忙しくて自分のことはいつも後回し。
ストレスフルな生活で気持ちが休まらない。
上手くいかないこと、悩みや考え事が多くて心も体もお疲れ気味。

そんなときはリニュートレッスンで心と体をリフレッシュしませんか？

リニュートとは？

※当スクール完全オリジナルのエネルギーワーク(瞑想)です

自分らしく軽やかに、本来のパワーを発揮できるようすることがリニュートの目的です

リニュート™は心身のリフレッシュや深いリラックス効果が期待でき
日々のストレスフルな状態をリセットすると軽やかさが戻ってきます

本来の自然体な自分に戻ることができて日常のパフォーマンスが上がりますよ＾＾

本当はこうしたかったんだ、など
見えなくなっていた自分の本音に気づけることも！

仕事もプライベートも両方楽しむために

「よし、明日からまた頑張ろう。」
そんな前向きな気持ちになるためにエネルギーをリニュートしましょう！

※リニュートレッスンは参加者さんたちのエネルギー状態を視ながら、講師の声で誘導していきます
ゆったりと身を任せて受けていただくだけでOKです。

エネルギーカルテを作成！

スッキリ軽やかになった後は
レッスン中の気づきや体の状態を書き込んでご自身のエネルギー状態をカルテにしてみましょう！

疲れが取れない原因、焦りや不安を感じる心の癖など
客観視することで意外な発見もあるかもしれませんよ

自分の状態がわかると
これから踏み出したい一歩が見えてくるはず！

これからの自分に向けて
心がけていきたいことも１つ決めましょう＾＾

グループでシェアタイム♡

リニュートの感想や気づきなど、ざっくばらんにカルテのシェアタイムです！

これから心がけることを宣言するも良し！
参加者同士で背中を押しあって、心軽やかに前向きな一歩を踏み出しましょう＾＾

Panasonic Beauty SALON 銀座から

ビューティーアップヒントをお届け！

心と体をリフレッシュした後は
前向きな一歩を後押ししてくれるPanasonic Beauty SALON 銀座のビューティーアップタイム！

セルフケアを通じて自分を美しく磨くヒントをもらいましょう！

イベント概要

＜開催日程＞
12月26日（土）11:00‐12:00　（10:50開場）

＜開催場所＞
ZOOM

＜持ち物＞
ノート・筆記用具

＜タイムスケジュール＞
・11：00‐講師の自己紹介
・11：05‐リニュートの説明
・11：15‐リニュート開始
・11：35‐カルテ記入
・11：40‐シェアタイム
・11：50‐Panasonic Beauty SALON 銀座よりビューティーアップメッセージ
・11：55‐Q＆A
・12：00‐ワークショップ終了

こんな人におすすめです

・頑張りたいけれどちょっとお疲れモードの方
・心も体もリフレッシュしたい方
・瞑想、エネルギーワークに挑戦してみたい方
・自分磨き、自己研鑽に励みたい方
・外ではなく、自分に意識を向けたい方
・自分らしい美しさを磨きたい方

• 講師プロフィール

宇田川エリー
サロンルチェア　代表　マネジメントスクール講師

1986年生まれ　元秘書。
大学時代に心理学と出会い、心の仕組み、発達、人間心理についての学びを深める。社会人になり体調を崩したことをきっかけにエネルギーワークと出会い、学びを深め劇的な回復を果たした経験から内観の大切さに気づく。そして自分と向き合う内観を通じて、人が本来持っている可能性や魅力を引き出し、その活かし方を見つけられる楽しさを知る。現在は自身の経験を活かしてリニュートというオリジナル瞑想法を開発し、社会人向けのメンタリングセッション、心理学講座などを開講しながら「人」の可能性を引き出して伸ばす人材育成に力を入れている。

”自分らしく輝く、自分らしく働く”を理念に掲げ、各種講座、ワークショップ、企業研修、セミナー登壇などを通じて、育成事業を行っている。

キャリアのスキルアップだけでなく、心や体の健康などを総合的に支援、特に女性特有の悩みに対しての対応を得意とし、女性が輝ける社会作りを目指している。