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【さらに増席】無料トークライブセミナー

【50歳からの身体革命】

ゴキゲンなカラダを創る方法

ありがとう


満員御礼

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483246_古澤
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断捨離トレーナー3名<今本待喜子✖古澤貴子×原田千里>によるクロストークセミナー

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このような方におすすめ

一生元気に、一生美しくいたい方

期待できる効果

断捨離®的発想の身体革命のコツがわかります

【さらに増席】無料トークライブセミナー 【50歳からの身体革命】 ゴキゲンなカラダを創る方法

【50歳からの身体革命】


ゴキゲンなカラダを創ろう

 走る断捨離®トレーナー          今本待喜子 
 栄養学の専門家で断捨離®トレーナー    古澤貴子  
 身体革命チャレンジ中の断捨離®トレーナー 原田千里  







58歳、60歳、58歳。
同世代の3人によるクロストークです
代謝の良い日常生活へムリなくシフトする方法を伺います

カギは「引き算」「新陳代謝」「創造」
あなたの「身体革命」のヒントが見つかるかもしれません

私が太るなんてありえない・・・
身体のゴミ・ガラクタを一掃して、
代謝のよい身体になる日常生活をインストール中


原田千里

食べること大好き。お酒も大好き。
ジャンクフード、お菓子も大好き。
好き嫌いはなく、何でも美味しく食べられます。
ごはんよりパン、パスタが好き。
そして肉食派。

私は何を食べても太らない、という自信がありました。
それが、50歳を過ぎたあたりから少しずつ体重が増えました。
痩せると言われているサプリメントを飲んだり、
断食をしてみたりするものの、リバウンド。

最近の体重増加と、リモートワークが増えたことによる体力低下が
著しいと感じ、焦り始めました。
そう思い始めたちょうどそのときに、受けた健康診断の結果見て、
このままではまずい・・・。

このままでは、トドになってしまう!!しかも不健康なトド。
いや、セイウチか!?
どっちでもいいけど、どっちももイヤ!!!





そんな時にふと、思い出したのが、断捨離®トレーナー仲間の
今本さん、古澤さん、このふたり。

断捨離®していて太るなんてありえない!

開口一番、今本さんに言われた一言で、目が覚めました。
はい、身体の中に不要・不適・不快をため込んでいます。

現状認識が足りなかった。
これ以上先送りはできない。

同年代なのに健康的でスリムでかっこいい二人。
この二人からヒントをもらおう、と思ったのでした。

もしかしたら、私と同じような状況、気持ちの人もいるかもしれない。
お二人に相談し、快諾を頂き、今回の無料トークライブ開催が実現しました。私と一緒に、話を聞いてみませんか?



断捨離していて太るなんてありえない!


10年前は2キロの完走も不安だった
走ることは日常の一コマ。走る断捨離®トレーナー今本待喜子



 フルマラソン40回完走

ウルトラマラソン(100キロ以上)8回完走
トライアスロン(スタンダードディスタンス)10回完走
トライアスロン(ミドルディスタンス)3回完走

現在来年秋のトライアスロンロングディスタンス
(スイム4キロ、バイク190キロ、ラン42キロ)に向けてトレーニング中。

そんな今本さんも、10年前にリレーマラソンに誘われたときは、
走るなんてとんでもない、2キロを完走できる自信なんて
まったく、ない!!という状態だったのだそう。

それが今では、走る断捨離®トレーナーに。
はた目からすると、ハードでストイックなトレーニングを、
なんとも楽しそうにこなしていらっしゃる。
走ることは生活の一部。もはや人生そのもの。

10年でこんなに変わるものなのか!?


「楽しくなくちゃ、続かないでしょ?」





彼女の何が、そんなに楽しく走らせるのか?

どうしたら自然にムリなく日常生活に組み込めるの?

そして何を目指しているの?

じっくり聞かせていただこう思います。

まずは引き算。正しい知識と実践が必要
栄養学の専門家でもある断捨離®トレーナーの古澤貴子



航空会社を退職し、1990年に余命2ヵ月と宣告された末期癌の父親とともに渡米。
メキシコのゲルソン病院で、末期癌でありながら、
抗癌剤など薬に頼ることもなく、基本的に栄養療法で
寛解した父親、そして同じものを食べた自分の体調の変化に、食(栄養)の偉大
な力を知ったという。

医師とともに、分子整合医学(分子整合栄養学)、デトックス療法、食事療法、
サイモントン療法など、基本的に薬に依存しない統合医療に取り組んだこられました。

栄養学の講演活動・啓蒙活動を行いながら、約3000人の患者さんの
栄養や心理カウンセリングもしてきたという古澤貴子トレーナー。

身体によくないことを引き算するだけで、身体は変わるといいます。
正しい知識は大事ですね。

50歳以上の女性の理想的な食生活について、お聞きします。



対象者 
  • 1 一生、現役で活躍したい

  • 2 若いころの体形に戻りたい

  • 3 もうひとはな、咲かせたい
  • 4 食生活を見直したい

  • 5 生活習慣を変えたい

  • 6 愉しく運動したい・走りたい

  • 7 ダイエットに失敗したことがある

  • 8 自分を変えたい

  • 9 今本、古澤に興味がある
  • 10
    まだまだ人生楽しみたい

ひとつでも当てはまることがある方は、是非、ご参加ください。

50歳未満の方もご参加いただけます。


開催要項

開催日時
2020年12月 8日(火)
開場 19:55
開始 20:00
終了 21:30
場所

ご自宅からご参加ください

Zoom

ホームページ

参加費

無料

キャンセルポリシー

無料

定員

174 名

【満員御礼】

申込受付期間

2020/11/15(日) 00:00 ~ 2020/12/ 8(火) 10:00まで

主催者

原田千里

お問い合わせ先

原田千里

お問い合わせ先電話番号

09083442716

お問い合わせ先メールアドレス

chisato-s@nifty.com

すべての人が希望の道を歩ける社会を創る
Award50
Trainer
Expert

公認断捨離®トレーナー|自己探訪教室主宰

原田千里

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Collabotimes
心と体に良い変化を創るために、役立つ知識と情報を発信します。
Expert

やましたひでこ公認断捨離🄬チーフトレーナー

古澤貴子

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