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〜Love letter Days 〜 3週間オンラインレッスン
穏やかに過ごす♡自分をあげる21days
このような方にオススメ
穏やかに私らしく過ごしたい方、毎日頑張りすぎてしんどくなっている方、不安があってモヤモヤしている方、自分をもっと高めたい方、自分に自信をつけたい方
期待できる効果
*一緒に進みながら自分のペースで進んでいきます *「頑張らなくていいのかも」と思えるようになります *モヤモヤ解決するきっかけがあります *2021年に向けて進む準備もできます
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出会った方を笑顔に、そして毎日「幸せ」と思える日々は自分で計画できるということをお伝えしていきます♡働く女性の為の時間管理術♡居場所サポート
Professional_s
 
 
SALON SUNAO 
姉崎ゆか
出会った方を笑顔に、そして毎日「幸せ」と思える日々は自分で計画できるということをお伝えしていきます♡働く女性の為の時間管理術♡居場所サポート
 
観覧いただき、ありがとうございます♡
姉崎ゆかと申します。
都内を中心に「働く女性の為のタイムマネジメント」をお伝えする活動をしています♡
「自分自身で未来を作れる」を掲げ、プランニング朝活の開催、個別での相談受付、またセミナーの開催も決まりました。

今年掲げた目標を覚えていますか?夢はありますか?
仕事・プライベートは充実させられていますか?




「タイムマネジメント」×「わたしらしく」を大切に
今の自分をもっと良く愛して、自分も周りも環境も変化していきたい♡
そんな女性のサポートをしていきます♡

私自身が自分を大切にしない「ハードワーカー」の時代がありました。
「私の3年後はどんな未来なんだろう?」不安な気持ちばかりが溢れてきました。
それを変える為に行動し始めました♡同じ気持ちの女性が全員、幸せになるきっかけをお送りできれば嬉しいと感じています♡

自分の為のライフスタイルを一緒に考えていきましょう♡
そしてあなただけの「居場所」を一緒に見つけていきましょう^^♡
 
これから大切になっていくのは
「心に寄り添うこと」
「自分を味方につけること」
これができたら
私たちに怖いものはない♡
 

こんにちは
姉崎ゆかです♡
改めて私の自己紹介もさせてください♡
 
 
私は普段、文字に囲まれながら
ライターや構成のお仕事、
最近は新しいお仕事の準備をしています^^
私ね・・・もっともっと
「頑張る女性」を引き上げることをしていきたいなって
思っています♡
 
 
そしてね・・・
この先に私は頑張る女性に
「豊かさ」をも築き上げる
そんなところまで一緒に
やっていければって思っています♡
 
 
そんな私は・・・
心のあり方や
「頑張らないで私らしくありのままで
生きられる方法」をSNSや
ライフデザイン講座という
「人生の講座」をお届けしながら
女性が楽しく笑って過ごせる毎日を
一緒に創り上げていきたいなと思っています♡
 
 
 
 
そんな私は
もともとはアパレル販売員、そして
制服を着て、お昼を買いに行くOLさんでした♡
 
 
少し前までは派遣社員お経験をしていて
色々な経験をしてきたと思います^^
そして・・・
これからもしていきたいと思っています。
 
 
 
皆さんにも
たくさんの経験や今
一生懸命進む姿があると思います♡
そんな自分のことをもっと
もっと、もーーーっと
最高の自分として
「認めてあげる」
そんなことをしてあげませんか?
 
 
 
今自身のない方は
もっと自分に自信をつけていこう♡
そんな風に思えるような
お手伝いができればと思います♡
 
 
 
そう・・・
 
 
 
「どんな状況も自分のものに
経験値に、できたらすごく
自分の人生を楽しめる」
私はそいう思うのです♡
 
 
 
ここから 2020年の残りの約2ヶ月♡
あっという間ですね!
ですが・・・
私たちの人生はこの先も長い♡
 
その長い人生を
明るくするのって
私次第だって思うのです♡
 
 
 
私はそんな人生を
「誰か基準」「あの人のせいで」と
あなただけの人生を楽しめない・・・
そんな状態ら脱出していきたい!
そんな女性が増えて欲しいと思っています♡
 
 
または
「まだまだこんなもんじゃない♡」
そんな女性とともに一緒に
進んでいければと思っています♡
 
 
そんな女性の味方であり
何よりも「仲間」として動けたら
そんな風に思っています^^
 
 
 
 
Life is Beautiful♡
有名な映画がありますが私は
まさに「人生は美しい」
そう思える女性が
増えてほしいなって思っています♡
 
 
 
そんな私から・・・
この黄金期に新たにお送りしたいなと
思っているのが・・・
 
「Love letter days 〜Second〜
 
 
ただいま黄金期といって!
 
黄金期とは?
次の年の準備をする期間♡
 
そんな準備を心を穏やかにして
自分を大切にすることからスタートしませんか?
そして今回がそれだけじゃない♡
 
 
もっと自分を奮い立たせる
でももちろん♡
無理なく、楽しんで進める
準備まで抜かりなくしちゃいませんか?♡
 
 
私は全部♡全部♡
頑張る女性は手に入れるべきだって思います♡
 
 
 
「可愛くなんだかずるい♡
でも・・・あの子だからわかるなぁ♡」
 
そんな風に見えちゃう女性を増やしていくのが
私の使命です♡
 
 
 
それは私がすごく体感してきたからです。
 
 
 
頑張る、頑張る、頑張るのだけれども
なんだろう?
から回るな・・・とか
 
 
うまくいかなくて
あの子だけうまくいっている!
私はどうしてなんだろう?
 
 
 
もっとゆっくり過ごしたいのに
なんでこんなにもせわしないんだろう?
 
 
こんな風に思ってきました。
こんな風に私は自分を
評価してきました!
 
 
 
 
 
でもね?
そこには必ず理由があって
理由があるから解決だってできる♡
そう思っています♡
 
 
 
私は1人でじゃなくて
一緒に楽しみたいなって思う方と
等身大で進みたいなと思い!
このメールレッスンを始めました♡
 
 
 
 
 
 
 
 
「私らしく」
「無理して焦らないで」
「穏やかに」
「自分をもっと理解していく」
 
ここに今回・・・
「もっと私らしく進む」
も付け加えていきたいって思います♡
 
 
 
まずは「自分の状態を知る」
これが何よりも大事です!
ここに気がつけたら・・・
 
「進めないわけがない♡」
 
 
 
だ・け・れ・ど・も
がむしゃらにではなくて・・・
「頑張らない私」で進む♡
そんなレッスンをお届けしたいなと思います♡
長くなりました^^笑
 
 
ここからの2ヶ月を
一緒にどこにいてもほっこりとして
自分らしく安心して進めたらという想いと!
 
 
 
その先の未来が
「頑張らない」「楽しんで」
そんな風に進んでいけるような
きっかけをお届けもできたらと思っています♡
 
 
 
難しくない♡
ちょっとしたワークも今回もお届け!
 
「ほっ」っとしたり♡
「はっ」って気がついたり♡
自分のことを考えたり
昔の記憶がやってきたり♡
 
 
「私もそうだな」とか
「こんな風に過ごそう」などの
ちょっとしたヒントがお渡しできたらと思います♡
 
 
 
 
 
 
今回はリクエストも頂いていて
前回は運動でしたが・・・
今回は「お金のお話」「仕事のお話」
などもできる限りで
できればと思います♡
 
 
また前回はね?♡
そんな文通の中で生まれた
素敵な「物語」がありました♡
 
 
このメールレッスンは
もう完成されたものをお届けするのではありません♡
実は・・・参加者さんのお悩みを聞きながら
日々私もペンを取るようにして
進んでいきます♡
 
 
 
今回のイメージは
すごく熱く私の体験談があるのです♡
これはメルマガでお話ししました♡
(バックナンバーをご覧ください♡)
 
 
 
私は手紙に
色々なことを気付かされています♡
そんな感覚で私は
思いを届けながら
私が導くのではなく
皆さんが「自分で気づく」
ここまでお渡ししたいなって思います♡
 
 
 
(あ、もちろん
サポートは万全にします♡)
 
 
 
 
ふとした朝の時間に・・・
ラジオ感覚できける♡
ニュースを見るように見れる♡
たまに・・・
リアルタイムで参加もできちゃう♡
 
 
 
そして・・・
タイトルにもあるのですが私から
21days・・・
「Love letter」をお送りしたいなって思います♡
 
 
 
恋をしてあなたに届けたい想いを綴りながら
ふと周りを見渡すと
冬の香りのする11月♡
なんだか涼しくなる空気が
切ないけれど嬉しい季節に
思いを込めてお届けします♡
 
 
 
 
動画や!? 音声!?
「オンライン朝活」も開催予定です^^♡
 
 
 
物語は・・・
私が21人の頑張る方へ
お手紙を届けるそんな
ストーリー仕立てでお送りします♡
 
 
 
どんなお手紙が届くでしょうか^^?
その中で何があなたに響くでしょうか?
愛をたっぷり、たっぷり込めて
お届けできればと思います♡
 
 
 
「自分の未来は、
いつだって自分のココロが決めます」
 
 
 
これからの
「ココロの時代」
よりよく進んでいけるように
一緒に進む21daysを
過ごしませんか?
 
 
 
今の現実からの未来を不安に思うのではなくて
その不安ですらも味方にして
自分の大切な人を守りながら
「私のみたい未来」
一緒に見ていきませんか?
 

 

+*+*++*+*+*+*+*+*

 

 

  • ♡こんな方にオススメです♡
  •  
  • 1、この黄金期を一緒に準備をして2021年を迎えたい方
  • 2、今、不安なことが多くてしんどい方
  • 3、無理して、誰かを優先して、自分を2番目、3番目にしている方
  • 4、「頑張ります」が口癖の方!
  • 5、モチベーションを上げて進みたい方
  • 6、まだまだこんなもんじゃないと思っている方
  • 7、姉崎ゆかと朝活がしたい方♡(嬉しくて泣いちゃう)
  •  


もう・・・

頑張るのやめませんか♡?

頑張らなくて大丈夫♡

ありのままで燃え上がる

そんな私になっていこう♡

 

♡ 期間 ♡

11月30日(月)〜 12月22日(日)

毎朝7時半に私から「ラブレター」が届きます♡

その日によってどんなおどきっとが来るのかは

まだ内緒です♡

今回は余韻が2日つくそんな2021年ラストまで一緒に過ごしていける

そんなレッスンにしていきます♡

 

いろんなスパイスを

封筒の中に入れて届けます♡

 

 

どうして21日間?

 

「21日間」は「人が続けて習慣にしやすい」

そんな期間だと色々なところで言われています^^

 

私は朝活を習慣にしています♡

でも・・・

なんども挫折しながら習慣にしてきました♡

 

 

それでもいいの♡

なんどもなんども試してみて

習慣にしたらいいって思うんです♡

だから、自分に寄り添える習慣になれば♡

そんな思いでお届けしていきます^^

 

一緒に進んだ時間がたっぷりあったら

「もう1度」とか「ゆっくり考える」

そんなことができるんじゃないかなと思います^^

だから3日坊主だよという方も大歓迎!!

 

3日坊主大歓迎♡

「急いでやらなきゃ」

「明日になっちゃう」なんて思わずに

安心してお手紙を読んでくれたら嬉しいです♡

私はここにいますので♡

 

 

前回も「3日坊主でしたが全然続けられました」

そんな声も頂いて嬉しかったです♡

そう3日続けば絶対にできる♡

 

まだ慣れていないだけ♡

これが終わる頃には少しでも

あなたの世界が明るくなることも願って♡

 

♡ 準備するもの ♡

お手紙セットは入りません♡

ご安心ください^^笑

 

 

でも、よければあなたの気持ちが

「自由に描けるもの」をご用意ください♡

ノート? 手帳?

スケッチブック?

残るものがいいです♡

 

 

あとは「進みたいな」とか

「肩の力を抜きたいな」って

1歩踏み出してみたい

そんな気持ちを持ってお越しください♡

 

♡ 募集について ♡

 

今回も期間限定の募集です♡

募集期間は2週間

11月29日の7時にゲストカードへの

記入がストップとなります。

この期日までにお申し込みください♡

 

 

♡ 前回参加者様のお声 ♡

今回参加させてくれてありがとうございました!

毎日のルーティンにもなって前向きに慣れて考えられて、

すごくすごく楽しかったです!!

色々考えるきっかけになったし、気づいたこと、

逃げてたなーと思うこと、向き合ってあげたいなぁと思うことが溢れてきて・・・

これからもゆっくり消化して行こうと思えました♡

(M様)

 

 

 

うぅぅぅ(TДT )

7時半からお手紙を読んで号泣しております(TДT )涙が止まらず(TДT )

手が震えて文字がちゃんとうてませーん(TДT )

今すぐ伝えたい!と思い、メールをうっています!

ほんとにありがとうございます!

このコロちゃん騒ぎの真っ只中、ゆかさんには本当に支えて頂きました(;;)

(K様)

 

 

くじけそうな日、苦しい日もあったけど、ゆかさんが包み隠さずお話しして下さる音声や動画に支えられ、

ゆかさんも越えてきたんだ!大丈夫!わたしも越えられる!」って

ゆかさんの笑顔、ゆかさんの優しいお声に励まされ、素直に受け止めて日々進むことができました♡

何より一緒に進むという感覚がとても温かかったです♡

だいすきなお手紙、大好きなゆかさんだから、

こうして心穏やかに過ごせたのだと思います♡たくさんの気づき、

きっかけをありがとうございます!!!!

(K様)

 

 

ゆかさん!Love letter daysの最後が

(ネタバレなので省略♡)だなんてとっても素敵!!

ありがとうございました♡

ずっと足踏みしてて進めていない

心の底でひっかかっていたけれど、

そんなことないよって、ゆかさんに背中を押してもらえて、本当に嬉しかったです!

(H様)

 

ゆかさん!

本当に21日間、たくさんの愛をありがとうございました!

私はリアルタイム参加というよりも夜にホッとしながらラブレターを受け取っていたのですが、それでも1人じゃないって感じましたし、ゆかさんの物語が「私のことを話しているの?」と思うことがあって涙がこぼれました。

(ネタバレなので省略♡)のお話がすごく好きなのと、ゆかさんのハプニングも包み隠さずで面白すぎました!ぜひ、今度参加者さんとオフ会したいです♡

(M様)

 

 

今回のお手紙も嬉しくて嬉しくて何度も読み返しました♡
そして、印刷して手帳に挟みますね^^
あったかいお手紙をありがとうございます。
本当にゆかさんとはこのレッスンでぐーんと近くなった気がします
(ネタバレなので省略♡)の話も私だけでなく、色んな方に受け取ってもらえてお役に立ててるんだって思うと相談して良かったです!!そして、時間を割いて音声を取って頂き本当にありがとうございます!

沢山の仲間もでき、また新たな道を歩めること嬉しいです!

(M様)

 

 

私はゆかさんの優しさ・生き方が本当に大好きです!!!

その生き方や愛をどうしてこんなにも人のために渡せるのかと

すごく感動してしまいました。だけれどもすごくこのレッスンを通して

感じたのは「愛あふれる人」なのだとすごく感じて

私はゆかさんに出会えたことに人生で感謝をしました。

遠方からの参加でしたがすごく丁寧に寂しくなく

参加ができたこと本当に嬉しくて

「Sちゃん」と名前で呼んでもらえることが何よりも嬉しくて

いつもブログで見ていた人がこんなに身近に!!って感じです!

そしてすごく物語、響いて何度も何度も音声を聞いています♡

宝物です、ありがとうございます♡ゆかさんいつか必ず会いにいきます!

(S様)

 

 

 

いろんな方と話もしたり

私もたくさん想いを

聞ければいいなと思っています♡

 

♡ オンライン朝活について ♡

21日間の中でリアルタイムに

朝活を開催できればと思います♡

リアルタイムに参加できない方も

内容やきっかけをお渡しします♡

ご安心ください^^

 

一緒に朝、ノートを書いたり

話したりしていきませんか?

どうやってやるの?

それも参加された方にお伝えいたします♡

 

 

想いを込めて

一緒に素敵な黄金期を過ごして

その先も進んでいきましょう♡

 

 

自分の人生は自分で作れる♡

あなたのきっかけに

なれますように・・・・

 

姉崎ゆか♡

開催日時
2020年11月30日(月)
開始 7:30
終了 8:00
場所 おうちでマイペースに♡

参加費
無料

オンライン♡レッスン

通常30,000円+TAX

 

一緒に進みましょう♡

毎日メールと、少人数でゆるゆるとオンライン朝活も♡

2020年黄金期応援♡限定価格

15,000円(税込)

定員
 10  名
満員御礼
申込受付期間2020/11/15(日) 18:50 ~ 2020/11/28(土) 22:30まで
主催者姉崎ゆか
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Profile
Professional_s

姉崎ゆか

Mission
出会った方を笑顔に、そして毎日「幸せ」と思える日々は自分で計画できるということをお伝えしていきます♡働く女性の為の時間管理術♡居場所サポート
Senmon
完璧主義 マインド ノート術 わたしらしく

観覧いただき、ありがとうございます♡
姉崎ゆかと申します。
都内を中心に「働く女性の為のタイムマネジメント」をお伝えする活動をしています♡
「自分自身で未来を作れる」を掲げ、プランニング朝活の開催、個別での相談受付、またセミナーの開催も決まりました。

今年掲げた目標を覚えていますか?夢はありますか?
仕事・プライベートは充実させられていますか?




「タイムマネジメント」×「わたしらしく」を大切に
今の自分をもっと良く愛して、自分も周りも環境も変化していきたい♡
そんな女性のサポートをしていきます♡

私自身が自分を大切にしない「ハードワーカー」の時代がありました。
「私の3年後はどんな未来なんだろう?」不安な気持ちばかりが溢れてきました。
それを変える為に行動し始めました♡同じ気持ちの女性が全員、幸せになるきっかけをお送りできれば嬉しいと感じています♡

自分の為のライフスタイルを一緒に考えていきましょう♡
そしてあなただけの「居場所」を一緒に見つけていきましょう^^♡

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