薬剤師・看護師・セラピスト・管理栄養士・料理家
５０歳からのオトナ女子に贈る花束のような
ナチュラル薬膳生活無料勉強会
こんにちは。薬膳ライフコーチ須崎桂子けいてぃーです。
５０歳からのオトナ女子のみなさんにナチュラル薬膳生活（薬膳ライフ）を知って頂くための【オンライン】無料勉強会のご案内です。
薬膳は中国の先人の陰陽五行の教えを取り入れた「食べる哲学」ともいえる食事療法です。
🔰薬膳が初めての方・独学したけれどよく分からなかったオトナ女子のための勉強会です。
わたくしは中国生まれの薬膳を、日本の家庭生活に合うようにライフスタイルの一環としてアレンジしました。
それが、ナチュラル薬膳生活（薬膳ライフ）です。
薬膳ライフが身に付くと、自然の営みに感謝してささやかな食や暮らしの中に、心身の安らぎを見出して、健やかに未来の夢に向かって生きられるようになります。
コロナ収束がいつになるのか見えない今だからこそ、本来あるべき心と身体の健康を安心安全なオンライングループ勉強会で一緒に語り合いませんか。
これから第２の人生を踏み出すにあたって貴女に気になることがあれば、先人の知恵に照らして一緒に考えてみましょう。
この学びを通じて、心や身体に潜む、目に見えないお悩み（未病）を見出すことになるかもしれません。
そして、それぞれの未来のビジョンに明るい光を注ぎましょう。
薬膳ライフが目指す未来は、健やかな食を中心としたライフスタイルを通じて、自らを癒せるようになるスモールゴール（小さな目標）です。
そのために、自分自身の現在や過去の食べ方や生き方を振り返り、それらを糧に成長して参りましょう。
これからの未来も人生のミッション（使命）を果たすため、健やかに思いっきり生きるのがグレードゴール（大きな目標）です。
これまで、薬剤師・看護師・セラピスト・管理栄養士・料理家・健康志向の高い主婦の方などが、薬膳フードセラピーの暮らし方を学んでこられました。
内容とお申し込みの詳細は下記のとおりです。
ナチュラル薬膳生活にご興味頂けましたら、どうぞお気軽にお申し込みくださいね。
ライフコーチ須崎桂子
ナチュラル薬膳生活（薬膳ライフ）オンライン勉強会
日々の食事で自らを癒せるようになって、健やかに夢に向かって輝きたいオトナ女子のみなさんと未来を応援し合う勉強会です。
薬膳ライフコーチ須崎桂子がファシリテーターを務めます。
薬膳ライフとは？
薬膳ライフは先人の知恵から現代医学そして心と身体のバランスを融合したライフスタイル医学の暮らし方です。
中国生まれの薬膳という食事療法に留まらず
食事 X 運動 X 休養 X 心のケア X 現代生理学 X 中医免疫学 X メディカルハーブ
の要素が含まれています。
悩みを語り合い薬膳ライフで調和した生き方を学び合あう場
双方向の【リアル（同時）】オンラインレッスンで、将来に向かって心や身体の悩みを語り合い薬膳ライフで生活のバランスの崩れを整えるコツを一緒に考えましょう。
薬膳でまず自分の心と身体を管理できるようになりたい、そもそも薬膳が何なのかよく分からないといった疑問やお悩みを一緒に分かち合い考えましょう。
ナチュラル薬膳生活無料勉強会にお越しいただきたい方
貴女の理念・人生観・好みが次に当てはまるオトナ女子なら、薬膳ライフがぴったりです♪
薬剤師・看護師・セラピスト・管理栄養士・料理家・健康志向の高い主婦の方。
☑ 新型コロナ不安をもう卒業したい
☑ 薬膳を活かして自分を癒したい
☑ 凝った料理より自然の味が好き
☑ 人生の使命を信じる前向きな性格
☑ 薬膳レシピ考案の理論を学びたい
オンライン開催方法 日時 お申込み方法
ZOOMオンライン会議室を利用してリアルタイムで薬膳ライフを学び合う無料勉強会です。
時間は１時間です。
開催日時のご確認とお申込みは、下記のフォームからお願いします。
注意事項
スマホでZOOMを使われる場合、
使い放題のWifi環境でないと
電話代が高くなってしまうので、
どうぞお気をつけください。
ZOOMが初めての場合は、
接続に時間がかかるかもしれないので、
レッスン開始の３０分前からトライなさるか、
ご心配ならば事前に一緒に練習しましょう。
ZOOMの事前の接続練習が必要であれば、
どうぞお気軽にお申し出ください。
最後にひとこと
薬膳ライフは人生を人頼みにしない、自分で未来を切り開きたいオトナ女子に向いています。
なぜならセルフメディケーションで、自己管理する自立＆自律マインドが欠けていると、薬膳の食事療法だけをがんばっても美と健康を手に入れるのはとても難しいからです。
中医学では、心と身体は食べ物から出来ていると考えます。
そして、生涯を通じて健やかな心と身体を育むのは、自分だけでなく人のお役にも立つことで、全体の調和をはかる生き方です。
ナチュラル薬膳生活（薬膳ライフ）では、抽象的になりがちな調和を視覚化して「陰陽ホメオスタシスのネットワークシステム」がバランスのとれている理想的な状態と定義づけています。
そしてこうした先人の宇宙観と現代生理学をかけあわせた自然観で心と身体の調和を整えます。
では、ナチュラル薬膳生活無料勉強会にてご縁を結ぶのを楽しみにしています♪
人生を健やかに２００％味わい尽くしたい未来志向のオトナ女子を応援しています！
薬膳ライフコーチ須崎桂子
(ニックネームは「けいてぃー」）
著書：『ナチュラル薬膳生活入門編』
『ナチュラル薬膳生活応用編』
