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レジリエンスのその先へ〜逆境から成長する誰にでもできる5つの科学的な方法〜

松村亜里認定講座

ありがとう


満員御礼

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このような方におすすめ

逆境をうまく乗り越え、そこから成長したい方

期待できる効果

ストレスやストレス反応を理解し、味方につけることができます。

レジリエンスのその先へ〜逆境から成長する誰にでもできる5つの科学的な方法〜

 逆境から成長する5つの方法
コロナ感染拡大により、日本でも今もなお多くの人たちがこれから先の生活に不安を感じながら過ごしているのではないでしょうか。

日々感染者や亡くなられる方が増え続け気持ちが落ち込んでいる中、「この辛い時期の前に、ポジティブ心理学を学んでいて良かった。以前の 9.11や3.11の時とは比べ物にならないくらい、うまく乗り越えられています。」というお声がたくさんあります。

短い時間ですが、科学的なエビデンスを元に大切なポイントを集約しています。

ストレスとは何なのか、どんな反応があるのか、そして、逆境をうまく乗り越えるだけでなく、そこから成長しやすくなる5つの科学的な方法とは?

コロナの影響でこれから長引くかもしれないこの状況をうまく乗り越えるために、そしてそれにとどまらず、一生使えるレジリエンスのスキルを身に付けてみませんか?
逆境から成長する5つの方法講座
【日時】2020年 10月10日(土) 日本時間 10:30-12:00

【場所】青森県青森市「ごきげんにkaeru」

【受講料】税込み 3520円

【持ち物】
①強みの調査票を受け、トップ3をお持ちください https://lifebalanceny.org/645
筆記用具、白い紙と色を塗るもの(色鉛筆、くれよんなど)

【内容】ストレスや逆境に直面した時の3つの反応と3つの結果
    私たちがもともと持っている力
    逆境中に成長を起こしやすくする5つの科学的なスキル

【最低開講人数】3名

こんな方におすすめです
✔︎ コロナの時期を不安で過ごしている
✔︎ 自身の成長を止めたくない
✔︎ パートナーや、子ども、職場の部下、クライエントなど、大切な人たちへのこんな時期の心理教育を知りたい
✔︎ 備えあれば憂いなし!人生で必ずこれからも直面する逆境をよりうまく乗り越えられるようになりたい


NYバランス研究所の講座参加者、メルマガ読者に限定した、同じ目的を持った方と繋がるフェイスブックグループにご招待します。(非公開・無料)      


開催要項

開催日時
2020年10月10日(土)
開場 10:00
開始 10:30
終了 12:00
場所

青森県青森市「ごきげんにkaeru」

青森県

参加費

NYLB体験講座 参加費(ドル)  32 ドル(米)

NYLB体験講座 参加費(円)  3,520 円

キャンセルポリシー

3520円(税込)

 

支払方法
定員

9 名

【満員御礼】

申込受付期間

2020/8/10(月) 11:35 ~ 2020/10/10(土) 20:50まで

主催者

タナカアカリ

お問い合わせ先

タナカアカリ

お問い合わせ先電話番号

09086174696

お問い合わせ先メールアドレス

fulfill.aka@gmail.com

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