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第2回 食と健康 キソのキソ「たんぱく質って何?」

受付は終了しました

たんぱく質って何?どんなものに含まれていてメリットとデメリットは?

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このような方におすすめ

食や健康について、栄養だけでなくもっと広い視点で考えてみたい人に

期待できる効果

食と健康について情報にまどわされないようになります。食品の選び方が変わってきます

第2回 食と健康 キソのキソ「たんぱく質って何?」

第二回食と健康キソのキソ
たんぱく質が大切。カラダはたんぱく質でできている

でもたんぱく質ってそもそも何?





たんぱく質って肉や魚、卵や牛乳、大豆だけだけじゃないの??


いいたんぱく質と悪いたんぱく質ってあるの???


たんぱく質摂っていたら、糖質とか脂質とらなくていいの?
そもそもたんぱく質が入っていない食品あるの????









たんぱく質って知ってる知ってる、といいながら

意外と知らないたんぱく質の世界

たんぱく質が少ないとどうなるの?

たんぱく質が多いとどうなるの?

たんぱく質の罠知ってますか?



たんぱく質を知ると

あなたの細胞の質も変わってきます。。。






たんぱく質って何??

そもそもから

学びませんか?


しあわせの土台

食と健康をもっと根本的に考えて

健康ヲタクではなく

健康な人を増やしたい!


栄養学というよりも

そもそもなぜ食と健康を知って

自分ごととしてとらえるのが大切なのかを


お伝えし、実生活に活かしてもらう講座です


参加は無料です


ぜひ参加してください






開催要項

開催日時
2020年8月28日(金)
開場 20:50
開始 21:00
終了 22:00
場所

あなたの好きな場所(zoom)

参加費

無料

キャンセルポリシー

無料。
paypalの決済画面が出ますが
さわらないでくださいね
さわると1円決済されるみたいなのです(´;ω;`)ウゥゥ

定員

10 名

申込受付期間

2020/8/20(木) 00:00 ~ 2020/8/28(金) 00:00まで

主催者

熱量タカコ

お問い合わせ先

熱量タカコ

お問い合わせ先電話番号

090-1675-4045

お問い合わせ先メールアドレス

hasegoro@reservestock.jp

ココロからだ思考を健康に整えて、自分ファーストで自分の人生を信頼して歩む人を増やしたい。
Expert

ココロからだ思考を健康に整えて、自分ファーストで自分の人生を信頼して歩む人を増やしたい。

病院、幼稚園、社員食堂、福祉施設、
障害者支援センター、教育委員会で
管理栄養士としての経験と実績を積む。

心と体の健康と自分らしさの実現
こだわりの生産者を応援する社会づくりを目指す
㈱TabeTabi代表取締役
長谷川葉子

ココロとカラダの調律専門家・管理栄養士
株式会社TabeTabi代表取締役。


あなたが心も体も健康に、ゴキゲンでいることで
自分も周りもハッピーにな
生き方ができるお手伝いをさせていただきます


18年前、超ブラック企業での
管理栄養士の仕事と、
家事と育児とストレスで、
難病の重症筋無力症と
診断されたことをきっかけに、

東洋医学などを学び
食と健康を見直し
朝ウォーキングを実践。

食や習慣と思考を変えることで、
病気だけではなく
今までのしくじり連続人生を克服。

心と体と思考を整え、
自分を大切にすれば
仕事環境や人間関係など
人生がどんどん変わっていくことに気づく。

ミッションは

自らの難病としくじり人生克服体験と
管理栄養士20数年の経験を活かし、

ココロとカラダを健康にし
仕事も家庭も趣味も充実させ
自分ファーストで
自分の望む人生を歩むと決めて動く
40代女性を応援すること

健康を作るのは食。
こだわりの生産者を応援し
おいしく楽しく健康な社会を作っていくこと。

自分も周りもしあわせにする女性の仲間を増やし
明るく楽しく健康でしあわせな人の輪を
広げること。

2018年にイタリアひとり旅を1か月行い、
イタリア旅で出会ったオリーブオイルを
直輸入販売

世界のごちそう博物館の
レトルト食品を販売

おいしく楽しく健康に!がモットー


ブログ:食と旅TabeTabi
➡️https://eatravelover.com

youtube


https://www.youtube.com/
channel/UCIxMO-vYoKn_LN5dOWm_tVA?sub