週末の朝を、ヨガで気持ちよくスタート!!
 


子供や旦那さんが起きてくる前に・・・✨

 

オンラインヨガレッスンで

気持ちのいい時間を過ごしませんか?



以前から是非に!と

懇願していた、

現役ヨガ講師・KAYOのヨガレッスンを

オンラインにて定期開催出来る運びとなりました!





KAYO


KAYOのヨガ、

だから、

いつの間にかヨガ仲間の間では

〈カヨガ〉

として定着しています(^^)

 

 

 

トレイルランニングが趣味のKAYO本人は、ヨガに対する姿勢がとてもストイック。

身体への追求はとどまる所を知りませんが、

その一方で、〈カヨガ〉レッスンは穏やかで丁寧。

そして、

わかりやすい(^^)

 

 

私ももちろん受講済みですが、

レッスン後の気持ちよさは毎回格別です♡

 

 

 

 

 

ストイックな彼女は最近も旦那さんと共にこんなチャレンジを・・・(笑)

KAYO&TORUのストイック動画






《ご準備頂くもの、服装など》



【服装】
・伸縮性があり動きやすいもの

【ご用意頂くもの】

・ヨガマット
・水分補給用のお水

 

【オンラインレッスンにあたり】

・レッスンはzoomというシステム(LINEのビデオ通話のようなもの)を利用して、オンラインでのレッスンを行います。
 PC、スマホなど、ネットが使える機器であれば簡単にご参加頂けます。

〈PCでご参加の方〉
 お申込み後、zoomへのご招待メールをお送りしますので、そのメールのご案内に沿ってご参加下さい。
 (初めての方でもとても簡単!ワンクリックで繋がります。その後、事前にお知らせするパスワードをご入力下さい)

〈スマホでご参加の方〉
 事前に「zoom」のアプリをインストールしておくとスムーズです。
 ご招待メールの中にあるURLをタップしていただくと、自動で繋がりますので、事前にお知らせするパスワードをご入力下さい。



 

※お申込み後すぐに折り返し自動返信メールが送信されます。
 メールが届かない場合は何らかのトラブルが考えられますので、
 迷惑メールフォルダ、ゴミ箱フォルダをご確認の上、
 bisisei.akita@gmail.com
 までご連絡下さい。

 

 

ライフトーニングRinto
代表・後藤明代ブログ

“40,50は輝き時!”「いつか」を待たずに「今すぐ」動き出すヒント