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受付は2020年8月24日(月)10:25で終了しました。

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夏を乗り切る簡単タイの屋台めしをおうちで一緒に作りませんか

このような方におすすめ

お腹がチャポチャポしている・暑さに弱い方・疲れや疲労感の抜けない・乾燥肌

期待できる効果

疲労回復・夏に負けない身体を作る・胃腸からパワーチャージ

受付は2020年8月24日(月)10:25 までです。

【オンライン】まいにちおうち薬膳:15分でできちゃうガパオ風ライスとバインセオ




夏のパワーを上手に取り込もう③
【まいにちおうち薬膳】
夏バテ・胃腸回復を産み出すタイの屋台メシを楽しもう



 
こんなに暑いと食欲が落ちてくのが
普通だよね・・・なんて
思っていませんか?? 

 
 
実は、中医学における四季の力からすると
夏はエネルギッシュであるべき季節。 
 

この時期って本来は自身に
エネルギーが溢れているもの、
  

なんですよ。 



こんなこともありませんか?


・常にお腹がチャプチャプ
・食欲不振だけど甘いものは食べたい(食べてる)
・だるけが抜けない
・毎年の夏バテが嫌になる
・集中力が続かない
・冷たいものが好き
・むくみっぱなし


あ、それわたし!!と思う人も、
うちの子そうなんだよねって人も。


このままケアしないでいると
一年中こんな症状が続いてしまうことになりかねません。
 
 
胃腸へのダメージも多くなるこの季節、
少しでもこの時期にいたわっておくことで
この暑い季節への対処だけでなく
季節の変わり目に体調を崩す人にも有効です。

 
今回のレシピは
 


■ごはんを炊いておいたら15分でできちゃうガパオ風ライス




■どんなお野菜も包んじゃう♡バインセオ





この時期にピッタリのレシピを2つご紹介します。


外食に行けなくても、
自宅で満喫できて
パワーチャージも出来るタイ料理
一緒に楽しんでみませんか??








ご予約受付は【オンライン】まいにちおうち薬膳開始8月24日まで♡
(ご一緒に作りたい方は、材料などの確認もありますので数日前にご予約くださいませ)


通常4,500円(税抜き)のところ
オンライン講座お申込みの方に限り

3,500円(税抜き)!!

オンライン講座内容は皆さまに後日、録画動画をお届けいたしますので
当日一緒に作ることができなくても大丈夫です!!
(オンラインキッチン後の録画動画配信は通常のお値段になります。)





受付は2020年8月24日(月)10:25 までです。
受付は2020年8月24日(月)10:25 までです。

koshiraegoto主宰

増子 友紀子

毎日の食と暮らしをこしらえることは自分を愛していくこと
Expert_s

毎日の食と暮らしをこしらえることは自分を愛していくこと

食べるものが自分をつくり出すことの大切さを強く実感し、出産後、子育てや母の介護に奮闘しながらも、国際薬膳師を取得。ママと子供の為の食育などでの講座、執筆、自宅で簡単に作れる季節の薬膳ご飯の講座や、薬膳レストランの監修やレシピ提供、個人やKitchHike等での料理提供などを行なっております。
=============
【資格】
・国際薬膳師
・栄養士
・野菜ソムリエ
・食育インストラクター
・雑穀マイスター
============= 【自己紹介】
栄養士免許取得後、フレンチ・イタリアン料理人歴15年以上。世田谷で、イタリアンのオーナーシェフを7年程勤めておりました。

男女関係なしの一日16時間労働の職場。
オーナーシェフとして自分の店をもってからは、シェフとして料理をメインで作り出すこと以外に経営、イベントの企画、スタッフとの関わり等運営全般をこなし、ほとんどちゃんとした睡眠がとれない日々。
ストレスを日々抱え、生活をなんとか切り抜けるために、心療内科にて薬をもらっていたほどでした。

とうとう限界から頻繁に倒れるようになり、お店を泣く泣く閉めることに。
更に、母の糖尿病を抱えた母の脳腫瘍や大腸がんが発覚。

興味で昔取得していた薬膳を日々に組み込んで過ごすうちに、薬も飲まなくなり、念願の我が子も授かることが出来ました。

食べるものが自分をつくり出すことの大切さを強く実感し、育児と介護の傍ら、食の活動を開始。
活動の中で母としてより一層、子どもの心と身体が健康に育っていく未来をささえる同じ『お母さん』が子供と共に笑顔で過ごしていけるようにしたいと、お手軽な一歩からはじめられる中医学を盛り込んだ作り置きできる『魔法の薬箱』を考案。一人でも多くのお母さんに届きますようにと願っています。

開催要項

開催日時
2020年8月24日(月)
開場 10:25
開始 10:30
終了 12:30
場所

ご自宅のキッチンにて、パソコンやスマホの前で楽しみましょう♡

参加費

【オンライン】まいにちおうち薬膳:15分でできちゃうガパオ風ライスとバインセオ 参加費  3,850 円

キャンセルポリシー



通常4,500円(税抜き)のところ
オンライン講座お申込みの方に限り

3,500円(税抜き)!!


オンライン講座内容は皆さまに後日、録画動画をお届けいたしますので、当日一緒に作ることができなくても大丈夫です!!

お支払方法
定員

50 名

申込受付期間

2020/8/ 7(金) 21:20  ~ 2020/8/24(月) 10:25まで

主催者

増子 友紀子

お問い合わせ先

増子 友紀子

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

koshiraegoto@gmail.com

受付は2020年8月24日(月)10:25 までです。
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