2021年1月29日(金) 開場　12:45 開始　13:00 終了　14:30
場所	mam&kids salon 「結-Yui-」横須賀市鴨居３－５－３
参加費	￥3300-
支払方法	当日現金支払い
定員	3　名
申込受付期間	2020/11/18(水) 00:00　～　2021/1/28(木) 23:59まで
主催者	永野明日香

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永野明日香

笑顔で元気なママが家族を幸せにする！　ピラティスを通じて皆様が和み、笑顔と人の輪が広がっていきますように！

子連れピラティス時間管理手形足形アート横須賀

WKPA協会認定ピラティスインストラクター
時間マネージメントコーチ
赤ちゃんともちインストラクター
ISD個性心理学協会認定インストラクター
petapeta-art®アドバイザー
キットパスアートインストラクター横須賀市在住。現在小4女児・小1男児の2人の母。
子どもの頃より、現在までクラッシックバレエを続けている。

上の子が1歳過ぎより4年半程、夫が仕事で海外単身赴任になり、
子育てに孤独を感じながら1人で2人の子育てに奮闘。
その時に感じた、子連れでも通える趣味の場のありがたさ。

子の成長と共に少しずつ余裕ができて、下の子を連れて以前からやりたかったピラティスに通うようになると、ひどい肩こり・腰痛等のセルフメンテナンスができるように…

ピラティスの素晴らしさに気づきより深く学びたいと思い子連れで養成講座を受講。
2016年11月　WKPA協会認定ピラティスインストラクター　取得

養成講座受講を通して、子連れでも自分のしたいこと・学ぶことができるというありがたさを一層感じるように。そして、いつしか、つい自分のことは後回しにしがちなママ達が子連れでもリフレッシュでき、そこに集まる人々が和み、人と笑顔の輪がひろがっていくような場を提供する側になりたい…と思うようになり地元横須賀でお子様連れ歓迎！のお教室を開設。

子育てをしつつ、教室開設準備を進める中、より効率的な時間の使い方を求めて
2016年12月　時間マネージメントコーチ　取得

2017年6月よりLife & ピラティス "WA(わ)"を開設し、お子様連れに優しく、少人数制で1人1人にきめ細やかな指導のできるお教室を目指している。優しくて丁寧な指導が好評。

2017年10月　ママスク認定講師に
2018年7月　ISD個性心理学協会認定インストラクター　取得
2018年10月　キットパスアートインストラクター　取得
2018年 12月　petapeta-art®アドバイザー　取得
2019年 3月　子育てカウンセラー協会(赤ちゃんともち)インストラクター　取得

ママ達が楽しくリフレッシュ＆笑顔で過ごしていただけるようピラティスに加えて
子育てを楽しめたり子育てに役立つ情報・講座も開講中