もう、あっという間に年末。

すぐ２０２１年！！

来年の抱負考えましたか？？

年末年始の予定もそろそろ決まってきたとおもいます。

先日仕事仲間と

毎年どんな感じで歳を越すかって話をしていたのですが・・・

Ⓣさん「今年も予定がっぎっしりーー！なんだかんだ食べてばっかりなんだよね」

私「Ⓣさん忙しいですもんね！人と会う約束が多いとそうなりやすいー！」

Ⓣさん「ランチ会も連日だもんねｗ」「毎年この時期２キロ太るーーー」

私「それは危険ですねーｗ疲れもたまりそうー」

Ⓣ　(ToT)/

私もⓉさんほどではないですけれど、

楽しむ行事はたくさん♡

△参加している講座の打ち上げ

△朝活でカフェデート３件

△美容師の仕事後のランチデート

△子ども会のクリスマス会

△忘年会

△自分のセミナーのランチ会

△お餅つき

△忘年会のあと、はしごで忘年会

△実家へ帰省

ぼちぼち暴飲暴食。

実家が危険です（笑）

メルマガの最初のステップメールを読んでくださった方は

わかるかと思いますが、

楽しむときは楽しむのがひっとん流。

目の前の料理や、時間を思う存分楽しみます。

後悔してても、楽しんでても、

食べたことには変わらないのだから、

楽しんだほうがいいじゃんね♡

だけど、２キロは太りたくない・・・

きれいでいたい♡

そんなのわがまま？？

わがままだっていいじゃんね（*^_^*）

人生楽しみたいもの！

そんな方に半日ファスティングもオススメなんです

ファスティングというと、

何日も何も食べずに辛い！！

と思う方も沢山いらっしゃる方がいると思いますが、

やってみると意外と楽勝ですｗ

一度やった方は

あのすっきり感がたまらない

と言われる方がほとんど。

３日や５日できなくても

毎日酷使している消化器官を

半日、もしくは一日だけなど休ませてあげるだけでも

とーーーーーってもいいんですよ♪

目的が違うので、

そちらを確認していただき

自分には何がいいのか、

考えてもらうきっかけになればいいなと思います。

半日　　　　　　　少食効果

一日　　　　内臓休息効果

三日　　　　デトックス効果

それ以上　脂肪燃焼効果

となります♡

疲れたからと…甘いものの食べ過ぎ。

とか、

お鍋だ！なんだ！と料理も

とってもおいしい季節・・・

だから

毎日暴飲暴食…

とか、ありませんか？？？

どきーーーーっと思ったそこのあなた♡

いつ、その帳尻あわせますか？？

内臓が悲鳴を上げ、

フル活動。

ブラック企業状態です

従業員（内臓）にしっかり

働いていただくためにも、

給料（栄養）と、

休養が、

大切です～

社員の代わりはいますが、（残念ながら）

あなたの（内臓）

代わりはいません

過労で倒れる前に、

脂肪が膨れる前に

早めに手を打つ方がいいですよね

そんなときにオススメなのが

半日(１日）ファスティングなんです

ただ、何も食べずに１食抜く

もしくは、スープだけ、○○だけ。

それでは、代謝に必要な

ビタミンやミネラルは

足りていますか??

カロリーは抑えられても、

必要な栄養素が足りていないと

内臓や、細胞がきちんと働きません。

そこでファスティング用のドリンクを食事代わりに

飲むことにより、

必要な栄養素は補え、

カロリーも抑えられ、

消化酵素は必要ないドリンクなので

胃腸がしっかり休め、

他の機能がアップするのです！！

みなさんも健全な運営をしていきましょうね♪

食べるの大好きなひっとんは

半日ファスティングを取り入れることにより

食べる時はこころから楽しむことをしております

あーーーー

また食べちゃってる

って思いながら食べるのって

心にも、

食べ物にも

かわいそうじゃない

わーーー♡

おいしーー(*^_^*)

と思いながら食べたほうが

幸せじゃんね♡

一緒に大事なからだを

いたわりましょ

期間

12/2０〜1月９日までの間にやる日は自由

通常サポートは５日間の所、

今年は3週間も年末年始をサポートします！

方法

スレッドをつくりますので、

その中で予定の報告や、食べちゃったこと、

うっぷんなどを吐き出しましょう。

もちろんおいしいものを食べるときは

心から楽しみましょう♡

お互いどんな楽しい食事をしたのかも

報告してもらいます！！（遠慮なくどうぞ！！）

半日ファスティングは

朝か夜だけ酵素ドリンクのみで過ごします。

そのほかはいつもどおりで大丈夫です。

予定を伺った範囲でどのタイミングで飲むと調子を

落とさずにいれるのか、アドバイスします

みんなで叱咤激励♡をしながらどんなタイミングで

ドリンクを飲むとか

ストレッチをするとか

○○してみるとか

その他のアドバイスも定期的に送ります。

また、なりたい姿や抱負なども

宣言することで、よりイメージが定着するのと、

やろう！！という気になれます。

仲間がいる！という力を最大限に引き出して

共に楽しく年末年始を過ごしましょーー♡

今回は習慣を意識していただきたいので、

期間を3週間と伸ばしました！！

思考を変えたり、

習慣を変える

お手伝いもします。

その中で日々起こったことも報告してもらったりしております

仲間とともに楽しみながら、年末年始を楽しく超えていきましょう

費用

酵素ドリンク（MANA or KARA）

https://fuljoy-spot.com/fasting-product-goods/

在庫がある方はお伝えください

サポート料金

※お友達と一緒に参加する方は代謝アップするサプリプレゼント♡（3000円分）

サポート料　（酵素ドリンクが必要な方は別途商品代が必要です）

15000円（新規の方）

11000円（リピートの方）

酵素ドリンク無しの方の参加料２２０００円

【こんな方にもオススメ】

＊眠りが浅くて

↓

睡眠不足

＊今年の冬は寒かったり、暖かかったり、

↓

自律神経の乱れで疲れが取れない

＊栄養不足

↓

ホルモンバランスの乱れで不調がある

＊食べてばかりで、内臓がつかれてそう

など

こんなこともきちんと整えたい！

毎日起こるあれこれ・・・

の、うっぷんもワイワイ吐きだし

年末年始をすっきり乗り越えましょう！

お申し込みおまちしております！