あなたは、私は、”OKじゃない”という軽蔑から
本当に望む状態へとシフトする画期的なワークを紹介します
あなたはどれくらい
「OK」を出していますか？
「あいつは使えない」
「あなたは間違っている」
これは、あいつやあなたがOKじゃない、ということ
「私はできない」
「誰も私のことを認めたり感謝してくれない」
これは、私はOKじゃない、ということ
「私がいつもやらざるを得ない」
「ちょっとアドバイスしてもいい？」
これは、周りにいる他者がOKじゃない、ということ
あなたは、私は、あの会社は、あの国は
「OKじゃない」という「軽蔑」です
人は、
自分の思う通りにならなくて不満足だと感じている状況で簡単にこのような感情ドラマの中へ入っていきますそして、関係性が行き詰まり、誰も改善への行動を起こすことなく
お互いへの「軽蔑」の中でグルグルと迷走していく。
そんな経験を、誰しも持っているのではないでしょうか？
もしも、このような状況に気づいて、抜け出ることができたらそこにはどんな自分、そして、どんな関係性が見られるでしょうか？
クリーンランゲージ のシステミックモデリングという
技法から派生した、この＃ドラマ・フリーという
「不必要な感情ドラマから解放される実践ワーク」は
英国ではニートプロジェクトにも採用され、高い実績を
毎年見せているそうです。
日本では２０１９年７月に、創始者である
ケイトリン・ウォーカーと、マリアン・ウェイが来日し
３日間の＃ドラマ・フリー講座が行われました。
この講座は、その内容を「入門編」として皆さまにお伝えする貴重な機会です。
「誰か」や「どこか」をどうにかしようとする前に、まず「自分自身」に何が起きているのか？
そして「自分は本当はどんなことを望んでいるのか？」を今よりも繊細に捉えることができるようになり
あなたの仕事や立場が何であれ、自分や周りを俯瞰してみる力を育てることが可能です。
私自身も、まだまだ学ぶものがありますので「教える」ではなく、
「伝える、共に考える」 というスタンスで、進めていきますが
＃ドラマフリー のベースであるクリーンランゲージ 自体は この３年ほど学びを深めています○
「入門講座」として開催する許可を創始者のお一人であるCaitlin Walker先生より頂いています）
感情ドラマに気づき、そこから抜け出すためのツールは
他にも色々あるようですが
この＃ドラマフリーでは、
ドラマに ①気づく
②本当の望みを明からにする
③そこへ向けての行動
という過程において、クリーンランゲージ を使っていきます
そのことで、新たなドラマを生むことなく自分や相手の世界をそのまま尊重した上で「で、これら全てがこうある時、どうしようか」という事を、冒頭に書いた軽蔑の眼差しを捨てて創造的な前進へとつなげることが可能になります。 ▶︎▷▶︎ 参加するメリット
▫️一般では手に入らない＃ドラマフリー日本語ワークブックを使って実践できる
▫️仲間と一緒だから、最後までやり切れる
▫️他の人の体験を、クリーンランゲージ を通して聴くことで
「多様性とはこういうことか」の理解度が深まる
▫️自分自身を俯瞰する力、内省力が身につく
▫️子育てや仕事、夫婦や友人関係の間などで幅広く活用できる
▫️共創、協働とはどういうことかについて深まり、ヒントが得られる
▫️何よりも、不必要な感情ドラマから解放され、行き詰まった関係性を、
どうしたら動かせるのかという具体的なツールを手にすることができる！
▶︎▷▶︎ 参加者の声
▫️内省力が高まった。人に対する観察力が高まった。 対人関係において陥りやすいパターンを知った。
▫️相手をどうにかしたい、という想いから、自分の立ち方へと気持ちがシフトしてきた
▫️内容も良かったけど、実際にやってみているなおえさんの体験談がまたいい
▫️これは、簡単といえば簡単だけど、練習したらもっと違う世界が見られそう
▫️（資料を）読むだけでなく、やってみる、人の体験を聞くっていうことが、すごく学びを深めてくれる
▫️少し成長した自分に出会えました
▫️とてもハードな交渉の場面で、＃ドラマフリーで得たやり方を使って望んだところ
双方にとって、納得のできる合意を見出せました
▫️再受講するたびに新しい発見があり、実践的でありながら奥深い
【 概 要 】
日 時 2020年11月18日・25日・12月2日・9日（水）
20：00〜22：15（２時間15分×４回） ※毎回15分程度延長の可能性あり
会 場 オンライン会議室ZOOM
定 員 初めて受講の方 4名様まで （＋再受講の方２名様まで）
参加費 18,000円＋日本語ワークブック代2,000円
（銀行振込）
※再受講5000円
申込締切 ワークブック等を発送する都合上、お申し込みは11/11（水）まで
この＃ドラマフリー入門講座は、「伝える、共に考える」というスタンスで進めていきます。
私自身は＃ドラマフリーのトレーナー資格を有しておりませんが、＃ドラマフリーのベースである
「クリーンランゲージ 」はこの３年ほど学びを深めており、
また、創始者のケイトリン・ウォーカー先生より「入門講座」として開催することの許可をいただいております。
入門講座ですので、基本的には「アウトラインを知っていく」ものですが、
時にご自身の奥深い課題に突き当たる可能性もあります。
その場合のカウンセリング等はいたしませんが、ご希望であれば専門家を紹介いたします。
