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瞑想を効果的に使ってストレス管理能力と学習能力を高める
受付は終了しました
このような方にオススメ
ストレス管理&リラックスするスキルを上げたい方、英語に対するハードルを下げたい方
期待できる効果
呼吸法と瞑想を習慣化できる、少しずつ英語が話せるようになる、自分と向き合いリラックスする習慣をつけられる
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こんにちは、Mitoと申します。
 
ご縁をいただく方々に「英語」「ヒーリング」「ダンス瞑想:5リズム®︎」で、
今までで最高の自分になる!プロセスのサポートをさせて頂いています。
 
Amato Holistic Healing&Englishを主催しています。
 
はじめましての方は《こちらをご覧ください

 

こんなお悩みありませんか?

🔷2020年に入ってから不安に駆られやすい。

🔷英語を習っているけれど、発話することにハードルがある。
🔷瞑想する習慣をつけたいけど一人では難しい
🔷独学で英語を勉強しているけれどなかなか話せない

 

というお悩みがあるあなたに

 


Meditative Englishコース:
瞑想を効果的に使ってストレス管理能力と
学習能力を高める

をご用意しました!

 

世界中のどこにいても、パソコン、スマホ、タブレットのどれか?があれば、ご受講いただける

オンライン講座になります。(*動画講座ではありません)

 

 

この講座をなぜ作ろうと思ったのか?

 

どんな環境でもしなやかに時代を生き抜いていける自分軸

「瞑想」を通して育てていただき、

リラックスした心と頭でレッスンを受けることで、

学習効果を高め、「英語」に対するハードルを低くして、

どんどんと積極的に英語を使えるようになっていただきたい!

という思いでこのコースを作ろうと思いました。

 

2020年に入り、コロナの世界的流行やそれに伴う暮らし方や働き方などの大きな変化や未知の未来に不安感を抱いている方も多いのではないでしょうか?

また情報の取り入れ方やアフター5の過ごし方も大きく変わり、

仲間と飲んだりsocializeすることで自然にストレス解消をしていた方などは、どうやってストレス解消をしていったら良いのか?と心と体を整えることに以前よりも興味が向いている方も多いようです。

 

どんどんとグローバル化が進む社会の中で、世界共通語である英語で情報を得たり、英語でコミュニケーションすることはこれからの時代を生きる上において、社会人として企業などで働く方には必須のスキルです。

 

でも日本語と英語の大きな組み立て方の違いや文化的な違いになかなか付いていけず、英語を後回しにしたり、苦手意識を持ちながら仕事で使っているという声も生徒様や体験レッスンに来られる方から耳にしています。

 

英語を話せるように学び始めるのは
社会人になってからでも遅くありません!

 

発音は、口の中でどのように舌を動かすか?

唇を動かすか?どのように発声するのか?を

論理的に学ぶことができれば、

8割の方は英語らしく発音できるようになれます。

 

会話に必要な文法力は、文法書から学ぶよりも、

実際に日本語で話したいことを英語に直に訳していく練習を

しながら、復習をして、応用的に使えるようになっていけます。


あとは、練習です。

レッスンで
何度もなんども発話して

間違えて

正していく過程で

上達していくことができます。

 

 
お客様の声
 
 「仕事で大切なコミュニケーションの理解が合っているのか?が
いままでわからず、不安な中やりとりをしていました。
レッスンの中で正してもらうようになって、合っていたことは自信になって、
自分の英語の間違いやすい癖も見えてきて、話す時にも意識できるようになりました。やっぱりプロの方にお金を払って教えてもらうのは価値がある
初めてわかりました。 Y.T.さん relax英会話9ヶ月目 継続中」
 

「当初の希望通り、英語で話すことのハードルがとても下がったと思います。

ありがとうございました!

合わせて、自分の世界が広がったことも大きな喜びでした。英語を使って調べたり、英語の動画を観たり、自分の日常を英語で表現してみたりすることで、自分の視野も考えも広がったと思います。

3ヶ月目くらいに、英語の考え方が体に入ってきて、だんだんと視点が変わってきたなと回想しています。 

M.I.さん 4ヶ月集中オンラインコース修了」

 

「やみくもに独学で英語を勉強してきたけれど、続かないので、レッスンを受けることにしました。方法がわかって英語で話すの楽しくなってきました。 M.S.さん relax英会話2年目 継続中」

「50代で遅くスタートしましたが、ずっと英語に苦手意識があったのが気づいたら取れてきたように思います。自分ではまだまだだと思いますが、レッスンで日本語を使う頻度が減ってきています。 

K.M.さん relax英会話3年目 継続中」

 

 

 もう少し続きを読んでいただければ嬉しいです。

 

Meditative Englishコース:
瞑想を効果的に使ってストレス管理能力と
学習能力を高める

を受けていただくと・・・

 

お家でも練習していただける簡単なマインドフルネスの呼吸瞑想を

レッスンの始めと終わりに取り入れています。

瞑想でマインド(思考)を再トレーニングしていくことができます。

これは英語という「新しい言語」を学ぶ上においてとても大切な基盤となります。


 

瞑想の習慣を通して

脳の中の海馬の部分の灰白質(英語ではgray matterと言います)の密度が

高まるというハーバード大学での研究結果があります。

海馬の灰白質は記憶や考察などの活動に関係しているといわれています。

 

 

まさにこれは「学習」とくに、新しいことを学ぶ時に必要な部分。

 

英語とか外国語を学ぶ時って、全神経を集中させる必要が最初はありますが、

集中力も瞑想の習慣とともに高まります。

 

レッスン終わりに瞑想をすることで、学習内容を潜在意識に染み込ませ統合を助け、

忘れにくくすることにもつながります。

 

また瞑想は学習効果を高めるだけではなく、ストレス管理につながります。

心と脳を落ち着けるのです。

先述のハーバード大学の研究では、扁桃体の灰白質の密度の減少が見られたそうです。

扁桃体は不安やストレスの中心的役割を担っているといわれています。

不安やストレスが軽減するのです。

 

 

まさに、瞑想を習慣にしていくことができると、

これからどうなっていくのか?
先読みするのが難しいこれからの時代に
必須のストレス管理能力と積極的にリラックスする能力

手に入れることができます。

 

瞑想でマインドフルネスの習慣と英語を話す習慣を同時に付けられる!

 

この講座では、社会人の方がお仕事を優先しながらランダムに通えるように、
コース期限を長めにとっているのも特徴です。

(Amatoの通常のrelax英会話コースは4回で6週間が期限です)

もちろん、長期的に毎週レッスンを受けていただくのが学習効果としてはとても良いのですが、

実際にそれが難しいというお声も生徒様から多く伺ってきました。

長い目で、月2回などからスタートいただけたら良いと思います。

 

生徒様の中には、お仕事が忙しく疲れすぎてレッスンが受けられない

というお声も今までにあり、

レッスンの中に瞑想を取り入れることによって、脳をリフレッシュさせ、

無理なく、リラックスした中で英語を学んでいただけるように工夫したのが本コースです。

 

 

 

Meditative Englishコースで、
ストレス管理能力と積極的にリラックスする能力を高め、

脳を再トレーニングしながら、

英語に慣れ、英語を話すハードルを下げていきましょう!

 

ここまで読んでくださってありがとうございます!あともう少しです♪

60分レッスンの流れと詳細

 

 


レッスンの始まり共に呼吸瞑想をします。

8分〜10分

・日常のあれこれ忙しいモードから瞑想で「いまここ」モードへ切り替えましょう。

・わかりやすく誘導しますので、簡単に瞑想できます。

・基本的には英語でガイドします。必要な時には日本語も入れます。

・瞑想歴24年でヒーリングセラピストであるMitoと共に瞑想することで、あなたを取り巻くエネルギーフィールドがrelaxし、脳波も安定します。

発音練習 

            10分
毎回2音ずつ練習

・子供の頃に戻ったようにリズミカルに音真似をしてください♪

・あなたの音を分析し、どのように口の中で舌を置いたり動かすのか?をオーダーメイドでお伝えします。

・フォニックスが上達してこられたら、次は早口言葉などを練習し、滑舌良く、伝わりやすい英語を話せるようになりましょう!


話す練習
約30分 

・フリーカンバセーションをしながらレッスン
・最近気になることや話したいことを自由に英語でお話しください

・初心者の方は単語を並べるか?全て日本語でお話ください。
 表現されたいことを一緒に英文にしていきましょう。徐々に英語を増やしていけるようにサポートさせて頂きます。

(お話をしながら重要表現や単語は書取り、共有ページで見て復習頂けるようにします)

・ある程度お話頂いたら、
その日に出てきた単語や表現から、応用練習を即興で行います。
英語的な会話のキャッチボールをsponteanious(自然発生的に、ポンポンと)に行えるようになるための大切な練習です。

 今日のまとめ

約5分

クロージング瞑想とアファメーション

約3分〜5分 

その日のレッスン内容を瞑想をすることで、
潜在意識レベルで統合していきましょう。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆詳細 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

先着7名様のみ限定のコースです。

【早割受講料】 

早割募集期間:11月17日(火)〜11月22日(日)

10回 88000円
☆半年間有効

20回 168000円 
☆1年間有効

    

【通常一般受講料】11/23(月・祝)以降

10回 100000円
☆半年間有効

20回 200000円 
☆1年間有効

 

《お申し込みの流れ》

①リザストでの申し込み時に、

レッスンを受けられる意図と目標を書いていただきます。

それを基に、
paypalまたはstripeでの決済前に

学習カウンセリング30分実施し確認をさせていただきます。

 

②その上で納得いただき、paypalまたはstripeでの決済に進んでいただきます。

③コース申込契約書のお渡し(メール添付にてお送りします。記入いただき、メールの返信か?郵送をお願いします)

④レッスンスタート

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆受 講 上 の 注 意 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 

  •  <キャンセルポリシー>

 

コースにお申込(振込も含めて)を頂いた後、

下記の要領でキャンセル料がかかりますのでご了承下さい。

 

キャンセルの際は、理由を添えてキャンセルの旨ご連絡ください。

 

なお、その際に、必ずご返金先口座情報をお知らせください。

 

また、ご返金の際の振込手数料は差し引かせていただきます。

 

 

コース開始14日前まで     授業料の10%

 

コース開始13日前~3日前まで 授業料の50%

 

コース開始2日前~コース開始当日   授業料の100%

 

 

  •  <解約に関して>

コースがスタートし、何らかの理由でコースを解約される場合、

コース解約料が一律発生します。

 

コース解約料:50000円

 

返金は、残りのレッスン回数を計算し、コース解約料50000円&振り込み手数料を差し引き、ご指定の口座に返金させていただきます。

 

 

  •  <個人情報の取り扱い>申込書、その他の書類等で提供された個人情報を
  • 申込者への連絡、サービスの案内などの目的に使用することがあります。

  なお、個人情報を本人の承諾なく第三者に開示することはありません。

 

 

 

 

Mitoからのメッセージ

 

「英語・英会話」を教えることに携わって18年。

約13年間は、大手英会話スクールで0歳児&ママ〜18歳までの子供専門に教えて来ました。

生徒様の保護者の方に英語を教える経験もその時に積みました。

現在は個人で社会人対象に英語を教えて5年目になります。

 

 

将来英語を話せるようになるんだ!!!と、

全然話せない時から、

すでに決めていました!

 

高校を卒業して、関西外国語短期大学に入り、そこから3年次に編入し、

同大学の英語言語学を専攻してある程度話せるようになった後も、

2年後の自費留学を目指して、バイトを3つかけもちながら、自宅学習を続けました。

英語を教える経験を積みだしたのも留学前からでした。

 

なんとかワーホリに行く資金を作り、まずは1年カナダに行きました。

できるだけ日本語は話さない3ヶ月を自分に約束し、

家族との電話も2週間に1回くらい。

なぜなら日本語を話したくないから。

英語を覚えたい!の一心でした。

 

ワーホリの1年が終わり、まだ日本に帰る気持ちはなく、

何か留学したことを表せる手応えが欲しいと思い、

2つのビジネスカレッジで児童英語教育と第二言語英語教育について、

通訳・翻訳コースで徹底的に通訳と翻訳家になる基礎を勉強。

そこでも1日100個の英単語を毎日覚えてテストというのがあったり、スパルタ教育を受けました。

時々は日本人の学友達や日本語を教えるボランティアの際には日本語を話し、

もちろん通訳の練習の時は日本語も英語も両方話し、放課後はずっと英語。

独り言も98%英語。

夢も英語で見るようになりました。

 

2年弱の留学後、大手英会話スクールに講師として就職。

子供英会話専門校だったので、英語を英語で教えるスクールでした。

中高生の文法以外はレッスン中に日本語を使うことは禁止で、

仕事柄、英語力を落とせないし、落としたくない。

できるなら、帰国して英語力が下がるのではなく、右肩上がりに伸ばし続けたい。

という一心で、毎日英語で「読み、書き、聞く、話す」を

仕事中も、

家でも続けました。

自主的スパルタ教育(笑)

でも楽しみながら♡

 

結果、留学前のTOEICから留学後のTOEICで250点上がり、その5年後のTOEICでは150点UPし、

満点に近い点数になっていました。

 

2015年夏に退職し、翌年自分でヒーリングサロンと英会話レッスンをスタートするまでの

1年弱も、家では英語で「読み、書き、聞く、独り言で話す」を続けました。もうこの時になると、スパルタではなくなり、スパルタ並みの量でしたが、

継続学習は、楽しく生活の一部になっていました。

 

そんな風にして学習習慣に楽しさを見出し、

自分が学んだものをシンプルにして伝えるスキルを身につけました。

 

 

またアメリカを始め、オーストラリアやニュージランド、ペルーやインド、

アジア圏など旅の経験も多く交友関係も世界に渡ります。

身につけた国際感覚をレッスンを通してお伝えしています。

また治療家の母の基に生まれ、
子供の頃よりスピリチュアルなトレーニング

(第六感を使うことやハンドヒーリングなど)を受け、

仏教と神道にも親しんできました。

 

29歳より本格的にスピリチュアルヒーリングの学びを

国内外のマスターティーチャー達の基でスタートしました。

瞑想も高校生の頃より習慣となっています。(超越瞑想、アナンダマルガ、マインドフルネス、

ダンス瞑想:5リズム)


また人生の中でいろいろなハードルを超え、

自分で望む人生を切り開いていく方法を学びと実践で身につけてきました。

 

2020年〜2021年は揺れ動く激動の時代ですが、
自身のバックグラウンドを生かし、

生徒様のストレス管理能力を高め、

積極的にリラックスする習慣をつけるサポート、

そして英語のハードルを下げ、生徒様の叶えたい「夢」に向けて、

喜んでサポートさせて頂きます♡

 

 

491751_meditative english
開催日時
2020年12月 1日(火)
開始 9:00
終了 9:00
場所 オンライン または Amatoサロン

参加費
期間限定特別受講料10回コース
88,000円
期間限定特別受講料20回コース
168,000円
メルマガ読者様特別受講料10回コース
85,000円
メルマガ読者様特別受講料20回コース
165,000円

11/17(火)〜11/22(日)

期間:レッスン有効期間 10回コース 半年間

            20回コース 1年間

 

11/23(月・祝日)以降 一般価格での提供となります。

10回コース 100000円

20回コース 200000円

 

 

支払方法
Stripe_pay_solutions
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

paypalまたはstripe もしくは 銀行振込(ゆうちょ銀行)

定員 7  名
申込受付期間2020/11/17(火) 21:00 ~ 2020/11/22(日) 23:59まで
主催者Mito Sakamoto
お問い合わせ先Mito Sakamoto
お問い合わせ先電話番号050-5375-4552
お問い合わせ先メールアドレスselfempowerment_isthekey@reservestock.jp
「私」を輝かせ、夢を一緒に実現して行くスクール
Professional
 
 
Amato Holistic Healing&English 魂セラピスト英語コーチ
Mito Sakamoto
「私」を輝かせ、夢を一緒に実現して行くスクール
 
*英語講師歴18年(関西外国語大学英語言語学卒業、子供から大人の英会話・英文法・フォニックスを使った発音指導、英語講師のためのレッスン指導が専門)
*ヨガや瞑想、スピリチュアルな分野のクラス・ワークショップ通訳・翻訳など。
*瞑想歴23年
*ヒーリングダフネ チャクラセラピーセラピストコース終了
*ソウルプランリーダー
*田中小梅式 「私を生きるセラピー」ナビゲーター
*5Rhythms Sweat Spaceholder™️(アメリカ発祥の5リズム®️という動く瞑想・ダンス瞑想)
「今までで最高の自分」になれるなら、なってみたくありませんか?

YES!! WE ALL CAN BE the BEST version of ourselves!!!!


こんにちは!Mitoと申します。


「自力を育てるヒーリング」

・感じる力
・ありのまま見る力
・自分を信じる力
・行動する力

を育てるレッスンやコーチング。

本気で英語を楽しんで話せる自分になる
「マインドセットが変わるオーダーメイド英会話」

を、京都&オンラインで提供。
ヨガ&瞑想のリトリートや5リズムワークショップ、その他マインドフルネス・スピリチュアル関連の日英通訳もやっています。

心と体をほどく「ダンス瞑想:5リズム®︎」

自主練クラス「京都5リズムスエット®︎」の運営・開催と
認定ティーチャーMasayoベノアとShantiの関西での「5リズム®︎」ワークショップ開催にも携わっています。

ちょっと変わった生い立ちと家族構成、スピリチュアル、サイキックな背景で育ってきたため、extraordinary(風変わりな)な価値感と視点を持っています。

波乱万丈の波の中で何度か打ちのめされそうになりながら、這い上がってきた背景があります。

長い人生を謳歌して生きていくためには、「自力」を育てていくのがベストです。

「英会話」「ヒーリング&コーチング」そして、心と体をほどく「ダンス瞑想:5リズム®︎」を通して、自力を育て、ご縁をいただく皆様の「自分史上最高のwellness/well-being」を叶えていく過程をサポートします。
 
 
 
 
 
Profile
Professional
魂セラピスト英語コーチ

Mito Sakamoto

Mission
「私」を輝かせ、夢を一緒に実現して行くスクール
Senmon
ホリスティックヒーリング 英語教育

*英語講師歴18年(関西外国語大学英語言語学卒業、子供から大人の英会話・英文法・フォニックスを使った発音指導、英語講師のためのレッスン指導が専門)
*ヨガや瞑想、スピリチュアルな分野のクラス・ワークショップ通訳・翻訳など。
*瞑想歴23年
*ヒーリングダフネ チャクラセラピーセラピストコース終了
*ソウルプランリーダー
*田中小梅式 「私を生きるセラピー」ナビゲーター
*5Rhythms Sweat Spaceholder™️(アメリカ発祥の5リズム®️という動く瞑想・ダンス瞑想) 「今までで最高の自分」になれるなら、なってみたくありませんか?

YES!! WE ALL CAN BE the BEST version of ourselves!!!!


こんにちは!Mitoと申します。


「自力を育てるヒーリング」

・感じる力
・ありのまま見る力
・自分を信じる力
・行動する力

を育てるレッスンやコーチング。

本気で英語を楽しんで話せる自分になる
「マインドセットが変わるオーダーメイド英会話」

を、京都&オンラインで提供。
ヨガ&瞑想のリトリートや5リズムワークショップ、その他マインドフルネス・スピリチュアル関連の日英通訳もやっています。

心と体をほどく「ダンス瞑想:5リズム®︎」

自主練クラス「京都5リズムスエット®︎」の運営・開催と
認定ティーチャーMasayoベノアとShantiの関西での「5リズム®︎」ワークショップ開催にも携わっています。

ちょっと変わった生い立ちと家族構成、スピリチュアル、サイキックな背景で育ってきたため、extraordinary(風変わりな)な価値感と視点を持っています。

波乱万丈の波の中で何度か打ちのめされそうになりながら、這い上がってきた背景があります。

長い人生を謳歌して生きていくためには、「自力」を育てていくのがベストです。

「英会話」「ヒーリング&コーチング」そして、心と体をほどく「ダンス瞑想:5リズム®︎」を通して、自力を育て、ご縁をいただく皆様の「自分史上最高のwellness/well-being」を叶えていく過程をサポートします。

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