ナチュラ　メンタルコーチ　セラピスト　コンサルティング 澤田実季 人生に希望・勇気・自信・愛をもてるような支援と関りを提供いたします。関わった方々や周りの方々すべてが幸せになることを目指します。   コーチングセッション300人以上　セラピーセッション100人以上　コミュニケーション講座　コーチ養成講座　パートナー関連講座　アドラー流子育て講座　時間管理の講座、手帳の使い方講座、お金を引き寄せる波動学講座などを開催しています メンタルコーチング カウンセリング コンサルティング 米国NLP協会認定　プラクティショナー Life pages認定コーチ/トレーナー Life pages認定　アドラー流子育てコーチ/トレーナー 思春期の子どもと最幸家族になる講座終了 思春期生きるコーチ養成講座終了 ヒューマン・ギルド　スマイル講座　エルム講座終了 しんぷるスマイル　スマイルすごろく/アドラーすごろく講座終了 カラーセラピスト 色彩心理認定士 カラーコーディネーター エスバイシーベネフィット協会認定講師 カウンセリング・コーチング・コンサルティングを融合した３Cコーチング アドラー心理学、コミュニケーションのスキル等を駆使して 「自立した大人の女性になり人生を輝かせる」を応援していく 澤田実季（カメちゃん） 長い人生　楽しく、生き生きと過ごすために 自立した大人の女性となり 心豊かなライフスタイルを楽しむ コミュニケーションを円滑にすると 人間関係すべてがうまくいきます 自分とのコミュニケーション、人とのコミュニケーション 自分らしく生きられるようになる思考・メンタル・ことばをお伝えします　 大人の女性としてお互いが自立して　 愛に満ちた家庭をつくれます 自分が親から自立していないことに気づいて この仕事に導かれました 自立した大人の女性として　心に光をともし 「希望　自信　勇気」をよびおこすためのお手伝いをします その結果、関わった方々、周りの方々も幸せになるような セッションや講座をご提供しています

 

メルマガを書いたり
ブログを書いたり
翌日の用意をしたり
洗濯物をたたんだり
アイロンをかけたり
食事の後片付けをしたり

これ、全部夜にやることになってしまいます
そりゃー、その日のうちに終わるわけがない
その結果、睡眠時間をけずります
その結果、朝はボーっとしています　
そして朝の仕事がはかどらない
一日がまたスッキリとおわらない

こんなループにはまっていました

そしてどうにかならないものかと
タイムマネジメントの講座をつくりました

よしよし改善

ところが、次の悩みが
時間管理に関しては次から次へと悩みがでてくるものです

優先順位をつけますが
毎日毎日もっと簡単に優先順位をつけて
さっさとできないものかと思っていました
もっと早くやることが終わらないものかとも思っていました

 

そんなときに出会ったのが
「10min FOCUS Mapping」

どんぴしゃで私の悩みを解決してくれました

簡単に毎日のやることリスト、優先順位がついて
すぐに行動できる
というツールです

私はいままで「夢を叶える手帳の使いかた講座」を
何年もしてきました
その中では　半年後、一年後、三年後、五年後、十年後
と未来を想像して今へと計画をたてますが
そんな中で一日をどう過ごすか
一日の時間配分をどうするか

そこまで皆さんにお話ができるようになりたいと思って
タイムマネジメント講座もつくりました

もっと簡単にそして関連づけられる講座が
「10min FOCUS Mapping」でした。

今まで手帳講座とタイムマネジメントを
組み合わせてきてよかった
さらにバージョンアップしてお伝えできる
簡単、かつ短時間でできるツールだと思えました

 

そして私も実践してみた結果
かなりのタスクが時短できるようになりました
やることの習慣化もできるようになりました

しかもたった10分で紙に書いていくだけでした

 

10分のマジック

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10分のマジック

紙とペンと10分　

これを習慣化すると

あなたの人生に心に生活にゆとりが生まれます

 

時間を有効に使いたいという願いは
お片付けやダイエットができない
と同じくらい多くの方が悩んでいることです

 

それを
紙とペンと10分

 

これだけで解決してくれるツール
あなたには
今それを手に入れるチャンスが目の前にあります

手に入れるか　入れないか
あなたの決断にかかっています

 

ゆとりある生活を想い描いてみてくださいね

チャンスは目の前ですよ

 

 

 

開催日時	2020年11月10日(火) 開場　13:50 開始　14:00 終了　16:00
場所	zoomの使える場所
参加費	参加費 10,780円 9,800円　税別
定員	4　 名
申込受付期間	2020/10/11(日) 21:59　～　2020/11/ 4(水) 22:00まで
主催者	澤田実季

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