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ありがとう
満員御礼
アンガーマネジメント×怒らない体操講座
このような方にオススメ
日常で起こる怒りの感情のコントロール方法を知りたい方
期待できる効果
身体を動かすことで効果的に怒りの体質改善を行える『怒らない体操』が学べます
栃木のクチコミナビ(R)
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栃ナビ!
栃木のクチコミナビ(R)
 
栃ナビ!の子育てコーナー「kiss me! mama」が毎月1回お届けする講座を開催します。毎回多彩なゲストを迎え、栃木の子育てママ&プレママたちが、自分らしく生き生きと人生を楽しむヒントをお伝えできたらと思っています♪
 

アンガーマネジメントとは

 

デューク更家氏とスペシャルコラボ☆怒りを身体でコントロール!

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日本アンガーマネジメント協会とウォーキングドクター デューク更家氏がスペシャルコラボレーション。「“怒り”の感情をコントロールするためには、体を整えることが大切」との想いから、全8種の「身体を動かすアンガーマネジメント」が誕生しました。

頭では理解していても、なかなか習得するのが難しい感情のコントロール方法。これを、実際に身体を動かすことで感じて、学べる講座です。

 

講座内容とスケジュール

 

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アンガーマネジメントの基礎知識の他、怒ったときにクールダウンするための対処法『6秒その場セラピー』と、普段から身体を動かすことで効果的に怒りの体質改善を行う『怒らない体操』を学びます。
★動きやすい服装でお越しください★

【プログラム】
・アンガーマネジメント基礎知識
・6秒その場セラピー
・怒らない体操

◆対象:12歳以上(中学生以上)
◆最少催行人数:2名 ※最少催行人数に満たない場合、中止となる場合もございます。
※受講をキャンセルする場合は、028-647-0011へご連絡ください。
※新型コロナウィルスの関係で急遽中止になる場合がございます。ご了承ください。

山本果奈

 

 アンガーマネジメントコンサルタント

一般社団法人 HAT 子育てハッピーアドバイザー・子育てHATマイスター/全米NLP協会認定マスタープラクショナー/ヤマゼンコミュニケイションズ株式会社 取締役

私はアンガーマネジメントを通して、職場、家庭、学校でのイライラ、人間関係における全てのイライラの連鎖を少しでも断ち切りたいと思っています。そして、ありのままの自分を受け入れ、他人も受け入れられ、円滑で温かいコミュニケーションが広がることに少しでも貢献できればと思っています。

 
 
開催日時
2020年10月22日(木)
開場 10:00
開始 10:30
終了 12:00
場所 ヤマゼンコミュニケイションズ株式会社 鶴田社屋
宇都宮市鶴田1359-1
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参加費
支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

■PayPal決済支払い
お申込時に受講料をお支払いください。
※新型コロナウィルス感染防止対応により中止になる場合がございます。

定員
 8  名
満員御礼
申込受付期間2020/8/18(火) 09:55 ~ 2020/10/18(日) 23:59まで
主催者栃ナビ!Kiss me! mama
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