受付は終了しました

早朝ヨガ

～朝から身体動かして、スッキリ一日を始めよう～

このような方にオススメ

妊婦さん、産後ママ

期待できる効果

からだと心をほぐし、緩めていく


うちなー助産師.com
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妊婦さんを安心して出産・育児を迎えることができるようにサポートする

妊婦さん大好き、助産師軍団
コロナウィルスの影響で、母親学級が閉鎖しています。母親学級を受けれなくなったお母さんやご家族のために、沖縄県助産師の有志によるオンライン母親学級を開講します。

一日の始まりをヨガでスタートしませんか？

早朝ヨガで、深い呼吸を意識し、身体を動かしていくことで、自律神経を整え、スッキリと気持ちのいい一日をスタートできます。

ワーキング妊婦さんや、朝スッキリしたい妊婦さん、

育児に忙しい産後ママで子供が寝ている朝の時間を有効活用したいママにもおすすめですよ。

早朝ヨガのいいところ

何か準備することはありますか？

ヨガマット（なければバスタオル）、飲み物、フェイスタオル

動きやすい格好でご参加ください。

＊オンライン開催で、おうちの中で参加できるので、ノーメイク、家着でもOK！

気軽にご参加くださいね。

開催日時	2020年11月19日(木) 開場　5:50 開始　6:00 終了　7:00
場所	オンライン（自宅のパソコンOrスマホの前で）
参加費
支払方法	paypal（クレジット決済）もしくはゆうちょ銀行振り込み
定員	5　名【残 2 席】
申込受付期間	2020/9/22(火) 17:23　～　2020/11/19(木) 00:00まで
主催者	うちなー助産師.com

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