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受付は終了しました
【福知山市】産後バランスボール@Hasihaus(2部制)
ママのセルフケアタイムにしよう!
このような方にオススメ
自宅で赤ちゃんと悶々してしまっているママ、運動したい方、しゃべりたい方
期待できる効果
美姿勢、肩こり腰痛改善、ストレス発散、赤ちゃんの寝かしつけ
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ママが私らしく、子どもが子どもらしくを応援しています。
Professional_s
 
 
 
益田紗希子
ママが私らしく、子どもが子どもらしくを応援しています。
 
ママサークル「ミラクルウィッシュ」代表
ISD個性心理学インストラクター
時間マネージメントコーチ
「ママがママらしく 子どもが子どもらしくを応援する」を
モットーに日々活動しています。

転勤族のオットと小学生娘の3人家族です。
転勤が2~3年に一度のオットと和歌山・三田・大阪と点々と生活しております。

その中で、子育てをしながら、ママサークルを立ち上げたくさんのママと出会うと、
ママの子育てに対する不安や、育休について、子どものイヤイヤ期、トイレトレーニングについてなど子どもさんへの悩みなどをお伺いする機会がたくさんあり、

ママがママらしく、子どもが子どもらしくを応援する活動をしようとおもい、
日々活動しています。
ISD個性心理学
時間管理術
働く×育てるcafe@三田
子育ておしゃべり会、
イベント主催  個人コンサル、
ママのやりたい!を応援する活動をしています!
 
三田市を中心に子育て中のママのあったらいいなを現実化する活動をしています。
Professional_s
 
 
特定非営利活動法人ミラクルウィッシュ 
特定非営利活動法人ミラクルウィッシュ
三田市を中心に子育て中のママのあったらいいなを現実化する活動をしています。
 
2014年1月 兵庫県三田市を中心に乳幼児を育てるママがあつまり子育てしやすい街を目指して活動を開始しました。
地域での活動を楽しみながら、小さなミラクルを起こしたいとの思いで活動を続けてきました。
以来、ママの「あったらいいな」をキーワードにして活動を続けています。
2015年には、大阪市内での活動を開始し、以後神戸市、吹田市、篠山市、大阪市など
活動エリアを広げ、それぞれの地域のママたちと協力しながらママの応援事業をスタートさせています。
ママの子育ての不安を共有しながら、ママ自体が「ママが私らしく」を目指して、
こどもとの共育として働く楽しさを学ぶ「こども店長」、
ママの「何かやってみたい」を応援する事業として「ママ講師の育成」などを進めています。
 

福知山市のHasihausさんでの産後ママ・バランスボールを再開します!

3月以降中止となっておりましたが、

三密にならないように対策をし、子連れでもできるママの運動を応援していきます。

具体的には、少人数×複数回とし事前検温、消毒、換気、時間の縮小をします。

・骨盤矯正効果

・ダイエット効果

・赤ちゃんの寝かしつけ、愛着アップ

弾む有酸素運動が、体の中からエネルギーを作ってくれるので

なんだか疲れた、やる気が起きないなどの気力や

お出かけ、楽しむパワーを与えてくれます。

音楽にのって弾んだり、筋トレしたり
産後に低下しがちな骨盤底筋などをセルフケアしていきます。
こどもの元気さに負けないママの体力つくっていきましょうね!

会場は駐車場完備(前と横にスペースがございます)

お子様の見守りはございませんが、プレイスペース、着替え場所、授乳場所もございます。

 

運動ゼロだった私に足りなかったのはコレでした!もちろん運動苦手、、、でも大丈夫ですよ☆

 

 

amazonギムニクバランスボール

☆↑ボールをお持ちでない方も参加できます。

(レンタルボール付のレッスン料です)

 

質問はこちらへどうぞ☆

 

開催日時
2020年10月23日(金)
開場 10:20
開始 10:30
終了 12:15
場所 Hasihaus(はしはうす)
福知山市字土1117-287
参加費

1200円/45分

マイボール持参で200円OFFとさせていただきます。

参加資格:産後2か月以降の方、運動許可がある方

 

支払方法
Stripe_pay_solutions

現地現金支払い もしくはpaypay 対応しております。

なるべくお釣りのないようご準備ください。

 

定員 6  名
申込受付期間2020/9/24(木) 13:26 ~ 2020/10/23(金) 10:20まで
主催者片山朱音
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Profile
Professional_s

益田紗希子

Mission
ママが私らしく、子どもが子どもらしくを応援しています。
Senmon
ママ講師 ミラクルウィッシュ ISD個性心理学 子育て支援

ママサークル「ミラクルウィッシュ」代表
ISD個性心理学インストラクター
時間マネージメントコーチ
「ママがママらしく 子どもが子どもらしくを応援する」を
モットーに日々活動しています。

転勤族のオットと小学生娘の3人家族です。
転勤が2~3年に一度のオットと和歌山・三田・大阪と点々と生活しております。

その中で、子育てをしながら、ママサークルを立ち上げたくさんのママと出会うと、
ママの子育てに対する不安や、育休について、子どものイヤイヤ期、トイレトレーニングについてなど子どもさんへの悩みなどをお伺いする機会がたくさんあり、

ママがママらしく、子どもが子どもらしくを応援する活動をしようとおもい、
日々活動しています。
ISD個性心理学
時間管理術
働く×育てるcafe@三田
子育ておしゃべり会、
イベント主催  個人コンサル、
ママのやりたい!を応援する活動をしています!

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