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受付は終了しました

このような方におすすめ

不安や心配が強い方、ネガティブな感情に苛まれやすい方

期待できる効果

不安や心配をコントロールする方法を学べる、ネガティブな感情の扱い方がわかる

【オンライン】不安をマネジメントするセルフコーチング 法

コロナウイルスもだいぶ落ち着き、生活も元に戻りつつありますが、


これまでの流れはまだまだ序章で、2020年はまだまだ社会が変わりゆく流れです。





このような不安定な社会の状況の時に限らず、私たちの心を悩ませる、未来への不安や恐れ。






もともと人間には危機管理能力が備わっており、不安や危険を感じること自体は悪いことではありませんが、



その感情を持ち続けることは、脳の働きを低下させ、

自身の能力の発揮を妨げることになったり、

うつ病やメンタルの病気のリスクをあげることに繋がり、結果的には良いものをもたらしません。


不安や恐れの感情を持っていると、今目の前にある現実に意識を集中することができなくなり、

結果、ミスが増えたりすることでさらに問題を増やしていってしまいます。

大切なことは、不安や恐れを放置するのではなく、どうマネジメントするか、です。




この感情を正しくマネジメントすることさえできれば、

私たちは、自分の持つ能力を最大に発揮できるのです。






今回は、誰でもできる  ” 不安をマネジメントする セルフコーチング法 ”
をお伝えします。













対象者 このイベントに参加してほしい方

  • 1 メンタルを強くしたい方
  • 2 未来への漠然とした不安がある方
  • 3 集中力をあげたい方
  • 4 持っている能力を最大に発揮したい方
  • 5 ストレスを減らしたい方










不安をマネジメントする セルフコーチング 法

【日時】10/17(土) 10:00〜11:00

【受講料】2500円(税別)2750円(税込)

【定員】10名

【受講資格】どなたでも受講いただけます。


【開催場所】オンラインZOOM(スマホかパソコンがあれば受講できます)



開催要項

開催日時
2020年10月17日(土)
開場 9:50
開始 10:00
終了 11:00
場所

オンラインズーム

参加費

無料

キャンセルポリシー

2500円(税別)
2750円(税込)

【キャンセルポリシー】
ご入金日〜講座7日前までのご連絡 50%返金
講座6日前〜講座前日までのご連絡 返金なし

手数料を差し引いての返金となります。
 

定員

10 名

申込受付期間

2020/9/25(金) 00:00 ~ 2020/10/16(金) 12:00まで

主催者

山添ともこ

お問い合わせ先

山添ともこ

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

info@yamazoetomoko.com

自然治癒力で魂から心も体も健康に

自然治癒力で魂から心も体も健康に

<資格>
・シータヒーラー
・インナーチャイルドセラピスト
・クリスタルヒーラー
・メンタルコーチ
・ピラティスインストラクター
・ヨガインストラクター
・スポーツトレーナーなど。

<実績>
経歴は22年、セッション数はのべ4万人を超える運動指導、ボディケア、メンタルケア指導経験を持つ。

2011〜2017 大阪 PILATES LUMIEREスタジオ経営
2017〜2020 沖縄 YOGA WINGスタジオ経営
2020〜現在 自然治癒力カレッジLINO SPIRIT


<プロフィール>
2000年立命館大学卒業
大学、専門学校でスポーツ医学、心理学を学び、スポーツトレーナーとして病院などで活動。
母の病気と自身のアトピーを機に、西洋医学への疑問を持ち、自然治癒力の研究を始める。

2002年、整形外科リハビリトレーナーとして運動指導をスタート。

幼少期より様々な体調不良を持ち育った経験から、
痛み・不調の原因は何なのか、
どの治療が本当の改善につながるのかを実践し学ぶ。


また、同時にスポーツトレーナーとして大学・高校でサポートを始める。


2003年より、トレーナー専門学校にて非常勤講師を務める。
7年間の講師歴の中での担当科目は、
マッサージ、スポーツ医学、アスレティックリハビリテーション、
テーピング、ストレッチなど多岐にわたる。



整骨院勤務などを経て、2005年
フリーランスのパーソナルトレーナーとして独立。

西洋医学・栄養学・民間療法・ボディワークなどを学んだ後、
ピラティスの資格を取得。


ピラティスインストラクターとして活動する中、退行療法・ヒーリングに出会う。
ヒトの魂や心が、健康に及ぼす影響について、体験を通して学ぶ。


心と体の向き合ったことによって、
抑圧されていた感情が解放されていき、
幼少期からの様々な体調不良が消え、
アトピー性皮膚炎が完治。


この体験から、
ココロとカラダは深くつながっていることを実感し、
また、感情の抑圧が健康に及ぼす影響の大きさを知り、
本当の自分を生きることが健康の源であると気付く。



その後、YOGA・心理学・各種ヒーリングテクニックなど、
心(マインド)・体(ボディ)・魂(スピリット)に関して学びを深める。


肝硬変末期で余命宣告された母を自然治癒力を使って、
その後20年生存に成功。
現在も元気に趣味に孫の世話に忙しく過ごしています。

自身もアトピー、アトピー、ステロイドからの脱却、
自律神経失調症、神経性胃炎、リーキーガットを
生き方を変えること、自然療法で治癒させる。


あらゆる自然療法を学び実践し、
重症のヘルニアや脊柱管狭窄症、パニック障害、鬱病など
様々な疾患をもったクライアントさんの治癒をサポート。


 正しい体の使い方の習得を促すとともに、
魂の輝きを取り戻す方法を提供している。