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受付は終了しました
オイルケア講座動画
〜癒す力を手に入れる。ヨガとオイルケアで潤う私へ〜
このような方にオススメ
心や体の不調を改善したい方。自分で癒す方法を身につけたい方へ。
期待できる効果
オイルを使ったセルフケアが出来るようになります。ご自宅でゆっくりご受講いただけます。
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女性の様々なステージをヨガでサポート「女性の妊娠前の体づくりのヨガ・妊活・マタニティヨガ・産後ヨガ」心と体のバランスを整えて輝く毎日を
Professional
 
 
 ヨガケアlover ヨガ講師
野上洋子 ( yoco )
女性の様々なステージをヨガでサポート「女性の妊娠前の体づくりのヨガ・妊活・マタニティヨガ・産後ヨガ」心と体のバランスを整えて輝く毎日を
 
インド政府公認 プロフェッショナルヨガ検定レベル1インストラクター
名古屋松下ヨガ学院TT終了
名古屋松下ヨガ学院 マタニティ・産後ヨガTT終了
35ヨガ 産後リカバリーヨガインストラクター
35ヨガ ママ&ベビーヨガインストラクター
子宮美人ヨガ・月経血コントロールヨガインストラクター
◆第一子のマタニティヨガが私自身のヨガとの出会いです。


産前産後ともヨガに救われ、恩恵を受けました。


ヨガを続ける事で、心身共にみるみる元気になる事を実感。


その感謝の思いから、自身もヨガ講師として活動を開始しました。


活動を続ける中で


皆さんの生理の悩みや、冷えやむくみ、不妊の声を聞き


「体づくり」からの必要性を感じました。


現在は女性のためのヨガクラスをメインに


ホルモンバランスに一生左右される女性の様々なステージを


ヨガでサポートするべく活動しています。
 

オイルケアで

潤う私へ

〜セサミオイルを使ったオイルマッサージ〜

 

セルフケアの大切さ 

 

「揺らぐ肌」「心が揺らぐ」

という言葉が、

よく女性に使われる様に

 

ホルモンバランスに

一生涯を左右される女性は、

まさに揺らぎやすいのです。

 

生理前、生理中、生理後、

妊娠中、産後、更年期の時期。。

 

女性の様々なステージで、

体調や精神面での変化が

その都度起こります。

 

それに加えて現代女性は

とても忙しい。

 

頭ばかり使うことをしていると

ストレスや運動不足で

血流が悪くなり・・

冷えやむくみ、

不調も多くなるのです。

 

病院に行くほどではないけど、、

心や体に不調を感じた時。

 

セルフケアができれば、

それだけでも安心しますよね。

 

 

講座で得られる事

 

日頃頑張っている心と体に

オイルケアで、

気軽に自分を癒す方法が

身に付けられます。

 

普段、自分の体を

じっくり観察したり、

手で触れることは

ありますか?

 

この動画では、

 

オイルケアを通して、

自分自身の体に意識を向け

実際によく見て、触れて、

丹念にマッサージ。

 

それは同時に自分の内面、

精神面にも意識を向けて

解きほぐしていく事へと

繋がります。

 

動画を見ながら実践し、

動画が終わる頃には、

とろけるように

芯からゆるみ。。。

 

内側から温まった

しっとり潤いのある私へ。

 

妊活中の方、更年期症状が気になる方、

にもおススメです。

 

自分に対する感度を

上げていきましょう!

 

*セサミオイルを使用する為、

ごまアレルギーの方は

ご注意ください。

 

 

講座動画の流れ

 

 

【イントロダクション】

 

 セサミオイルについて

 セサミオイルの効能  

セサミオイルの使い方 

使用量の目安 

マッサージをするとどうなるか  

マッサージの時間帯 

マッサージする環境・場所 

注意点 

 

 

【マッサージの実践】

 

頭のマッサージの効果

頭のマッサージの実践

マッサージ前と後、シートに記入

 

 

耳のマッサージの効果 

耳のマッサージの実践

マッサージ前と後、シートに記入 

 

 

足のマッサージの効果 

足のマッサージの実践

マッサージ前と後、シートに記入 

 

 

【終わりに】

 

マッサージ中や、

マッサージ後に感じたことを書き出してみましょう 

参考 全身マッサージする際の順番 

 

最後に皆様へのメッセージ

                

 

約45分間の動画になります。

資料はPDFでダウンロードして頂けます。

 

 

昨年東京、名古屋、広島で開催、

今年再び東京にて開催し

満員御礼となったオイルケアWS

リクエストを頂き、

動画にしました。

WSの内容をご自宅で実践して頂けます。

 

動画は何度でもご視聴いただけるので

復習にもお役立ていただけます。

 

 

 

オイルケア は「目」以外は全身できますが、

 

今回は特に大切な

 

「頭」「耳」「足」のケアをします。

 

 

触る知る感じるケア感じる

 

オイルケアの前に肌を触り、

感触、温度、感じた事、感情を

紙に書き出して頂きます。

 

オイルケア、

オイルマッサージの実践

 

マッサージ後に

再び肌に触れ、

感触、温度、感じた事、感情を

書き出します。

 

 

 

 ~オイルケアを実践してみて~

気持ちに変化はありましたか?

マッサージ中、マッサージ後、

講座後に何か感じましたか?

書き出して確認してみましょう。

 

 

 

 

私たち女性の体はとっても繊細。

ホルモンバランスに左右される心と体は

まさに海の波のように

揺れ動きます。

 

セルフケア方法で、

これは!

というものを何か一つ持っていると、

本当に心強く、

自身を癒してくれます。

 

お手入れ一つで

体と心に影響を及ぼし、

お顔の表情までも輝き出します。

 

 

「意識」

をもってお手入れを。

 

 

自分自身の手で自分の体に触り、

マッサージすることは

「自分を知る」

「自分を大切にする」

ことにもつながります。

 

 

自分の体をよく知る事で

「自分に自信がもてる」

ようにも。

 

オイルケアで

内側から温まり

しっとり潤うわたしへ。

 

 

 《こんな方にお勧めです》

✔︎オイルマッサージに興味がある方

✔︎体の︎冷え・肌の乾燥を感じる方

✔︎体がガチガチ固まっている方

✔︎妊活中の方

✔︎更年期症状が気になる方

 

 

 

講座動画詳細

 

 

《販売日程》

2020年9月1日(火)8:00

〜2020年9月10(木)23:00

 

 

 

《動画代金》

▶︎料金 5,000円(税込)

▶︎女性限定となります

▶︎先着10名様特典

セサミオイルのサンプルをご自宅に送付します。

是非、動画を見ながら実践してください。

 

 

 

*事前振込となります。

paypalからのクレジット払い。

 


またはお申し込み後の自動返信メールに記載の口座に

お申し込みから1週間以内の

お振込をお願い致します。

 

お振込みの場合、ご入金の確認が取れ次第、

閲覧用特設サイトをお送りします。

(週末にお振込の場合、確認にお時間をいただくことがあります)

 

 

 

《オススメ!動画を見る際の準備》

・オイルがついてもよい服装。

膝まで裾が上げられる服

・オイルを拭き取るタオル

・筆記用具

・サンプルオイル(またはお手持ちのオイル)

 

 

《先着10名様特典》

セサミオイルのサンプルをご自宅にお送りします。

住所の記入を宜しくお願い致します。

 

《キャンセルポリシー》

お申し込みの時点でキャンセルチャージとして

料金100%頂戴致します。

 

 

メッセージ

 

病院にいくまででもないけど、

体に不調を感じた時・・

心に不調を感じた時・・

セルフケアができれば、

それだけでも安心しますよね。

 

本当ならば自分自身の事を、

自分が一番よく分かっているはず。

 

そんな自然な事を、

もともと備わっている能力を、

最大限に生かしたいですね。

 

何より、マッサージは

本当に気持ちがいい!

 

気待ちがいい!と感じる事は

本当に大切で、

幸せホルモンと呼ばれる

オキシトシンも分泌されます。

 

オイルケアは

心と体を繋げてくれ、

続けるごとに自分自身を大切に感じ、

自己肯定感さえも上がると、

私自身が実感しています。

 

一緒に感度をもっともっと

あげていきましょう!

 

 

講師紹介

 

 

 

yoco

 

2012年ヨガインストラクター

活動開始。

 

子供の頃から転勤族。

移動好き。

海外一人旅も大好きです。

一人旅は自分と向き合う意味でヨガと同じです。

人と出会うことも大好き。

 

ヨガに出会い、

体の軸が出来ると心の軸も出来る。

自分の軸が出来ると、

迷う事はあってもブレない。

と実感します。

 

いごこちのいいヨガを

皆さんとシェアしたい!と

精進の日々です。

 

・インド政府公認プロフェッショナルヨガ検定Level 1 インストラクター

・子宮美人・月経血コントロールヨガインストラクター

・ハタヨガ

・マタニティヨガ

・産後ヨガ・ベビーヨガインストラクター

 

ブログhttp://ameblo.jp/north-berry/

インスタ   https://www.instagram.com/yocoyogalove/

                                 facebookページ  https://www.facebook.com/YocoYoga8/

 

 

 

 

開催日時
2020年9月 1日(火) ~ 9月10日(木)
開始 8:00
場所 動画

参加費

▶︎料金5,000円(税込)

 

支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

✳︎事前お支払いとなります。

 

paypalもしくはお申込み時に届きます、

自動返信メールに記載の口座へ

1週間以内のお振込をお願いします。

お振込み確認後に動画の特設サイトURLをお送り致します。

定員 20  名
申込受付期間2020/9/ 1(火) 08:00 ~ 2020/9/10(木) 23:00まで
主催者野上洋子 ( yoco )
 
 
 
 
Profile
Professional
ヨガケアlover ヨガ講師

野上洋子 ( yoco )

Mission
女性の様々なステージをヨガでサポート「女性の妊娠前の体づくりのヨガ・妊活・マタニティヨガ・産後ヨガ」心と体のバランスを整えて輝く毎日を
Senmon
子宮美人ヨガ 月経血コントロールヨガ 産後ヨガ ベビーヨガ 妊活

インド政府公認 プロフェッショナルヨガ検定レベル1インストラクター
名古屋松下ヨガ学院TT終了
名古屋松下ヨガ学院 マタニティ・産後ヨガTT終了
35ヨガ 産後リカバリーヨガインストラクター
35ヨガ ママ&ベビーヨガインストラクター
子宮美人ヨガ・月経血コントロールヨガインストラクター
◆第一子のマタニティヨガが私自身のヨガとの出会いです。


産前産後ともヨガに救われ、恩恵を受けました。


ヨガを続ける事で、心身共にみるみる元気になる事を実感。


その感謝の思いから、自身もヨガ講師として活動を開始しました。


活動を続ける中で


皆さんの生理の悩みや、冷えやむくみ、不妊の声を聞き


「体づくり」からの必要性を感じました。


現在は女性のためのヨガクラスをメインに


ホルモンバランスに一生左右される女性の様々なステージを


ヨガでサポートするべく活動しています。

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