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【20時開催 10月単発受講】
限定3名
コーチング×手帳術
〜自分の人生の動かし方教習所〜
10月 頭スッキリ先延ばし撃退!忙しい人のためのタスクマネジメント
このような方にオススメ
独立・起業、昇進、結婚、業務拡大など、 人生の転機を控えている方。一緒に応援し合えるチームでチャレンジしたい方
期待できる効果
自分の取り扱い方がわかる。セルフコーチングが使えるようになる。忙しい→充実。出来るか不安→やってみたい!予定を入れるだけじゃない!手帳を人生のサポートツールに変える。
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「子どもが大人や社会に憧れる環境を創る」「幸せに働くを増やす」
Expert_s
 
 
office ジツゲン ビジネスデザインコーチ/エグゼクティブコーチ
竹原 綾華
「子どもが大人や社会に憧れる環境を創る」「幸せに働くを増やす」
 
チームフロープロコーチ養成スクール7期
チームフロー認定コーチ(2012年)
コーチングトレーニング10,000時間以上
コーチングセッション3500件以上

「7つの習慣」フランクリン手帳歴10年
オリジナル手帳歴10年
写真作家歴5年
アロマテラピー1級
日商簿記1級
1976年生、堺出身、大阪在住。月イチ東京出張スタイルで、ビジネスデザインコーチとして活動中。フランクリンコビー手帳15年愛用。オリジナルの手帳術を考案して10年。
アパレル接客業10年、店長代理・新人教育を兼任。その後、経理OLを経て、プロコーチに転身し独立。35歳で結婚し、新婚8日で東京へ単身赴任し、コーチング武者修行を経験。
「働く大人の背中をみて社会に出る事に子どもが憧れる環境」が、当たり前の社会を目指して、これまで600人3000時間以上、起業やビジネスをサポートしています。自分らしく一生働ける仕事をテーマに、天職を実現する自分らしい人生を叶える独立起業をテーマにビジネスモデルコーチングに、人生デザイン手帳術で実現を創ることが得意。どれもその人に合わせたオーダーメイドで「実現」までの変化をサポートするコトを大事にしている。「5年間悩んだ転職、半年で理想の職場に就職が決まりました!」「コーチングで創った理想のライフスタイルが1年で叶いました!」などなど嬉しい感想を頂いています。
好き:カフェ、ホットケーキ、写真、有機野菜、自作手帳、クリエイティブな人
 
 

なぜ、いろんな本を読んでも講座に出ても

自分らしく時間をうまく使えないのか?

あなたは、そんな風に思ったことはありませんか?
私自身、夢を実現したいとチャレンジしている頃、
ずっと思っていました。

 

クライアント様から、こんな相談をいただきます。

☑︎パートナーや子育て、自分の自由時間、

 体調、お仕事、バランスをとるのが、なかなかむずかしい



☑︎ビジョンや、やりたいことはあるけれど、

 いつも、いつのまにかスケジュールがどんどん埋まってしまう




☑︎手帳を書くのが続かない、スケジュール管理が苦手、もっと時間や手帳をうまく使って

 自分も周りも幸せな理想の生活を実現したいけど、どうしたら…




☑︎本や講座で学んで、自分なりに目標や計画など立ててはみるものの、

 手帳をふり返る時間がとれなかったり、忘れたまま数ヶ月たってしまっている




☑︎休日や予定のない時間を、ついだらだらと過ごして無駄に…

 もっと計画的に勉強して、資格をとって活躍したいのに




☑︎やったほうがいいとわかっていることを、つい先延ばしにしてしまう。

 結果、行動量が少なくて、目標に届かない を繰り返してしまう




☑︎これまでやりたいと思っていたことを、今年、本気で実現させる!と

 決めた。そのために行動はしているけれど、より計画的に、効率的に進めたい。




☑︎1か月後、半年後、1年後と期限を決めてビジョンを描き、行動に落とし込むことで

 実現してきた。なのに、なぜか叶っている実感がなく、ビジョンを描くことに疲れてきた




もし、これを読んでるあなたが、1つでも
同じお悩みを持っているとしたら、私がお役に立てるかもしれません。

 

 

 

手帳が持っているパワーをもっと知ってほしい。

手帳って、

スケジュールや予定をいれるだけのツールだと思っていませんか?


そう思っている方にこそ、この講座を体験して欲しいと

この文章をお届けしています。





手帳って、ただ予定やスケジュールを入れるだけでしょ?

そう思っているのは、もったいないです。



手帳って、想像以上に

大きな力を持っているんです!!!

 

そんな風に、声を大にして伝えたいです。



この体験を通して、

自分の人生の舵を、自分で取れるようになること、


夢やビジョンの実現も、お仕事も、大切な人との時間も、

全部あきらめないで、実現していけるってこと、


もっと多くの人に知ってもらって、

実現を体験してほしいと思っています。

 

この年間講座に参加すると、こうなります。

 
 

・思い描いた未来の具現化が3.7倍に加速する。

・なりたい未来やビジョンが明確になり、行動できるようになる。

・迷った時に立ち戻れる、夢へのコンパスを手に入れることができる。

・自分自身で自分のことを勇気づけできて、自己受容・自己肯定感が上がる習慣を身につけられる。

・自分も周りも幸せに実現する、考え方ややり方を手に入れることができる。

・これまでと、これからやりたいことが繋がって、迷いがなくなる。

・自分に合ったやり方が明確になるので、お仕事、プライベートなどに考え方・取り組み方を応用できる。

・ありたい未来を自分の力で実現するための、一生もののスキルを身につけられる。




コーチングと手帳の組み合わせで、
人生が望む方向に大きく動き出す。



数年前、大阪で経理OLをしていた私は、

プロコーチを目指して、

東京へコーチングの勉強をするために通っていました。

 

働きながら資格を取得し

「好きなことを仕事にする!」

 

そのために

「しっかり学び、行動する!」

 

そう決めてチャレンジしていた頃。

私の中で、

もっとも大きな課題の1つが『時間管理』でした。

 


自分の好きなことで起業したい!

でも、仕事も忙しいし、

自分や家族、パートナーのことも、ないがしろにしたくない。



もっと時間を、うまく使いたい。

やることが多すぎて、何から始めたらいいのか分からない。

忙しいのに、いまいち前に進んでる気がしない。

 

早く夢を実現したい!

周りの人たちが、どんどん進んでいくようで、

気持ちばかりが、焦ってしまう。

 

そんな風に思って、毎日もがいていました。

 

私は、もともと時間管理は苦手。

時間に、間に合わない。

ダブルブッキングする。

働きすぎで、体をこわす…

 

仕事とプライベートの両立なんて

全然できなかった。

今の自分で精一杯、

夢の実現なんて、それこそ、夢のまた夢。

 


そんな中、それでも、


一生ものの仕事として、プロコーチになりたい。


その想いを胸に、チャレンジしていた9年前。

 

月曜〜金曜まで、フルタイムで働き、

土日は、丸2日 朝から晩まで

東京でコーチングトレーニング。

 

大阪に帰って、

平日の出勤前と帰宅してから、課題の100人コーチング。

プロとして起業するためのビジネス講座と、

その課題、その宿題。

 


東京に行かない週末には、
お付き合いしている彼との時間。

 

一人暮らしのお家の洗濯や掃除などの家事。

 

仲間との復習や、勉強会への参加

 

などなどなど。

 


やりたいことをやっているはずなのに、

毎日、ものすごく 疲れて果てていて、

 


ある日、

 

もう全部投げ出してしまいたい。と、

マイコーチの前で、号泣。



その時、コーチから言われたことは、

 

「綾華ちゃん、ちゃんと休んでる??遊んでる?」

 

という思いがけない言葉でした。

 


コーチに相談したら、

夢の実現のために、もっと効率よく

やることをできるようにしてくれるんじゃないか?

 


そんな風に思っていた私は、

まったく正反対の言葉に、びっくりしたと同時に、

すごく ホッとしたことを覚えています。

 

きっとあの頃の私には、

もういっぱいいっぱいで

あれ以上 頑張ることはできなかったんだと思う。



自分の大切な価値観や、自分にとって大切な

人生のバランスが崩れてしまってないか??



未来や夢のために、

今の自分をないがしろにしていないか??



そんな風に言われ、

コーチは、目標の実現をサポートするのではなく、

私自身をサポートしてくれる存在なんだ!!

 

私も、そういうコーチになりたい!

 

そして、

 

夢のために、むりして、頑張って、

今の自分や周りを犠牲にしたり我慢するのではなく、


今の自分や周りも大切に、

自分らしく、わくわくしながら、

 夢を実現していく。

 

これから、

そういうやり方を見つけよう。

 


そう決めてから、

今の自分のバランスも、人生のバランスも取りながら、

夢の実現を加速させるには??

という、自分なりの探求がはじまりました。


 

本当に大切なことに、どうやったら時間が使えるのか?

どうやったら、夢や目標の実現を創っていけるのか?

夢や仕事、プライベートの両立は、どうしたらできるのか?

 

ものすごく考えて、

たくさんの失敗と試行錯誤を繰り返し

 

5年間かけて、

コーチングの手法と、

独自の時間管理術を融合させた

手帳の使い方を開発・実践してきました。

 

その中で、

 

大阪でフルタイムのOLをしながら、

東京で週末スクールでコーチングを学び、

1年で100人100時間のセッションを達成!

 

起業のためのビジネスモデルコーチングを学びながら、

大阪で、コーチ仲間にビジネスシェア会を主催。

 

子供向けコーチングプロジェクトの立ち上げと

関東大震災復興支援プロジェクトへの参加。

 

 

そして、

スクールに通い出して、1年で、

OLから卒業し、プロコーチとして認定取得。

 

その後も、

東京への単身赴任でコーチング武者修行、

パートナーとの結婚、

夫とともに東京事務所のオープン。


などなど

次々に、自分の想像を超えた夢を

実現することができました。



◆お客様の声

自分史上最速で夢に向かって進めている、

ということを実感しています!

 

私は性格上、仕事もプライベートも、
ついあれもこれもと予定を入れてしまいがちでした。

 
タスクや人生のプロジェクトが何本も同時並行して、
体はもちろん心もヘトヘトになってしまう。

ふり返りを、ほとんどせずに達成感を感じられず
目的を見失う事も多々あり。


綾華さんのコーチング×手帳術を学ぶことで
自分の考えや行動のクセがとても良く分かりました。
 

また人生の目標も、
綾華さんから教わった手帳術のコンセプトと
コーチングセッションで、
 
 
自分らしいスピード感で
1つずつ結果を出す事が出来ています。
 
 
自分史上最速で、夢に向かって進めているという事を実感しています!
 

【東京都】H.Mさん 40代男性 大手メーカー人事部管理職/コーチ

----

 

「やりたいこと全部できる」
スケジュール帳として活用してます。

 

手帳術を受けて、予定を立てることができるようになったので
要領がよくなった気がします。
 
 
言葉で説明するのが難しいのですが、
物事の考え方も、自分中心ではなく客観的に見れるようになりました。
 
 
どうしたらみんなにとってよいか?とか、
会社にとってプラスになるかな?とか考えて、


実際にいろいろアイデアが浮かぶようになりました。


今は「やりたいことを全部できる」ようにするスケジュール帳として
教えていただいたことを入れ込んで活用してます。


使いようによっては

「痩せグセがつく手帳」とか
「資格取得できる手帳」とか「お金が貯まる手帳」とかに

応用することができるんじゃないかなと思います。
 
 
【兵庫県】A.Aさん 30代女性 ネイルメーカー広報



ーーー
 
 

数年後を見据えて行動出来るから、

今の作業やお仕事が無駄じゃないと思える。

 

受講前はとにかく何から手をつけたらいいのかわからず、
ただ目の前のことをひたすらこなしている感じでした。
 
 
頭の中を整理して、
夢に1歩でも近づくステップアップをしたくて参加。
 
 
特によかったのは30年プランです。
 
 
3年後、5年後、10年後に向けて
 
「何をするべきか」が見えてきたり、
目的と目標の違いがわかりました。
 
 
受講後は、
モヤモヤや、タスクが溜まったら整理出来るようになり、
 
3年後の今は溜まる前に対応出来ています。
 
 
数年先を見据えて行動できるから、
今している作業や、お仕事なども無駄じゃないと思えるようになりました。
 
 
講座を受けると、
 
夢(目的)を実現するために、
目標を立て一つ一つをこなしていける。
 
自分を見つめ直し成長する為にも受けて頂きたいです。
 
 
【大阪府】岩見尚子さん ママ起業家 カメラマン
 
 
 
 
 

ビジョンを引き出すコーチング
×実現のサポートツールとして手帳を使うことで

想像を超えた可能性が開かれていく。

 

 

このコーチング×手帳術では、

 

アドラー心理学をベースにした

人生の目的から発想する『コーチングの実習』を使うことで、

・頭の中の見える化

・成功パターンを作るふり返りの仕方

・最適な優先順位の付け方

・夢や目標の居場所づくり

・様々な人生のプロジェクト管理

 を、引き出し、

 

『手帳』を実現のサポートツールとして使うことで

 一人一人違う

自分らしさに沿って、充実した時間を創るお手伝いをします。



なので、

 

普通の時間管理や手帳術で教えてくれる

効率のよい時間の使い方や、

手帳の使い方を教える講座とは、


ずいぶん違う内容の講座になっています。

 

 

そのため、

 

ただ、うまく手帳を使いたい。

とにかくTODOをどんどんこなしていきたい。


そういう方にとっては、

私というコーチや、この講座ではない方がよいかもしれません。

 



私のうまくいったやり方をお伝えするのではなく、


思い描く未来や、今いる環境に合わせて
挫折しないうまくいく成功パターンなど

一人一人違う、

あなたのうまくいくやり方を引き出して、

あなたが描いたビジョンや大切な価値観を使って、

 

あなただけの実現の仕方を見つけていく。

 

 

そして、

自分の取り扱い方を知り、

自分の力で、実現を作っていく

 

一生ものの力を身につけていく。



それが、私の講座の特徴です。



この講座をきっかけに、

自分らしく、
夢の実現を形にしてみませんか??


自分らしくお仕事をしたい。

 

持っている技術や資格を生かして、

誰かに貢献していきたい。

 


そんな、あなたの夢を叶えることで、

 


今、困っているけれど、まだあなたに出会えていない

未来のお客様に、お役にたてるようになる。



あなたが、いきいきと夢を叶えていく姿が、

周りの人たちに、勇気を与えていく。

 


あなたの夢が叶うことで、

あなたが自分らしく輝くことで、

幸せになる人が、

あなたの周りにたくさんいます。



勇気をだして話して欲しい。

 

 

一歩踏み出すのは、

こわいことかもしれないけれど、

 安心してゆだねてください。

 


その想いを聞けること、

そして、

その想いの実現をお手伝いすることが、

私の喜びだから。



夢へのわくわくだけ、リアルな現実だけ、

ではなく、

 

わくわくしながら、幸せに、

現実的に叶えていくことの可能性

 

それを、私がサポートしていきます。

 


自分に、できるかな?という不安を、

私にも、できた!!!という経験に変えていく時間。

 


その経験を積み上げていく事で、

ぐんぐん実現のスピードが加速して、

自分の想像を超えた実現を、

自分の力で作っていくことができるようになります。



1つでも当てはまる方は、
ぜひお越しください。

  

・今の自分を受け入れて、もっとステージをあげていきたい

・やりたいことがあるのに、いつも後回しになってしまう

・実現することって、こんなに楽しいんだっていう体験をしたい

・自分の好き得意を最大限に生かしたい

・もっと活動の幅を広げたい

・誰かと比べるのではなく、自分史上最速・最適・最短を目指したい

 

 

【 コーチング×手帳術 年間スケジュール 】

3ヶ月間以上継続することで、変化をより実感していただけるため、
3月、6月、9月、12月から3ヶ月間連続の参加をオススメしていますが
単発でも参加いただけます。

 

※リクエストにより、夜の部(同日20時~)開催が決定しました!
 (夜の部には、オプションのアフターワークはございません。) 

 

 STEP1
【実現力を3.7倍アップするビジョンの創り方】
  1月(済)仕事と人生のバランスの良い実現を創る年間計画創り  
  2月(済)実現力3.7倍ビジョンコラージュ


 STEP2
【現状と未来のビジョンに梯子を架ける】
  3月(済) ふり返りと3ヶ月のアクションプラン
  4月(済) 優先順位の発見 meのワーク
  5月(済) 未来を今に取り入れる 自分プロジェクトの創り方

 


 STEP3
【応援してもらえる、本音でポジティブなコミュニケーション】

  6月(済)   ふり返りと3ヶ月のアクションプラン
  7月(済)   本音を話してもらえる、信頼される。4つの聴く技術
  8月(済)     本音でポジティブに想いを伝える。3つの伝わるコミュニケーション技術



 STEP4
【ビジョンにつながるピースを集めて、自分らしい人生をクリエイトする】
    9月(済)       ふり返りと3ヶ月のアクションプラン
  10月(10/31) 頭スッキリ先延ばし撃退!忙しい人のためのタスクマネジメント
  11月(11/28) 自分も周りも大切に、やりたいこと全部叶える30年ライフプラン

 


    総仕上げ
【人生の流れに乗って夢を実現する新年の創り方】
     12月(12/26) 1年をしっかりふり返り、来年のテーマを創る

 

 

 

 《コーチング×手帳術 参加者様特別特典》

 

講座に参加して頂いた方への特典として
 
 
参加者限定のテキストワークシート(非売品)をプレゼント
 
 
☆さらに、連続でご参加いただく方(※)限定特典
FBの秘密グループに参加【無料】

 

講座にリアルタイムで参加できなくても、

講義部分の動画をシェアさせていただくので、

安心です。

 

リアルタイムでご参加いただいた方の

復習にも使っていただけます。

 

今後、グループ内で

1週間の振り返り習慣を身につけるためのライブ配信や、

疑問質問にお答えするなど、

お役にたてるかも!

と、思ったことをシークレットにシェアしていけたらと思います。

 

(※)連続受講している期間のみ、グループにご参加いただけます。

 

 

 

《サービス詳細》

 

 

開催日:

 

3/28、4/25、5/30、

6/27、7/25、8/29、

9/26、10/31、11/28、12/26

全て土曜日開催です。



開催時間:

 20時~23時(30分程度延長する場合があります。)

 

 参加方法:

オンライン(zoom)

参加URLはお申込みの方にお知らせいたします。


募集人数:

現在3名参加予定

追加受付 限定3名(最大6名)

※来年以降は人数を最大20名に変更する場合があります

 

参加費:

22,000円(税込)/月


お支払い方法:

◆PayPal決済(カード払い)

※PayPal決済は手数料4%が加算されます。

もしくは、

◆事前銀行振込み・ゆうちょ振込みからお選びいただけます。

※振込手数料はご負担をお願いしています。

 

PayPalでのお支払い、もしくはお振込確認後、お席の確保となります。

○キャンセルポリシー:

お申込み後すぐにサポート準備に入らせていただきますので

ご入金後の返金は致しかねます。

 

  

 

自分らしい人生を創っていく変化は、自分で起こせる!

と、少しでも思ってもらえると、とてもうれしいことです♪

 

ご参加お待ちしています!

 

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開催日時
2020年10月31日(土)
開始 20:00
終了 23:00
場所 zoom オンライン

参加費
【20時開催 10月単発受講】 限定3名 コーチング×手帳術 〜自分の人生の動かし方教習所〜 参加費
22,880円

(PayPal決済は手数料が4%かかるため、上記の金額となっております。)

定価 22,000円(税込)/月

定員
 3  名
満員御礼
申込受付期間2020/8/28(金) 18:24 ~ 2020/10/30(金) 20:00まで
主催者竹原 綾華
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Profile
Expert_s
ビジネスデザインコーチ/エグゼクティブコーチ

竹原 綾華

Mission
「子どもが大人や社会に憧れる環境を創る」「幸せに働くを増やす」
Senmon
天職起業/手帳術/タイムマネジメント//独立起業/コンテンツ構築/経営者の右腕

チームフロープロコーチ養成スクール7期
チームフロー認定コーチ(2012年)
コーチングトレーニング10,000時間以上
コーチングセッション3500件以上

「7つの習慣」フランクリン手帳歴10年
オリジナル手帳歴10年
写真作家歴5年
アロマテラピー1級
日商簿記1級
1976年生、堺出身、大阪在住。月イチ東京出張スタイルで、ビジネスデザインコーチとして活動中。フランクリンコビー手帳15年愛用。オリジナルの手帳術を考案して10年。
アパレル接客業10年、店長代理・新人教育を兼任。その後、経理OLを経て、プロコーチに転身し独立。35歳で結婚し、新婚8日で東京へ単身赴任し、コーチング武者修行を経験。
「働く大人の背中をみて社会に出る事に子どもが憧れる環境」が、当たり前の社会を目指して、これまで600人3000時間以上、起業やビジネスをサポートしています。自分らしく一生働ける仕事をテーマに、天職を実現する自分らしい人生を叶える独立起業をテーマにビジネスモデルコーチングに、人生デザイン手帳術で実現を創ることが得意。どれもその人に合わせたオーダーメイドで「実現」までの変化をサポートするコトを大事にしている。「5年間悩んだ転職、半年で理想の職場に就職が決まりました!」「コーチングで創った理想のライフスタイルが1年で叶いました!」などなど嬉しい感想を頂いています。
好き:カフェ、ホットケーキ、写真、有機野菜、自作手帳、クリエイティブな人

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