このイベントに参加してほしい方
コロ助（コロナ）にやられて、コロコロしてませんか？
コロコロ菌とか、コロ太りのコロ太になってる方に是非！！
30分といえど真剣に取り組むと疲れるはずです。
筋肉を柔軟にしておかないと、コロコロ菌が住み着き
セルライト化します（要は身体が固くなると太る）。
是非この機会に少しでも覚えていただき
日常の生活に取り入れていただいて
桃尻ではなくピーマンに成り下がっている尻を
鍛えていただきたいと思います！
さらに今回は
筋肉へのアプローチ、日常できる簡単ストレッチだけでなく
骨盤と生理＆女性ホルモンと冷え、食生活のセミナーでお話ししている内容から
女性ホルモンのこと
生理のこと
骨盤底筋や子宮系の病気のこと
などもお話しします。
盛りだくさんな内容がぎゅっと詰まった
1時間のオンライン講座です。
ぜひ一緒にプリケツを目指しましょう！！
ZOOMについて
☆ZOOMの使い方について（どちらも外部リンクになります）
https://www.yasashi-kigyo.com/zoom-manual/https://aoyamahanako.com/blog/zoom2/もう慣れてる方は大丈夫ですが
心配な方は どちらかを参考に読んでおいてください。
スマホやiphoneであれば、マイクもついてますので
音が聞こえないことはないので問題ないですが
よくある話でPCからだと音量と、マイクは違いますので
配信の音が聞こえないことがありますので、ご注意ください
（パソコンのスペックの問題）
上記のブログの中にも書いてありますが
心配な方はZOOM内に端末のテストを行える機能がついてますので
マイクとスピーカーが有効かお試しください。
入室の注意：ワイヤレスやiphoneのマイクは
近くの音しか拾わない機能になっていますが
PCやそれ以外のスピーカー＆マイクだと
室内すべての音を拾うので
クーラーや扇風機の音でも
ガーガー音がしたり、キーンというハウリングが起こります。
なので質問時以外は、講座中は音をミュートしていただけると
助かります。質問は随時OKです。
あと入れない、途中で画面がカクカクする
（コマ送りみたいな感じに見える）
音が不安定、というのは、お客様側の回線が
不安定なことがほとんどです。
ご自宅の回線が不安定、家族でゲームや
動画などを見ている、となると
回線を分けている感じになりますので
できればご家族に協力していただくか
無理であればしょうがないのですが
こちらにお問合せいただいても解消できませんことを
ご了承ください。
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