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子どもが伸び幸せになる関わり方を、科学的裏付けとともに学ぶ
参加受付中
このような方にオススメ
時代に合わせた子育てスタイルに興味がある方。パートナーや子どもと、より良い関係を築きたい方。
期待できる効果
幸せを科学的に研究する「ポジティブ心理学」。これを子育てに応用した講座です。ベーシック講座よりさらに踏み込んだスキルを扱います。
 
\\世界に通用する子どもの育て方・アドバンス講座のお知らせ//
 
 
アロハ! ならはらです。
 
2020年1月、「世界に通用する子どもの育て方」アドバンス講座を開講します。
 
アドバンス講座は、ベーシック講座の修了後に受講することができます。
 
ベーシック講座では、関係性の元になる4つのスキルを学びましたが、
アドバンス講座ではより高度なスキルを身に付けていきます。
 
 ベーシック講座で扱うテーマ:共感的態度、愛の言語、プロセスフォーカスとストレスマインドセット、強み
アドバンス講座で扱うテーマ:積極的建設的傾聴、アサーション、セルフコンパッション、フロー、自律性、親の幸せと多様性
 
 
特に、
 
「自分を思いやること(セルフコンパッション)」
(↑自己肯定感を育む一番の近道)
 
「自分で決めること(自律性)を育む方法」
(↑最近の研究では学歴や収入よりも幸せと関係していることがわかっています)
 
は、他になかなか学べる場所がありません。

最新の研究を取り入れている、ニューヨークライフバランス研究所ならではの内容になっています。
 
✔️「問題のない関係」「問題のない人生」(−3から0)ではなく、
「幸せな関係性」「幸せで意味のある人生」(0から+3)を目指して、
 
 ✔️自分も自分の大切な人たちもみんな幸せになる、
人間関係のスキルを学びながら、
 
✔️最新の心理学「ポジティブ心理学」や、
一生役に立つ「生き方の軸」を体得できる、
 
そんな講座になっています。
 

私と「世界に通用する子どもの育て方」

 
私自身、2018年にこの講座を受け、
 
「セルフコンパッション」
「フロー」「自律性」
 
といった考えに初めて触れたことで、
子育てのスタイルが大きく変わりました。
 
例えば、
子どものネガティブな気持ちに触れた時、
(失敗、嫉妬、劣等感、嫌悪感、色々ありますよね...)
先回りしてアドバイスしたり、
「正しいこと」を教えたりするのではなく、
 
まずは相手の気持ちの存在を認めることが
できるようになりました。
 
そして、「なんであなたは!!」とか、
「普通、こういう時はさ、、」と責め立てて、
批判しなくなりました。
 
かわりに、積極的に優しくしたり、
そう感じるのは人間なので当たり前だよと
声をかけられるようになりました。
 
これは、なぜかというと、
 
私自身が、
自分にネガティブな気持ちがある時に、
セルフコンパッションを意識することで、
気持ちの面でずいぶん楽に過ごせること、
楽なだけでなく、
そのあとの行動が、すーっと前向きになること、
この二つを強く実感しているからです。
(コロナ危機のように強いストレスがかかる時も、
セルフコンパッションは大活躍でした...)
 
そう、「世界」の講座は、
子育てスキルを学んでいるようでいて、
実は、「自分との関係」「自分のあり方」が
大きく変わってくる講座です。
 
自分が自分にセルフコンパッションをする。
自分が、自分に「フロータイム」を用意する。
自分が、自分で考えて決めていいという感覚を持つ。
こんな感じです。
 
そして、学びを通じて得られる
仲間の存在も大きいです。
 
困っているのは自分だけじゃない、
他の人は、そんな風にトライしているんだ、
自分も次こんな風にやってみよう!
これをやったら、うまくいった!
 
そんな事を話し合える仲間や、
振り返りの場があることで、
行動変容が起こりやすくなり、
また、継続しやすくなります!
(これが、一人で本を読むのと、講座に参加する事の違いです)
 
アドバンス講座を受講された方の感想は、
研究所のブログからもご覧いただけます。
(こちら)
 
皆様と、「世界に通用する子どもの育て方」
アドバンス講座でご一緒できるのを楽しみにしております!
 

 
【内容】
① 絆を強める「積極的建設的傾聴」
② 自己肯定感を傷つける「批判」する代わりにできること
③ 自己肯定感より大切なものを育む
④ 苦しくより楽しく学ぶしかけ
⑤ 子どもが自ら動く主体性を育む方法
⑥ 親が幸せになるために
*修了証が出ます。
 
 
【時間】
・1時間45分x6回
 
【日時】
 
✔️日本にお住いの方
①1月16日(土)
②1月30日(土)
③2月13日(土)
④2月27日(土)
⑤3月13日(土)
⑥3月27日(土)
 
日本時間の午前10時〜11時45分です。
 
✔️米国にお住いの方
①1月15日(金)
②1月29日(金)
③2月12日(金)
④2月26日(金)
⑤3月12日(金)
⑥3月26日(金)*
 
東海岸は、午後20時〜21時45分、
西海岸は、午後17時〜18時45分、
ハワイは、午後15時〜16時45分 です。
 
最終回のみ、サマータイム適用後なので
東海岸は午後21時〜22時45分
西海岸は午後18時〜19時45分です 
 
*原則として全て開催できる場合にお申し込みください。
ただし、何らかの都合で参加できない場合は、
同じ講師または別の講師の開催する講座へ、振替参加できます。
 
 
【テキスト】
初回までに各自でご用意ください。
 
 
【修了証】
・レポート提出後、修了証が授与されます。
・アドバンス講座と、人の発達に関する講座(ウェルビーイングライフサイクル)を修了すると、認定講師養成講座(前期)を受講できます。
 
 
【受講料】
40,920円、または 370ドル (どちらも消費税込み)
※再受講は半額です。
※再受講の方のみ、単発参加ができます。一回参加は、6,820円、または62ドルです。
空席がある場合にのみお受けします。各講師にお尋ねください。
 
【最低開催人数 3名】
 
 
※この講座は、NYLB認定講師養成講座の受講のために必須の講座でもあります。
※NYLB講座の全体像はこちらから
※受講規約はこちら
 
 
開催日時
2021年1月16日(土)
開始 10:00
終了 11:45
場所 Zoom
オンライン ZOOMにて
参加費

40920円 または 370ドル(どちらも税込み)

*再受講の方は半額

*シングルペアレンツや災害で被災された方には、奨学金を用意していますので、希望される方は、事務局までお問い合わせくださ​い。

支払方法

PayPal、銀行振込

定員 3  名
申込受付期間2020/11/10(火) 10:00 ~ 2021/1/ 9(土) 12:00まで
主催者ならはら あい
お問い合わせ先ならはらあい
お問い合わせ先電話番号
お問い合わせ先メールアドレス808rainorshine@gmail.com
【ウェルビーイングな生き方】あなたらしさで、毎日が楽しく、もっと面白くなる!
 
 
 一緒に学ぶ⇨幸せが増える!
Ai Narahara
【ウェルビーイングな生き方】あなたらしさで、毎日が楽しく、もっと面白くなる!
 
■NYライフバランス研究所
・認定講師
・オンラインサロンAri's Academia
 コミュニティオーガナイザー

■NPO法人マザーズコーチジャパン
・認定コーチ/体験講座講師

■ハワイ発大人女子のための学びのコミュニティ
「Hale Aloha(ハレアロハ)」主宰⠀

■こんな人です■
福岡出身。大学卒業後は商社で投資や入札プロジェクトに関わっていました。商社の仕事には向いてなかったのですが、独身寮の寮長として寮生のお世話を楽しみました。人が好きで、あたたかい交流に喜びを感じるタイプです。好きなお笑い芸人はサンドウィッチマンと博多華丸大吉。⠀

【人生の転機1】
商社の仕事は規模が大きく、自分の活路を見出せずに過ごしました(議事録づくりと飲み屋手配はかなり上達)。
転機は入社4年目、投資先へ出向となり、経営・営業の現場に出たことです。
一言でいうと、「自分の考え」が問われる場でした。人生経験豊富な上司、同僚にも恵まれ、働く喜びを味わいました。

【転機2】
第2子の育休中に夫の転勤でNYに引越し、0歳2歳を連れての海外生活を開始しました。はじめてづくしで不安が大きかった頃、「コーチング」と出会い、視界が広がる経験をしました。「家庭が明るく、子育てが楽しくなる」を掲げるマザーズコーチジャパンでママが使えるコーチングの技術を学び、認定コーチとなりました。

【転機3】
2016年、夫婦の夢であったハワイ転居が叶いました。が、「まさか」が起こります。私自身がハワイに全く適応できず、不安・落ち込み・パニックで普通の生活ができなくなってしまい、母子で日本へ帰国しました(夫はハワイに残して)。1年弱の療養を経てハワイに戻ったのが2018年です。

【つまり】
人生で引越12回!国内外7箇所での子育てと、自身の不適応の経験を通じ、異文化生活の大変さや「自分をいい状態に保つこと」の大切さを痛感しました。その中で、「自分でしあわせを創り出す」というポジティブ心理学の考え方に心から共感するようになり、学びと実践を継続しています。
 
幸せを自分で作り出せる人が増える
Expert
 
 
ニューヨークライフバランス研究所 
松村亜里
幸せを自分で作り出せる人が増える
 
臨床心理士・修士(臨床心理学)、医学博士(公衆衛生学)
応用ポジティブ心理学プラックテショナー
1990年代後半、一念発起して、貯金して渡米。ニューヨークで、英語学校、短大、4年生大学で学んだあと、コロンビア大学ティーチャーズカレッジで臨床心理学の修士課程を修了。その後、ニューヨーク市立大学と、日本の国際系大学(秋田にある国際教養大学)で、カウンセリングと心理学の講義を10年以上担当。日本で臨床心理士の資格を取得。

大学のカウンセリングサービスでは、年間600件のカウンセリングに10年間従事した。多くの学生に対応する中で、心の問題を発症する前の予防と、健康の促進の大切さを実感し、働きながら、秋田大学秋田大学大学院医学系研究科博士課程へ進む(公衆衛生学)。

二人の子供を育てながら、夫はアメリカへ学位を取りにいき、ワンオペの苦しい子育てのなかで、博士課程を終了。この時の困難な経験が、現在の活動の基礎となっている。夫の仕事と学業の都合で、2012年からニューヨークへ再び移動。住み慣れたはずのニューヨークも、自分の希望ではないこと、子連れだったことで、適応にとても苦しむ。同じような親の支援をしたいと、地元で異文化子育て心理学の講座を始める。

その講座が口コミで広がり、ニューヨーク各地で講座が開催される。より幸せに生きることを科学的に研究するポジティブ心理学に興味を持ち、ニューヨークで、応用ポジティブ心理学認定コースを終了。そこで、幸せな人が増えることが一番の公衆衛生(病気の予防)だと気がつく。現在では、研究所で学んだファシリテーターがNY各地でポジティブ心理学を子育てに応用した子育てサークル「ポジティブペアレンティングサークル」(PPC)を開催し、2018年からは日本でも開催。

2016年、日本でポジティブ心理学講座のツアーを開催し350名以上の方が参加。より幸せに生きる科学を気軽に学びたいという声に応え、2017年、一般社団法人ウェルビーイング心理教..
 
 
 
 
 
Profile
一緒に学ぶ⇨幸せが増える!

Ai Narahara

Mission
【ウェルビーイングな生き方】あなたらしさで、毎日が楽しく、もっと面白くなる!
Senmon
アメリカ ウェルビーイング 子育てコーチング コミュニティオーガナイズ

■NYライフバランス研究所
・認定講師
・オンラインサロンAri's Academia
 コミュニティオーガナイザー

■NPO法人マザーズコーチジャパン
・認定コーチ/体験講座講師

■ハワイ発大人女子のための学びのコミュニティ
「Hale Aloha(ハレアロハ)」主宰⠀
⠀ ⠀
■こんな人です■
福岡出身。大学卒業後は商社で投資や入札プロジェクトに関わっていました。商社の仕事には向いてなかったのですが、独身寮の寮長として寮生のお世話を楽しみました。人が好きで、あたたかい交流に喜びを感じるタイプです。好きなお笑い芸人はサンドウィッチマンと博多華丸大吉。⠀

【人生の転機1】
商社の仕事は規模が大きく、自分の活路を見出せずに過ごしました(議事録づくりと飲み屋手配はかなり上達)。
転機は入社4年目、投資先へ出向となり、経営・営業の現場に出たことです。
一言でいうと、「自分の考え」が問われる場でした。人生経験豊富な上司、同僚にも恵まれ、働く喜びを味わいました。

【転機2】
第2子の育休中に夫の転勤でNYに引越し、0歳2歳を連れての海外生活を開始しました。はじめてづくしで不安が大きかった頃、「コーチング」と出会い、視界が広がる経験をしました。「家庭が明るく、子育てが楽しくなる」を掲げるマザーズコーチジャパンでママが使えるコーチングの技術を学び、認定コーチとなりました。

【転機3】
2016年、夫婦の夢であったハワイ転居が叶いました。が、「まさか」が起こります。私自身がハワイに全く適応できず、不安・落ち込み・パニックで普通の生活ができなくなってしまい、母子で日本へ帰国しました(夫はハワイに残して)。1年弱の療養を経てハワイに戻ったのが2018年です。

【つまり】
人生で引越12回!国内外7箇所での子育てと、自身の不適応の経験を通じ、異文化生活の大変さや「自分をいい状態に保つこと」の大切さを痛感しました。その中で、「自分でしあわせを創り出す」というポジティブ心理学の考え方に心から共感するようになり、学びと実践を継続しています。

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