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断捨離®
俯瞰力トレーニング講座
【全９回】
俯瞰力探求教室セカンドステージ

このような方にオススメ

「果敢に」生きたい方　苦しみや悲しみを自力で乗り越え　人生の糧にしたい方

期待できる効果

自分にはなかった視点、物事の捉え方、これからの時代を生き抜くために必要な智恵が身につきます

夫・子どもに仕える人生に疑問と不満を抱える50代女性の「今から人生革命」を断捨離でサポート


断捨離®️チーフトレーナー＆月よみ師®
こばやしりえ
夫・子どもに仕える人生に疑問と不満を抱える50代女性の「今から人生革命」を断捨離でサポート

◆断捨離提唱者やましたひでこ公認　断捨離®チーフトレーナー ◆一般社団法人自然治癒力学校公認　月よみ師®
「私の仕事はあなたにモノを捨てさせること」こう公言しているのは私自身の経験「捨てられない」「片付けられない」そして「私だって働きたい」「心許せる友がほしい」悶々としていた腐った日常が断捨離に出逢い、断捨離を学び、モノを捨て始めることで住まいが変わることにとどまらず人生も変わってきた、変わっているからなのです。「捨てれば問題は解決方向に動く」を実感しているから。断捨離に出逢ったのは今から9年前。仕事をやめ専業主婦にました。馬鹿にしていた主婦業は想像以上に大変で。いつも家の中は雑然として安らぎはなく。地方地域になじめず、ママ母という社会に溶け込めなくていつもイライラ悶々としていました。スープの覚めない距離には夫の実家。母は根っからのキレイ好き。家庭に踏み込むことをしない義母ですが「訪問されたら・・・・」ハラハラしていました。「ゴミ袋14袋も捨てたよ！」たまたま耳にした断捨離という言葉。スマホでメモして、帰宅後即検索したのが私と断捨離の出逢いです。その後、本を読み、でも行動には及ばず。やましたひでこのセミナーがあることを知り人生初のセミナー参加。目から鱗の「捨てる効用」に鳥肌がたちその日から断捨離実践がスタート。人生のリセットに取り掛かった瞬間でした。リセットにリセットを断捨離で重ね捨てれば捨てるほど　生まれ変わっていく感覚。気が付けば断捨離®トレーナーへの挑戦をしていました。 2014年、断捨離®トレーナー認定を受け今年、断捨離®トレーナー7年目になります。これまでの断捨離®トレーナー活動は関東一円、福島、岐阜、愛知、新潟、富山などその他ご依頼あればどこまでも断捨離をお届けしてきました。スタイルはセミナータイプ、..


やましたひでこ公認　断捨離®チーフトレーナー宮本美智代　やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー
宮本美智代
断捨離®で人生が変化していくことを実感してもらうためのサポート

やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー（断捨離®はやましたひでこ個人の登録商標のため認定された公認トレーナーしか断捨離をお伝えすることはできません。）
初めまして。断捨離提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー宮本美智代です。元々、片付けは好きだったけれど、片付けても片付けても思うような部屋にならず、それでも楽しい毎日を送っているつもりでした。しかし、ある人間関係のもつれから毎日イライラし、心を鎮めるような本を何冊も読み漁りました。しかし、どの本もイライラした心を持っている時にはなんの参考にもなりませんでした。しかし、その中の一冊に心を癒されたのです。それが”断捨離” それを書いた人に会いに行きたい！と、２０１１年に初めてセミナーに参加しました。「家の中を片付けると心が整い、頭の中が整理できる。」その時に一番響いた言葉です。それなら、やるしかないじゃないか。と思い、独学でであらゆるものを捨てました。一つ捨てる度に心が軽くなり、一つ処分する度に習慣が変わり、一つ手放す度に思考が変わる。それを続けていくと、自分にも変化があり、２９年在籍した会社を退職する決断をし、断捨離®トレーナーを目指しました。２０１３年にトレーナー講習を受け、２０１４年から約２年間、断捨離×重ね煮コラボランチセミナーを開催し、述べ２００名以上の方にお越しいただき、断捨離空間を実感していただきました。その後、２０１５年より正式に「やましたひでこ公認断捨離®トレーナー」としての活動を開始しました。断捨離された空間とはどういうものかを見てもらい、知ってもらうために自宅を開放し、セミナーやお茶会を開催し、３００人ほどの方に断捨離をお伝えしてきました。そして、一人では進まないという方に寄り添い、自宅訪問をし、実践サポートさせていただいています。

モノを捨ての断捨離から「空間軸」次の断捨離ステージへ

「断捨離はただ捨てるにあらず。」

しかし、捨てなければ前には進まない。

断捨離は住まいの中の

「不要、不適、不快」なモノを取り除き、

「要、適、快」に入れ替えていくトレーニング。

片付けを通して、モノとの関係性を問い直していくこと。

その過程で今まで、

近視眼的にモノゴトにフォーカスしていた自分の視点、

ふとすると、ネガティブにとらわれてしまう自分の思考グセ

他人の目を気にしながら生きてきた生きる姿勢

に気づき、

高い視点、広い視野、深い洞察力を味方　にし、

場の力、空間の力をつけていく。

見えるモノにフォーカスしていた断捨離から

見える空間に視点をシフト。

「空間全体を見通す力」「モノ単体を見抜く力」

空間さえ捉えられずして

事柄、家事や仕事、育児や介護。

人間関係が捉えられる訳がありません。

これからを果敢に生き抜く術「俯瞰力」。

断捨離で実践で身に着けていくことができます。

「俯瞰力」の大基本は「命」

命を喜ばせる生き方を考えたことはありますか？

命が喜んでいると感じていますか？

むしろ

命が泣いている

命が悲鳴を上げている

そちらには気づいているかもしれませんね。

断捨離が目指すのは　「命のごきげん」

激変する時代の中で「命のごきげん」には「俯瞰力」が必須なのです。

このような方に「俯瞰力トレーニング」オススメです！

＊夫婦の間に問題があると感じている方

＊子育てに自信がない方

＊親との軋轢に苦しんでいる方

＊社会で自分の力が発揮できていないと感じている方

＊断捨離してモノが捨てられるようになった方

＊断捨離が停滞していると感じている方

＊人生はまだまだより良い方向へと望む方

＊人生を諦めたくない方

＊これからの不確定要素満載の世界を生き抜く！と意欲ある方
＊地位・年代的に助言、指導してくれる人がいない方

＊断捨離®トレーナー二人（宮本&こばやし）の個性と二人の視点を参考にしたい方

断捨離®俯瞰力トレーニング講座　
（講座内容目安）

１回目　１１月　７日（土）「片付け」で生きる力を磨くことができる
２回目　１１月２１日（土）「もったいない」について改めて考える
３回目　１２月　５日（土）　モノが映し出す、人間関係と自分自身
４回目　１２月１９日（土）　いま必要なのは、意図的に生きる姿勢
５回目　　１月　９日（土）　運・不運に拘泥しない私自身
６回目　　１月２３日（土）　モノ、コト、ヒト、全てに通じる、自在な力
７回目　　２月　６日（土）「場力」こそ命の支え　
８回目　　２月２０日（土）　命を輝かせる、マイナスの方法論へのシフト
９回目　　３月　６日（土）　命の観点で、社会・環境を見据える
（全９回ともzoom講座　１０：００〜１２：００）

※各回俯瞰力実践ワークを提供。　
受動的なレクチャーだけでなく実際に身近なモノ・空間で俯瞰力トレーニングに取り組んでいただけます。

※期間内Facebookプライベートグループで通常の断捨離実践もサポート
参加者のみが参加できる（他からはグループの存在もわかりません）Facebookグループにて
課題実践サポート、日々の断捨離実践のご相談・アドバイス等
期間内のあなたの断捨離を進めていただけます。

受講費用
単発受講　１回／4,400円
全回受講　９回／33,000円
３回回数券　３回／12,150円（お友達への譲渡も可能）
再受講　　９回／19,800円
zoomURLはお申し込みいただいた方に別途お知らせいたします。

サポート断捨離®トレーナー　こばやし＆宮本より一言

俯瞰力をトレーニングしていくことで

激変の時代でも自分を信じることができ、不安や恐怖に支配されることが少なくなります。

他者との対立が起きても俯瞰力さえあれば、モノゴトを的確に捉えられ、

解決策が見つけやすく、問題解決能力も身につきます。

これからの時代は「俯瞰力つけたもん勝ち！」

断捨離®トレーナー　宮本美智代　&　こばやしりえ　と共に　学びトレーニングいたしましょう！

ご一緒に切磋琢磨できることを愉しみにしております。

開催日時	2020年11月 7日(土) 開場　9:50 開始　10:00 終了　12:00
場所	ご自宅（zoom）
参加費	33,000円　全回受講 4,400円　単発受講　 12,150円　３回回数券　 19,800円　再受講（すべて税込み）（どちらも税込み）
支払方法	ゆうちょ銀行ペイパル支払いカード払い
定員	25　名満員御礼
申込受付期間	2020/9/16(水) 00:21　～　2020/11/ 7(土) 00:50まで
主催者	断捨離®トレーナー　こばやしりえ＆宮本美智代

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	【日曜コース】断捨離®理論&実践サポート 6週間オンライン講座学び（知識）と実践（行動）　住まいの断捨離集中講座 2021/3/ 7(日) 13:30～オンライン（zoom）により　お好きな場所で終了しました【残 1 席】選択

	【火曜コース】断捨離®理論&実践サポート 6週間オンライン講座学び（知識）と実践（行動）　住まいの断捨離集中講座 2021/3/ 9(火) 13:30～オンライン（zoom）により　お好きな場所で本日〆切【残 1 席】選択

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断捨離®️チーフトレーナー＆月よみ師®

こばやしりえ

夫・子どもに仕える人生に疑問と不満を抱える50代女性の「今から人生革命」を断捨離でサポート

断捨離片付けコーチカウンセリング子育て夫婦

◆断捨離提唱者やましたひでこ公認　断捨離®チーフトレーナー

◆一般社団法人自然治癒力学校公認　月よみ師® 「私の仕事はあなたにモノを捨てさせること」
こう公言しているのは
私自身の経験「捨てられない」「片付けられない」
そして「私だって働きたい」「心許せる友がほしい」
悶々としていた腐った日常が断捨離に出逢い、
断捨離を学び、モノを捨て始めることで
住まいが変わることにとどまらず
人生も変わってきた、変わっているからなのです。
「捨てれば問題は解決方向に動く」を実感しているから。

断捨離に出逢ったのは今から9年前。
仕事をやめ専業主婦にました。
馬鹿にしていた主婦業は想像以上に大変で。
いつも家の中は雑然として安らぎはなく。
地方地域になじめず、ママ母という社会に溶け込めなくて
いつもイライラ悶々としていました。
スープの覚めない距離には夫の実家。
母は根っからのキレイ好き。
家庭に踏み込むことをしない義母ですが
「訪問されたら・・・・」ハラハラしていました。

「ゴミ袋14袋も捨てたよ！」
たまたま耳にした断捨離という言葉。
スマホでメモして、帰宅後即検索したのが
私と断捨離の出逢いです。

その後、本を読み、でも行動には及ばず。
やましたひでこのセミナーがあることを知り
人生初のセミナー参加。
目から鱗の「捨てる効用」に鳥肌がたち
その日から断捨離実践がスタート。
人生のリセットに取り掛かった瞬間でした。

リセットにリセットを断捨離で重ね
捨てれば捨てるほど　生まれ変わっていく感覚。

気が付けば断捨離®トレーナーへの挑戦をしていました。
2014年、断捨離®トレーナー認定を受け
今年、断捨離®トレーナー7年目になります。

これまでの断捨離®トレーナー活動は
関東一円、福島、岐阜、愛知、新潟、富山など
その他ご依頼あればどこまでも断捨離をお届けしてきました。
スタイルはセミナータイプ、市町村講演会、企業研修、カルチャーセンター
そしてパーソナルな問題解決にはご自宅訪問。
現在まで250回を超える断捨離®セミナー開催および、
外部依頼断捨離®講演活動は60回を越えました。

「モノを捨てる」ことを通して
「住まいの回復」と「人生の回復」に寄り添ってまいりました。

1年に1度、広く一般応募される断捨離体験談から選ばれる断捨離体験談グランプリ。
昨年はグランプリを2名、入選を1名、過去には2名の入選が
受講生の皆さんから誕生しています。
受講生の皆さんとの学びと実践は断捨離相乗効果を産むようです。

ご一緒に