自分でも日々やればいいのに
だがしかし やり方がわからん
という方とそういう声からできました。
「セルフでそぎおとし講座」
この講座の中から
足痩せ＆むくみとりにフォーカスした
体験版の講座になります。
面倒だ―でも やせたいわー
足むくわー 疲れやすいわー
って人に最適です。
身体にはいろんなツボがあり
文献や流派によって ちょっと違います。
基本的な考えは一緒なのですが なぜそういったことになるかも含めて
お話します。
それと、人によって どこを重点をおいたら良いかも違うのでね。
もちろん足は全身のかなめ。
足裏～ひざ下を流しても
肝心なのは 実は 太もも上まで流すこと。
よく お客さんにも言いますが
ひざ下から 排泄はしないので
ちゃんと 出口近くまで 送り届けてあげることが大事です。
トンネルここだよーー って入り口で教えてあげただけじゃ
暗くて よくわかんないよーって
老廃物も 戻ってきちゃうので
手をひっぱって 出口まで
あんたたち、こっから出ていくのよ
ってやってあげないとダメなのよね。
だから ちょっと 流してあげただけじゃ
戻ってきてしまう
超簡単なセルフケアを身につけて
すっきりした身体で
疲れにくい 毎日を目指しましょう！！
ZOOMについて
☆ZOOMの使い方について（どちらも外部リンクになります）
https://www.yasashi-kigyo.com/zoom-manual/https://aoyamahanako.com/blog/zoom2/もう慣れてる方は大丈夫ですが
心配な方は どちらかを参考に読んでおいてください。
スマホやiphoneであれば、マイクもついてますので
音が聞こえないことはないので問題ないですが
よくある話でPCからだと音量と、マイクは違いますので
配信の音が聞こえないことがありますので、ご注意ください
（パソコンのスペックの問題）
上記のブログの中にも書いてありますが
心配な方はZOOM内に端末のテストを行える機能がついてますので
マイクとスピーカーが有効かお試しください。
入室の注意：ワイヤレスやiphoneのマイクは
近くの音しか拾わない機能になっていますが
PCやそれ以外のスピーカー＆マイクだと
室内すべての音を拾うので
クーラーや扇風機の音でも
ガーガー音がしたり、キーンというハウリングが起こります。
なので質問時以外は、講座中は音をミュートしていただけると
助かります。質問は随時OKです。
あと入れない、途中で画面がカクカクする
（コマ送りみたいな感じに見える）
音が不安定、というのは、お客様側の回線が
不安定なことがほとんどです。
ご自宅の回線が不安定、家族でゲームや
動画などを見ている、となると
回線を分けている感じになりますので
できればご家族に協力していただくか
無理であればしょうがないのですが
こちらにお問合せいただいても解消できませんことを
ご了承ください。
