健康、ダイエットに関する間違った思い込み
思考習慣を良い習慣に導びきます。
突然ですが…あなたが抱くダイエットのイメージってなんですか。
「お腹がすいても我慢？」「ジムでハードなトレーニング？」「炭水化物を抜くこと？」
今インターネットを開けば有り余るほどのダイエットの情報が流れてきます。あるサイトには「朝ごはんは食べない方がいい」と書いてあったかと思えば、一方では「朝ごはんこそしっかり食べた方がいい」とある。一体どちらを信じたらいいの？
私、ダイエットコーチ野村かおりの使命は、「間違ったダイエットの知識や習慣で、健康を失っていく人を一人でも減らすこと」そして本来のダイエット、「自分の体質に合わせて美しく健康的に若返ること」を一人でも多くの方に広めていくことです。
あなたが痩せないのにはちゃんと理由があります。
あなたが健康的に美しく痩せる答えも必ずあります。
楽しいダイエットを学べるお話会にぜひいらしてみませんか。
ひもじいダイエット、まだしてる？
食べる筋トレお話会はこんな方にオススメです
- ✔️ スタイル維持のために食事を我慢したくない
- ✔️ 理想のスタイルになりたい
- ✔️ 10年前の服をかっこ良く着こなしたい
- ✔️ 体力が落ちている、疲れやすい気がする
- ✔️ もっと身体を引き締めたい！
- ✔️ げっそりやつれるのではなく健康的に若返りたい
- ✔️ 食事量を減らしても痩せない
- ✔️ お酒をやめずに痩せたい
- ✔️ 痩せない原因がわからない
- ✔️ ネットのどのダイエット情報を信じていいのかわからない
- ✔️ 自分の体質を知りたい
- ✔️ 自分に合ったダイエット方法を知りたい
- ✔️ 色々なダイエットを試してきたのに痩せない！もうどうしたらいいのかわからない！
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- 今まで散々ダイエットを試してきたのに痩せてはリバウンド。気がつけば以前と同じダイエット方法では体重が落ちないどころか、体型が変わってきている。鏡に映る自分をもう見たくない。
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- ちょっと待って！年齢のせいって諦めないでください！あなたはまだ「本当のダイエット」に出会っていないのかもしれません。ダイエットの本当の意味は「健康」。
- 食事を減らしてひもじい思いをしたり、無理な運動をして消耗したり…それって健康とはいえないですよね…？
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- ダイエットの本当の目的は身体本来の機能を取り戻し健康になること
- 体質を知りあなたに必要な栄養の知識を知れば、ダイエットってとっても楽しいんですよ。
（お客様の一例です）
体質を知れば簡単スルスルサイズダウン
食べる筋トレお茶会に参加するとこんなにいいことがいっぱい❤︎
- ● 普段の食事の食べ方のコツが分かります
- ● 見た目でわかる！あなたの体質チェック
- ● 実際にダイエットに成功された方の体験談を聞けます
- ● 実際に現在進行形でダイエット実践中の方とお話ができます
- ● 健康的にスタイルアップする秘密を大公開
- ● 気軽に参加出来る、とっても濃〜いお話会です
自信をもってダイエットについてお伝えできるのは、私、野村かおり本人が健康的なダイエットに成功したからです。
ナビゲート：野村かおり
初めまして！ダイエットコーチの野村かおりです。
高校3年生の娘とまだまだ甘えん坊の中学2年生の息子、2人の子育てとメタボ人口を減らし医療費削減の為に、ダイエット教室、個別サポート、ダイエット講座を中心に活動しています。
過去の私は２人目を産んで授乳を終えたあとどんどん太り…
自己流でダイエットをするもお腹周りは全く変化せず、
代わりに顔のたるみや冷えによる下痢に悩まされる日々。
↓これは、太っていた時の私です。
↓ こっちは今の私です。
あるとき、ダイエットしたにもかかわらず元気に美しく変わった友人を見て
健康的に痩せられる方法を知りました。その結果、
- 2ヶ月でウエスト－10㎝、トータル－17㎝
- 体脂肪－6％のダイエットに成功！
- 独身時代のビキニが着れる体型に！
悩んでいた、「冷えによる下痢」や「顔の顔のたるみ」も引き上がり、
完璧ボディーを１２年間ストレスなしでキープしています。
ダイエットコーチとしてのこれまでの実績は
「自己流のダイエットをしても全く体重が減らない！」
「体重は減るけれど維持が出来ずすぐリバウンド！」
という人は、いませんか？
そのダイエットは間違っていますよ！
減った増えたを繰り返してたらどんどん痩せにくい体質になってしまいす。
食べる筋トレお茶会を機に、ストレスフリーの「一生ダイエットが不要な身体になる秘訣」をこっそり聴きにきませんか。
お客様からの喜びの声
挫折することなく続けることができました。
今までどんなダイエットも自己流で失敗、たくさんのダイエットグッズやサプリメントに100万以上もお金をかけて全部中途半端長く続くことはありませんでした。でも、ダイエット教室に参加して食事プログラムを実践することで、普段の食事も見直せるようになり挫折することなく続けることができました。
（40歳 K様 －7㎏）
サポートのおかげで初めて痩せることができ前向きになれました。
産後何をしても痩せることができず、自分に自信をなくしていました。サポートのおかげで初めて痩せることができ前向きになれました。
（32歳 M様 体重－12㎏、ウエスト－27㎝）
簡単でストレスなくダイエットできました。
外食ばかりでどんどん太り、きちんとした食事を考えることが難しかったのでダイエットできるか心配でした。しかし、食事プログラムは考えなくてもバランスの良い食生活とカロリーが摂取できるので簡単でストレスなくダイエットできました。
（41歳 I様 体重－15㎏、ウエスト－25㎝）
太ももが－6㎝もサイズダウンでき悩みだった貧血や便秘も解消できました。
部分痩せがしたかったのですが食べ物を減らしても全く変わらないサイズと体調不良に悩まされていました。自分は栄養不足だったのだと改めて気づかせていただき、全く減らなかった太ももが－6㎝もサイズダウンでき悩みだった貧血や便秘も解消できました。
（35歳 R様 体重－4㎏、太もも－6㎝、ヒップ－5㎝）
年齢的にもダイエットは無理だと思っていましたが・・・
1人暮しで1人分の食事を毎日考えてバランスよくというのはなかなか難しく、年齢的にもダイエットは無理だと思っていましたが、こんなに簡単に食事になり、結果知らない間に体重－5kg、コレステロールや尿蛋白、血糖値の値も正常値になり感謝しております。
（61歳 I様 －5㎏）
あなたの美と健康の第一歩のお手伝いができることをとても楽しみにしています！
