2021年。

どんな一年にしたいですか？

どんな「私」になりますか？

CITTA手帳は
「なりたい私」になるための
最強のツール。



この手帳講座は
単なるスケジュール管理のための
手帳の書き方講座ではありません

【こんな女性におすすめします！】

■自分に自信がもてない

■自分の好きがわからない

■手帳が続かない

■スケジュールを書くだけのライフログになっていて手帳が楽しくない

■ワクワクリストが書けない

■とにかく時間がなく、いつも何かに追われている

■自分のやりたいことを行動するきっかけが欲しい

■自分のことがいつも後回し

■これからの人生このままでいいのかな？と思っている

■お金がない、時間がない、自信がないの「３つのない」を手放したい

■「でも」「だって」「どうせ」言い訳ばかりで先に進めなかった

【CITTA式手帳講座を受けると・・・】

■手帳を開く習慣がついた

■手帳が続くようになった

■会社を辞めることができた

■やりたいことをやってみる行動力が得られた

■なりたいイメージが明確になった

■自分を大切にするようになった

■生活にリズムが生まれた

■ウイークリーページを使えるようになった

■自分のための時間や休日が取れるようになった

■何となくのテレビやスマホの時間が減った

■手帳を通じた仲間ができた

■義務感で続けていたことがやめられた

■惰性の人間関係を断ち切ることが出来た

（講座後のアンケートより）

・・・など、参加者様によって変化は様々です。

手帳の書き方はもちろんですが、

ご自身の心の変化を楽しみながら

CITTA式手帳講座で「自分の時間」を取り戻してみませんか。

CITTA手帳講座の基本ステップを受講することで、

自分を見つめ直す時間を作り

心の声をCITTA手帳を使って聞き出します。

（CITTA手帳考案者・青木千草のブログより）

オンラインだから
どこにいても受講できる！！

【受講特典】
・LINEによる3週間のフォロー付き
・青木千草の著書プレゼント

※ワークに必要な資料は事前にお送りしますので、
　CITTA手帳をお持ちでなくてもご参加いただけます。

※お申込みフォームにお送りいただくと、折り返し受付確認メールが届きます。
　メールが届かない場合は、
　その後の詳細のご連絡も届かない可能性がありますので、
　bisisei.akita@gmail.comまでご連絡下さい。





※本講座ではキャンセルを受け付けることは出来ません。


万が一ご欠席の場合も返金などの対応は致しかねますのでご注意下さい。

【CITTA公式・手帳ライフコーディネーター】

【CITTA公式・手帳ライフコーディネーター】

ライフトーニングRinto代表・後藤明代

手帳講師の他、
・美姿勢トーニング®第一期認定講師
・フリーラジオパーソナリティー


「今より早い時はない！」
年齢を重ねると、「もう遅いかな・・・」「今さら無理かも・・・」
人生の脇役になろうとしがち。
でも、誰にとっても人生の主役は自分！

心も身体も、
「今」からもっと輝ける。
そんな女性の応援をしています。

凛とした心で、
凛とした佇まいで、
凛と生きていきたい。

ライフトーニングRinto代表。

【お仕事履歴】
20歳から23年間の音楽講師
2足のわらじでラジオパーソナリティーは20年目
43歳からフリーランスでお仕事（←今ここ）

一女の母。

⬇手帳ライフコーディネーター・後藤明代のブログ⬇