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受付は終了しました
1day体験レッスン
ついて行きたくなる後ろ姿になるために
このような方にオススメ
歩き方を改善したい人 健康的に美しく歳を重ねる姿を子どもに魅せたい人 
期待できる効果
美しい立ち方や歩き方の基本を知る これからの人生を明るく前向きに歩きたくなる
476600_後ろ姿・白いドレス女性
476600_うつむき
沖縄の長寿県復活を目指して!
 
 
アフアフウォーク アフアフ(健康)ウォーク代表
儀間ゆかり
沖縄の長寿県復活を目指して!
 
看護師歴25年目
社会福祉士、
美呼吸ウォーキングインストラクター、
JMHAハーバルセラピスト
沖縄県浦添市を拠点に
忙しいママへ楽しい自分時間と
家族時間を手に入れるための
疲れ知らずな歩き方と身体の使い方を
個別指導でお伝えしています。

私は自分の姿勢を良くするためだけに
レッスンへ通い始めました
当時は看護師という仕事柄、疲れやすく
また認知症の父を抱えていたという多忙な時期でした。

ストレス発散のためのウォーキングにも
行く時間が取れない状況
そんな中、
仕事中や家の中、スーパーでの買い物中の
歩き方を変えていくと自然に姿勢が整ってきました。

長年悩んでいた膝痛や腰痛が改善
気持ちも前向きになり、趣味の旅行も再開
旅先では歩くことが多く疲れやすいのですが
2万歩歩いても平気な身体になっていました

何より、私の変化に気づいた周りから
「貴女を見ていると背筋がのびるわ」
「私も姿勢を意識しなきゃ」と
言われるようになりました。


身体の姿勢が整うと心も整います。
それを次世代への無言のメッセージとなります
子ども達が成長した時には
同じような背中を見せていけるようになり
幸せの連鎖がつながります

1971年 沖縄県那覇市生まれ
子供の頃から猫より猫背と言われる
38歳の時に出会ったウォーキングレッスンで人生が一変
45歳で病医院に勤務する看護師を卒業。
ウォーキングインストラクターとして活動開始
 
後ろ姿に自信がありますか?
 見た目の後ろ姿であると同時に、貴女の生き方、人生の歩き方。

貴女の生き方、人生の歩き方をお子さんは何気なく見ています。
 
 
貴女の後ろ姿は、お子さんに真似して欲しい後ろ姿になっていますか?
 
 
お子さんにこんな声掛けした事有りませんか?
  • 1 胸張りなさい
  • 2 背筋を伸ばして
  • 3 お腹に力入れて
  • 4 あご引いて

 

お子さんに直接お声かけした事なくても

・うちの子姿勢悪いのよ 

と思ったことがある方!!!



必ず、この講座を受講してください。


 
何故なら
・あなたの声掛けではお子さんの姿勢は良くならない
・お子さんの姿勢が悪いのは、貴女の姿勢が悪いから
 
 

親子は顔かたちが似るように、姿勢も似ます。

お子さんの姿勢が悪いというのは、

貴女の姿勢を映し鏡にしているからかもしれません。

 

本講座は、

お子さんを中心に考えてしまう方。

自分ファーストや、自分を大事にという事が難しい方に

おススメしたい講座となっています。

 

 

 

レッスン内容

・貴女に合ったハーブティをお飲みいただきながら

 《カウンセリング》

・運動不足の方に好評

 《心と身体をほぐすストレッチ》

・学校では教えてくれない

 《美しい立ち方・歩き方》

・自律神経を整える

 《呼吸法》

・befor/after写真撮影と

 ‐5㌔に魅える写り方

 

 

持ち物 注意事項 特典 など
  • 1 動きやすい服装でお越しください
  • 2 室内用シューズ持参(なければ靴下で歩きます)
  • 3 汗拭き用のタオル持参
  • 4 参加2週間前~直前まで発熱や風邪症状、がある方は
      直前でも参加を見合わせてください。
      キャンセルではなく、改めて日程調整させていただきます。
最後にひとこと

自分の歩き方や身体に向き合うことは、

人生の歩き方について向き合うこと。

それはひいては、お子さんの将来に影響を及ぼします。

 

貴女の素晴らしい後ろ姿!!

お子さんに魅せつけてやろうじゃないですか

私がお手伝いいたします。

 


これまで参加された方のお声・感想


・足腰の痛みが改善した
・前向きになった
・短時間だけど見た目に変わった
・子どもにも受講させたい
・楽しかった
・先生のお話が面白い
・先生が看護師だから安心





476600_母娘で買い物
開催日時
2020年9月27日(日)
開場 12:50
開始 13:00
終了 15:00
場所 浦添市

参加費

通常6600円

支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

事前に指定の口座へお振込みお願いします

定員 2  名
申込受付期間2020/8/30(日) 17:37 ~ 2020/9/26(土) 18:00まで
主催者儀間ゆかり
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Profile
アフアフ(健康)ウォーク代表

儀間ゆかり

Mission
沖縄の長寿県復活を目指して!
Senmon
ウォーキング、姿勢、健康、認知症キャラバンメイト、メディカルハーブ

看護師歴25年目
社会福祉士、
美呼吸ウォーキングインストラクター、
JMHAハーバルセラピスト 沖縄県浦添市を拠点に
忙しいママへ楽しい自分時間と
家族時間を手に入れるための
疲れ知らずな歩き方と身体の使い方を
個別指導でお伝えしています。

私は自分の姿勢を良くするためだけに
レッスンへ通い始めました
当時は看護師という仕事柄、疲れやすく
また認知症の父を抱えていたという多忙な時期でした。

ストレス発散のためのウォーキングにも
行く時間が取れない状況
そんな中、
仕事中や家の中、スーパーでの買い物中の
歩き方を変えていくと自然に姿勢が整ってきました。

長年悩んでいた膝痛や腰痛が改善
気持ちも前向きになり、趣味の旅行も再開
旅先では歩くことが多く疲れやすいのですが
2万歩歩いても平気な身体になっていました

何より、私の変化に気づいた周りから
「貴女を見ていると背筋がのびるわ」
「私も姿勢を意識しなきゃ」と
言われるようになりました。


身体の姿勢が整うと心も整います。
それを次世代への無言のメッセージとなります
子ども達が成長した時には
同じような背中を見せていけるようになり
幸せの連鎖がつながります

1971年 沖縄県那覇市生まれ
子供の頃から猫より猫背と言われる
38歳の時に出会ったウォーキングレッスンで人生が一変
45歳で病医院に勤務する看護師を卒業。
ウォーキングインストラクターとして活動開始

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