イエローハーモニー　体温を上げる料理研究家、風水コンサルタント 小川原智子 【体温を上げる食事法】で冷え性さんの体質改善して、なりたい自分を叶えるサポート   正食協会師範科修了。 食育指導士。 風水カウンセラー。 体温を上げる料理研究家。 風水コンサルタント。 イエローハーモ ニー代表。 【マクロビ×温活】で食べるほどキレイになる マクロビオティック料理教室「イエローハーモニー」主宰。 「子宮温活」をキーワードに 玄米と野菜、発酵食を中心とした 「体温を上げる食事法」で 生理痛や便秘、肌荒れなど冷え性さんのお悩みを解決して、 元気に夢を叶える応援をしています。 毎日の食事で体温が上がり、 「美肌になった」「便秘が治った」 「赤ちゃんを授かった」など身体が変わり、 「毎日が楽しくて仕方がない」 「自分を好きになった」 「長年の夢を叶えられた」と 人生まで変化する生徒が続出。 ＝＝＝＝＝ １９７１年大阪生まれ 京都女子大学卒業後、ゼネコン社内広報、 地方紙記者として勤務を経て 料理の仕事を始める。 学生時代から酷いアレルギーや冷え、 生理痛などで悩まされたが マクロビオティックと出合い、 ご飯と味噌汁、野菜を中心とする食事で 35℃台の体温が36.8℃まで上がり体質を改善。 薬を使わないでバセドウ氏病を治癒し、 明るい毎日へと変化。 心も身体も元気になって、生き方すら変わった食事法、 体温を上げる「温活」を多くの方に伝えたいと 2001年、茨城県土浦市で料理教室をオープン。 １９年目を迎える料理教室は、 延べ１万２千人もの生徒を指導した実績を持つ。 考案したオリジナルのレシピも１万を超えている。 食を通して、 心と体を温めて夢を叶える女性を日々サポート。 妊娠を望む方や生理痛、更年期障害に悩む方へ 今日からできる「子宮温活」を提案。 食事で人生が好転した方からの喜びの声が多く寄せられ 美しく年を重ねたい女性からの信頼も厚い。 数ある講座の中でも 日本で唯一の「子宮を温める料..

 

 

体温を上げる料理研究家のイエローハーモニー小川原智子と
五感で遊ぶ筑波山ガイドのナキネ浅野祥子、

 

マクロビ×アウトドアコラボ

【お庭で太陽食堂】。

 

 

薪火の赤い炎で

「マクロビ野外料理」を作ります。

 

炭火や薪火を使ったお料理って
どうしてこんなに美味しいの？

 

それは、ガスの火の4倍もの
遠赤外線を放射して、
直接素材に届いて短時間で
効果的に加熱できるから。

陽性の熱で、エネルギーを引き締め、
凝縮させる力があり、
カラダが温まって、パワーも濃縮されるよ。

 

赤色の炎って、見てるだけでも元気になれちゃうね。

 

熱い炎は、
心でくすぶっていたものを払ってくれ、
パワーチャージ効果も期待できます。

 

第７弾は

１２月２日（水）に開催。

 

【当日のプログラム】

◇赤い炎の「クリスマスごはん」

・グルテンフリーのホワイトシチュー

・直火で全粒粉の平焼きパン

・焼きりんご

・ベジ串焼き

・スパイス＆フルーツたっぷりクリスマスティ

・レモン水

◇炎のワーク

・薪の火起こし体験

・火を育み、育てる焚き火ワーク

・焚き火を囲んで絶対叶う「夢ワーク」

 

 

冬のお庭を五感で楽しみながらお料理を楽しみましょう。

 

あなたも身近なアウトドア、

お庭で心喜ぶ時間を過ごしませんか。

 

／

・野外料理やアウトドアは得意ではないという方

・料理が苦手という方

・料理教室は敷居があるという方

＼

ーもお気軽にいらしてくださいね。

 

焚き火を囲んで
心豊かな時間を共有しませんか。
身近なお庭で五感が喜ぶ
大人の野外料理を楽しみましょう。

 

▼これまでの「お庭で太陽食堂」の開催レポートはこちらです

５月天然酵母ピッツァ

https://ameblo.jp/crescentmoko/entry-12609866833.html

７月精進カレー

https://ogawaratomoko.com/taiyou-shokudou/

お料理の素材は、

茨城県の大地で採れた新鮮な野菜を使います。

調味料も、

伝統的な製法で作られた安心素材。

 

 

直火で焼くと、

どうしてこんなにおいしいの♪というくらい・・・。

もう感動ものです！

 

あなたにもぜひお召し上がりいただきたいな。

「太陽食堂」。

お庭が、リビングーの

ここちテリアつくばさんにご招致いただきまして、

２０２０年度「お庭で太陽食堂」を開催です！

ここちテリアで開いたガーデンパーティー、
ＹｏｕＴｕｂｅで公開しています♪
よかったら見てくださいね。

↓　↓　↓



https://www.youtube.com/watch?v=BBzpN2m98EY

お庭って、
おうちから一番身近な自然。

 

 

 

◇日時：１２月２日（水）
　　　　１０時３０分～１４時３０分頃

◇参加費：大人８，０００円（事前振込）
施設使用料、道具・炭代、野外料理材料費、飲み物代込み

◇会場：ここちテリアつくば

茨城県つくば市羽成２３－１

◇定員：１０名様

◇雨天決行

◇持ち物：マスク、エプロン、カトラリー（フォーク、スプーン）
　　　　お皿はこちらで準備します。
　　　　プレゼント交換用のプレゼント。
　　　　必要に応じて、帽子、雨具など。

 

【重要】プレゼント交換をします。
１，０００円相当のプレゼント１個お持ちください。
＊生もの以外の食べ物ＯＫ。
＊大きさは問いません。
＊割引チケット、体験チケットなどサービスチケットＮＧ
＊手作り品は除く。

＊寒い季節ですので、各自防寒対策をお願いします。

＊お庭で野外料理をします。
多少汚れてもよい動きやすい服装、靴でお越しください。


【コロナ感染対策】

開催にあたっては…

◇マスクの着用

◇スタート時の手洗い

◇必要に応じてエタノール消毒
（常在菌を殺さない植物由来の天然発酵のエタノールを使用）

◇テーブルや椅子、扉の取手などアルコール消毒

◇ゴム手袋の着用ーで

参加者皆さまの安全確保に務めます。

ご参加の皆さまも
マスク着用＆手洗いのご協力お願いいたします。

コロナ感染に関して、
状況に応じて、やむを得ず中止とさせていただく場合もございます。
その際は速やかにご連絡させていただきます。

【キャンセルポリシー】

イベントをキャンセルされる場合は、必ず事前にご連絡をお願い致します。
やむを得ずキャンセルされる場合は、理由の如何にかかわらず、
下記キャンセル料が発生いたしますのでご了承願います。

＊お申し込み後～３日前・・・事務手数料1,000円に振込み料を差し引いてのご返金　　　　　　　　　　　　　　　
＊２日前（１１月３０日）、前日（１２月１日）、当日は参加費の全額
（お振込みがない場合はご入金お願いいたします）

 

焚き火を囲んで
心豊かな時間を共有しませんか。
身近なお庭で五感が喜ぶ
大人の野外料理を楽しみましょう。

 

 

体温を上げる料理研究家。風水コンサルタント。
イエローハーモニー代表。

【体温を上げると身体も人生も変わる】

体温を上げて、夢を叶える

マクロビオティック料理教室「イエローハーモニー」を

土浦市でスタートして１８年。

東部ガスカルチャースクールなどで講師を務め、
茨城県を中心に東京、関西、九州の
公共機関、教育機関、個人サロンなどの
研修会、セミナー、講演会は３００回以上。

受講生は延べ１万２，０００人以上を超える。

２１年前にマクロビオティックと出合い、
食事で３５度台だった体温が３７度まで上がり、
ひどいアレルギー症状が改善。

生理痛や冷え、むくみ、
バセドー病など体の不調を治癒し、
体温が上がると、心も体も元気になって、
人生がよりよくなることを体感。

毎日の食事で体質改善、夢の実現をサポートする
「マクロビオティック玄米菜食美人教室」
「子宮を温める料理教室」をはじめ、
玄米よもぎ蒸しカイロ等、温活商品開発、
レストラン等での料理プロデュースも行う。

＊体温を上げる料理研究家小川原智子公式ブログ
http://ameblo.jp/crescentmoko

 

nakine –ナキネ–
筑波山ガイド/アロマと整体セラピスト



身体と心に隙間を作るトータルサポート
△3つのナキネ の代表

△BalanceCare

–表面だけでなく内側から美しく。

毎日を楽しむためのボディーメンテナンス。アロマと整体セラピスト。

△Outdoor

-筑波山を舞台にあなたに合ったコース、

遊び方をプロデュースする「五感で遊ぶ筑波山」筑波山ガイド。

△Coffee

-道具にこだわり、コーヒーのある暮らしに

自然をプラスしたナキネの山コーヒースタイル。

アウトドア道具、山コーヒー道具の販売。

多方面から自然の魅力と可能性を発信しています。

自然の中で五感を取り戻そう

https://nakine2017.amebaownd.com/

https://www.facebook.com/nakine.aroma/

開催日時	2020年12月 2日(水) 開場　10:20 開始　10:30 終了　14:30
場所	ここちテリアつくば つくば市羽成23-1 ホームページ
参加費	大人１人　８，０００円（税込）
支払方法	事前振込
定員	10　 名 【残 1 席】
申込受付期間	2020/10/ 2(金) 22:57　～　2020/11/29(日) 23:00まで
主催者	小川原智子

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