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たった90分で痩せ体質へ!

今度こそ本気で痩せたいママの

【食べ痩せ講座】

ありがとう


満員御礼

このような方におすすめ

今まで産後体型を「仕方ない」とあきらめていたけど、ホントはキレイになっていつまでも可愛いママでいたい♡そんな方へ

期待できる効果

簡単な食事法でママがキレイで優しくなり、ダイエットが楽しく続けられる

たった90分で痩せ体質へ! 今度こそ本気で痩せたいママの 【食べ痩せ講座】


ダイエットには食事を気を付けることも

運動をすることも大事!!




分かってるけど

何から始めて良いのか分からない…






ウォーキングしてみても、

雨が降ると忘れてそのままやらなくなっちゃうし

姿勢を良くしてみようと思っても

腰が痛くて続かなくて(泣)




スクワットをしてみたら太もも余計に太くなったり

食べるの少し減らしてみても減らないどころか

空気吸うだけでも太る気がする・・・



どうしたら良いの~~~~!?




こんな風に

ダイエット迷子になっていたのは

小村自身です(泣)




小さな頃からポッチャリ体型がコンプレックスで、

産後はそこに加えて

ㇺ〇ミンのような大きなお尻や

ウエストサイズ並みの太もも。

産前履いていたジーンズのボタンが

苦しくて座れない

なんていうゲンジツ・・・。





キレイなママ友が羨ましくて、

「あの子はいつもオシャレで、

子育ても楽しそうでいいな」




羨ましくて仕方ない。

でもそうなれなくて

どんどんオバちゃん化していく自分がみじめで。




気づけば気分はズ~ンと沈んで

お茶をこぼしちゃっただけの子どもに

怒っちゃったり


お店で歩き疲れて

疲れて「抱っこ~!!」って甘えてくる娘を

受け止める気持ちの余裕も抱っこする体力も無くて

「もう自分で歩いて~~」って

言っちゃって余計にグズグズ言ってくる

姿に余計ににイライラ・・・


隣で何食わぬ顔で歩いてる

主人に

「普段遅くまで仕事してるから

子どもが甘えてこないんだよ!!

私ばっかり大変になるんだよ!!」って八つ当たり。






「こんなママになりたいわけじゃなかったのに。」









もっとカラダが軽くて動きやすくなったら

子ども達と公園でいっぱい遊べるし、



お出かけから帰って来ると

いつも疲れてイライラしちゃうことも無くなって

疲れてグズグズ言う子ども達に

優しくしてあげられるし





仕事が忙しくてヘトヘトで

「ホントは作ったほうがカラダにいいの分かってるけど、

お弁当でごめんね(泣)」

なんて罪悪感も抱かずに

晩御飯ちゃんと作れるし。


仕事で遅くなるパパにも嫌な顔せずに

「お疲れ様♪」って笑顔で言えるのに。(多分w)



こんな風に感じることありませんか?




小村はめっちゃありました!!

自分が「こうありたい」って思うママと

かけ離れていることに

またイライラしちゃったりしてたんです。




そんな状態から

【理想の体型】を

手に入れることができたのは




【体の仕組み】を知り、

【食べても太らない方法】を知ったから♪





実は娘達も私もアトピー体質

主人も原因不明の頭痛持ちでした。


(小村は他にも不調いっぱいだったのですが

ここでは割愛♡)



長女が全身アトピーになったのをきっかけに

家族のカラダの不調を治したくて、

食事の勉強をしてきた結果、




20年以上

何をやっても上手くいかなかったダイエット成功し、

【痩せ体質】という

大きな大きな【ご褒美♡】を得ることが

できました♪





正直、

これまででカラダの勉強に使った金額は

軽く3桁を超えていて

時間もお金もエネルギーもいっぱい使ってきました。


でも、学んでよかったことばかり!!

きっと自分のためだけだったら

こんなに変わることは無かったと思います。




ダイエットのためではなく、

家族の健康を守るため。

「家族の健康を守るって言う

大切なママの役割を果たしたい♡」って

【自己投資】して学んできたからこそ




産前より-10キロ!!

産後からだと-20キロ!!

「ゆりさんみたいな美尻と美脚になりたい!!」

そんな風に言っていただけるところまで

BODYメイク(ダイエット)に

成功することが出来ました。





それよりも嬉しいのは、

自分に自信が持てたことで

子育てがもっと楽しくなって

子どもと一緒に笑って過ごす時間が

グンと増えたこと♡




そして、

「今まで何をしてもダメだったのに

こんなに変われるなんて

嬉しすぎます!!」


こんな風に

私と同じ悩みを持ったママ達と

変化の嬉しさを一緒に感じながら、

自分に自信を持つ

内面から美しい女性がどんどん増えていること♡




体型が変わるだけで

人ってこんなに変わるんだって知っていたら

もっと早く心の底から

笑って過ごせたのかもしれないけど、




自分が失敗してきたことが、

「これからダイエット頑張りたい!!」

「ママだからオバちゃんになるのは仕方ないって

諦めたくない!!」


そう思う方のお役に立てるのなら

こんな幸せなことは無いな♡





そんな想いで

【体重計を二度見する!!

今度こそ本気で痩せたいママの


【食べ痩せ講座】



を開催することにしました。





講座の内容は


*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*

・甘いものを食べたくならない㊙テク

無性に甘いものが食べたくなるのは

〇〇のせい!!


だからこそ、㊙テクを使って

食べたい気持ちを我慢せずに過ごして

食べれないストレスにバイバイ!!



・ダイエットに欠かせないお水はこう飲むべし!!

ただ闇雲にお水を飲んでも

お水はカラダの中を通過するだけ(泣)


美味しく飲んで

カラダの中からキレイになることで

お肌も体型もキレイなママに大変身♪




・「スイーツが食べたい!!」そんな時も

脂肪に変えないための突破法♪

美味しいスイーツも

「ホントは食べないほうが良いけど」なんていう

【罪悪感】と一緒に食べたら

美味しさ半減(泣)



美味しく食べても脂肪に吸収しにくい

食べ方♡マスターして

ママとのランチタイムをもっと楽しく♡

*⋆*⋆*⋆*⋆*⋆*


などなど、

痩せたいけど食べたい♡

そんなママの想いをかなえる

内容となっています♪





「食べなければ痩せる」というわけではなく、

大事なのは

自分に足りない栄養をプラスしてあげること。

そしてそのために、

今の自分に何が足りないのかを知ることなんです。






食べない方法は辛すぎて

小村にはできなかったからこそ、

皆様には

【美味しく食べて痩せる方法

=食べ痩せ法】をお伝えしています。





食事を変えることで

カラダが軽く(フットワークが軽く)なり

めいっぱい仕事した日の夕方にも、

子どもと一緒に公園で鬼ごっこしたり

竹馬やバドミントンで元気に遊べるし




自分に自信が無くて、

「ママなのにスカート履いてる。

あんな服じゃ子どもと遊べないじゃん!」

なんて、ひねくれていた小村は

オシャレを楽しむ

ココロの余裕もできました♪






これまでに50名を超える方に講座を開催し、




◆9カ月、自己流で頑張ってきて1キロしか減らなかったのに

1週間で2キロもやせて

体重計が壊れたと思って何度も測っちゃいました(笑)

(40代2児のママM様)


◆無性におやつが食べたくなるのは

〇〇が原因だったんですね!!

これを知ってからおやつを食べなくても

過ごせるようになりました。(30代3児のママK様)



◆あんなに飲みたくて仕方なかったジュースが、

お茶やお水で過ごせるようになりました。

結果的に体重がみるみる減っていきます。(30代のママC様)



◆今まで食べることに罪悪感を感じていたけど

子ども達と一緒に食べて、一緒に笑えた♡(30代のママK様)



こんな風に嬉しいお声も沢山いただき、

カラダも心も変化されていることが

嬉しくて仕方ありません(泣)





自己流でリバウンドを繰り返し

どんどん太りやすい体質へ変化していた小村のように

上手くいかないことにイライラしながら過ごすか、



正しい方法で

美味しく食べながら

理想の体型を手に入れ

大切な人を大切にして一緒に笑っていくか




あなたはどっちを選びますか?


小村だったら迷わず後者を選びます。





ママだからって諦めることなく

ママだからこそ!!

変わった先に

自分だけじゃなく

大切な人の未来の笑顔も守っていきたい!!



そんなあなたのお役に立てたら

とっても嬉しいです♡






それでは

【たった90分で痩せ体質へ!

今度こそ本気で痩せたいママの

【食べ痩せ講座】の詳細です。



*開催日

11月30日(火)

10時~11時半

(最長12時まで)




*場所

オンライン(zoom)

アプリ(無料)をダウンロードするだけで

簡単に参加していただけます♪(登録なども不要です)



*定員

3名(残席1)


*申込み

11月5日(金)12:00(正午)

11月8日(月)12:00(正午)まで


*受講料

7,000円(税込)

※受講の方には講座の動画をプレゼント♪




鏡を見るたびに

「うん♪なんかいいじゃん♡」

って嬉しくなって思わず笑顔がこぼれる

そんな日々に繋がるよう

全力でサポートさせていただきますね♡


開催要項

開催日時
2021年11月30日(火)
開場 9:50
開始 10:00
終了 12:00
場所

zoom

愛知県

ホームページ

参加費

無料

キャンセルポリシー

◆講座代金◆

7,000円(税込み)

定員

4 名

【満員御礼】

申込受付期間

2021/10/28(木) 20:00 ~ 2021/11/27(土) 21:00まで

主催者

小村ゆり

お問い合わせ先

小村ゆり

お問い合わせ先電話番号

090-4866-1165

お問い合わせ先メールアドレス

yoga.soleil.yuri@gmail.com

小村ゆり

小村ゆり()

ママがヨガを通して心もカラダもスッキリきれいになり、自分を大切にしながら子育てのコツも分かるヨガクラス
Professional

ママがヨガを通して心もカラダもスッキリきれいになり、自分を大切にしながら子育てのコツも分かるヨガクラス

全米ヨガアライアンスRYT200
IHTA認定ヨガ指導者1級
IHTA認定セルフ小顔ケア指導者
IHTA認定マタニティーヨガインストラクター
フィットネスヨガインストラクター

保育士
幼稚園教諭 【小村 ゆり  プロフィール】

愛知県犬山市出身
(お城も山も川もある田舎の観光地♪)

1984年生まれ

2児の女の子の母

好きな芸能人は
ぐっさん(山口智充さん)と
サンドウィッチマンの富澤さん
(声がたまらなく好き♡)



4人兄弟の3番目
男兄弟の中の紅一点♡
それはそれは可愛がられて育つ・・・




事もなく、男の子に負けないように
強くたくましく育つ(笑)



兄弟と一緒に竹やぶの中を駆け回り
近所の友達も巻き込んで日が暮れるまで
外で遊び続けるおてんば少女♪



運動は大好き!!
でもそれ以上に
「食べることで心を満たす」日々から、
年々ポッチャリ具合は増していき、
思春期に入るとすぐにダイエットを
意識し始める。



進学校へ進み、
運動も勉強も上位。
でも自己肯定感は
ピカイチで低い!!(笑)



自分の見た目に自信が無く、
自分の事が好きじゃなくて、
性格にも自信が無い。

八方美人の笑顔が素敵な
「自分」の無い子(笑)



元気いっぱいだけど
肌はとっても弱くて
小さい時はアトピー
思春期にはニキビ肌
就職してからは
原因不明の手荒れと
全身の肌荒れに悩む。



保育士になり、結婚・妊娠。
2度の流産を経て出産。
やっと出逢えた
生まれたての我が子の手首の肌は
パックリ割れる、超!!乾燥肌。


ある日、娘の全身にアトピーが。
夜中痒さと眠さで泣きじゃくる我が子を
お世話している私の全身にも
アトピーが。



「このままじゃいけない。」


心もカラダもボロボロになった時、
初めて本気で「食」を学び、見直す。
その間ダイエット歴20年
(ダイエットを失敗させたら
これまたピカイチでした!!(笑))


娘のカラダは薬を使わなくても
みるみるキレイになり、
私のアトピーも自然と無くなっていく。

それと同時にみるみる痩せていき、
気づけば産前から-10キロ!!


その後、自分の子を育てる時間が無い
保育士の仕事を見直し、

「誰よりも大切な娘達と
もっと一緒に過ごしたい!!」
「自分が自分の事を好きじゃなかった経験を、
誰かのチカラに変えられたら最高!!」

その想いで
ヨガインストラクターになる。


現在は、
【食事×運動(ヨガ)×自分を大切にするマインド】
を元に、


600名以上の方に食事指導をし、
医師・理学療法士など体の専門家なども含め、
350名以上の方に
ヨガをお伝えしながら


受講生は
3カ月で太もも-7㎝!!
ウエスト-10㎝!!など、


【美味しく食べて
ノーリバウンドのダイエット】で
なりたい姿へとたどり着かれています。



食事でカラダを内側も外側もキレイにしていき、
産後コアトレヨガで引き締めていき、
大切な人を大切にしたい♡
そんなママ達をサポートしています


*一回の人生!!ママとして、一人の女性として思い切り楽しみたい!!

*自分の事を大好きになり、周りの人を心から愛せる人になりたい!!

*大切な人を大切にしながら、自分らしく笑って生きたい!!

そんな女性を全力でサポートをさせていただきます。