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CITTA手帳タイム

〜手帳ライフコーディネーターといっしょ♪ 〜

このような方にオススメ

手帳タイムを習慣化させたい方・CITTA手帳仲間の存在を感じたい方・手帳タイムってどういうことをするのか知りたい方

期待できる効果

仲間の存在を感じながら集中した手帳タイムを過ごせる・わからないことがあったらライフ生にすぐ訊ける


ライフトーニングRinto代表
後藤明代
心も身体も凛と生きる女性を応援したい

日本エレガンストーニング協会／美姿勢トーニング®認定講師 CITTA手帳ライフコーディネーターヤマハウェルネスプログラム「健康と音楽」認定講師フリーラジオパーソナリティー
23年間の音楽講師、それと並行してきたラジオパーソナリティーを経て、 43歳からフリーランスでお仕事をしています。【今より早い時はない！】年齢を重ねると、「もう遅いかな・・・」「今さら無理かも・・・」人生の脇役になろうとしがち。でも、誰にとっても人生の主役は自分！心も身体も、「今」からもっと輝ける。そんな女性の応援団になりたいと思っています。凛とした心で、凛とした佇まいで、凛と生きていきたい。【ライフトーニング Rinto】代表実際にお会いした方からは、「見た目よりも気さく。」「思ったよりも話しやすかった。」の声、多数。一女の母。

2020年を締めくくる

みんなでチャレンジ！！

定員100名！！

「手帳タイムってどんなことするんですか？」

CITTA手帳ユーザーさんなら、一度は耳にしたことがある「手帳タイム」。

みんなとにかく楽しそうに「手帳タイム」してるみたいだけど、
実際のところ、
どんな時間を過ごしているのかな？

私の手帳タイムは、正しい手帳タイムなのかな？

一人で過ごす手帳タイムに
ちょっとだけ「？」がついているあなた。

そして、

手帳タイムが大切なのはわかってるけど、

なかなか続けられなくて・・・

・・・というあなたも。

CITTA手帳タイム
手帳ライフコーディネーターといっしょ♪

対象者　CITTA手帳ユーザーさん

１　CITTA手帳を持っているけれど、手帳タイムがいまいちよくわからない
２　手帳タイムを充実したものにしたいけど、どんな風に過ごしたらいいの？
３　他のユーザーさんはどんな風に手帳と向き合っているのかな？
４　仲間の力を借りて手帳タイムを習慣化させたいな！

そんな思いをお持ちのCITTA手帳ユーザーさんへ。

手帳ライフコーディネーターの

後藤明代＆南澤智美

CITTA手帳ライフコーディネーターコンビが

土曜の朝のひととき、

手帳タイムを一緒に過ごします✨

【CITTA手帳タイム】
〜手帳ライフコーディネーターといっしょ♪〜

【イベントの内容の詳細】

CITTA式三大原則の一つ

「手帳タイムをとる」

を、

明代＆智美の手帳ライフコーディネーターや

CITTA手帳仲間と一緒に過ごします。

手帳を書く。

ひたすら集中して書く！

・・・ただそれだけの60分間です(^^)

・・・あ、でも、
なにかご質問がありましたら、
zoomのチャット欄から
どんどん話しかけて下さいね♡

持ち物　注意事項　など

１　各自、お持ちのCITTA手帳と筆記用具をご準備下さい
２　手帳タイムに集中するため、マイクは「ミュート」でご参加下さい
３　画面のスクショ・写メはお控え下さい

４　今回は抽選によるプレゼント企画があるため、必ずリアルタイムでご参加頂ける方に限定させて頂きます。

あなたの人生を豊かにしてくれる

CITTA手帳タイムを

より有意義なものにするために

是非お役立て下さい♡

【今回参加するCITTAライフコーディネーターの紹介】

後藤明代（CITTA手帳公式ライフコーディネーター・東京第４期）

ブログ → “40、50は輝き時！”凛と生きる。「大人」を遊ぶ

https://ameblo.jp/akiyo-akita/

南澤智美（CITTA手帳公式ライフコーディネーター・東京第４期）

ブログ→１日１０時間のワーママでもCITTA手帳で自分時間を取り戻す方法

https://ameblo.jp/porte-bonheur-tokyo/

そしてさらに！！

今回は、2020年を締めくくるシークレットゲストが登場します！！！

どうぞお楽しみに！！

開催日時	2020年12月26日(土) 開場　7:50 開始　8:00 終了　9:30
場所	オンラインオンライン
参加費	無料
支払方法	なし
定員	100　名満員御礼
申込受付期間	2020/11/28(土) 09:00　～　2020/12/25(金) 15:00まで
主催者	後藤明代・南澤智美

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ライフトーニングRinto代表

後藤明代

心も身体も凛と生きる女性を応援したい

美姿勢トーニング CITTA手帳お腹痩せ体幹トレーニング骨盤底筋

日本エレガンストーニング協会／美姿勢トーニング®認定講師
CITTA手帳ライフコーディネーター
ヤマハウェルネスプログラム「健康と音楽」認定講師
フリーラジオパーソナリティー 23年間の音楽講師、それと並行してきたラジオパーソナリティーを経て、
43歳からフリーランスでお仕事をしています。

【今より早い時はない！】
年齢を重ねると、「もう遅いかな・・・」「今さら無理かも・・・」
人生の脇役になろうとしがち。
でも、誰にとっても人生の主役は自分！

心も身体も、「今」からもっと輝ける。
そんな女性の応援団になりたいと思っています。

凛とした心で、
凛とした佇まいで、
凛と生きていきたい。
【ライフトーニング Rinto】代表

実際にお会いした方からは、

「見た目よりも気さく。」

「思ったよりも話しやすかった。」

の声、多数。

一女の母。