受付は終了しました

「Cloud gym」　by PW

オンラインでつながる！おうちがジムに！不調のない毎日を！

このような方にオススメ

おうちで気軽に運動したい方、体の調子を整えたい方、ジムをやめてしまった方など

期待できる効果

運動が習慣になります。心と身体がすっきりします。1日にメリハリが出てきます。気持ちが明るくなります。

意のまま体を動かして人生がハッピーになる！誰でも感じられる、踊る歓びを伝え、健康と幸せを世界にプレゼントします！


株式会社 peacewell　代表取締役
木原啓貴
意のまま体を動かして人生がハッピーになる！誰でも感じられる、踊る歓びを伝え、健康と幸せを世界にプレゼントします！

・株式会社peacewell 代表取締役・OUT MOTIONS　代表・フィットネスフェス実行委員会委員長・一般社団法人川口健康推進協会委員(かわけん)　・健康運動実践指導者・スポーツアスリエエアロビクスアドバイザー・DAKING DANCE オフィシャルダンサー・インストラクター・脳活性化メソッド「シナプソロジー」アドバンス教育トレーナー・健康経営アドバイザー・（株）LABODY　契約ライダー・ひめトレベーシックトレーナー・からだバー®インストラクター
ココロとカラダにピースを植える。運動スペシャリスト。学生時代にフィットネスに出会い、以来インストラクターとして活動を始める。キャリアの浅い頃から全国各地での健康イベントに出演、セミナーの講師など多方面で活躍。集団で運動を指導するグループクラスを得意とし、エアロビクスやダンス、ストレッチ、筋トレなどを指導。 2013年には、ダンスの普及を目指し「OUT MOTIONS」(アウトモーションズ)という屋外ダンスコミュニティを立ち上げ、老若男女が楽しめるダンス活動に力を注ぎ、継続中。 2016年には、自身が代表を努める法人を立ち上げ、明るく元気な健康生活を送ってもらえるよう事業を展開。 2020年にコロナ禍で始めた「オンラインクラス」に可能性を見出し、多くの方に運動をはじめとする健康を届け会員様に心身の健康をサポート。現在も絶賛実施中！

zoomによるオンライン運動スタジオ開設！
自分のおうちがスタジオに！！
時間を効率的に使え、気軽に参加できるので運動習慣になりやすい！！

一人で運動するといってもどうしても怠けてしまったり、楽しくないとお思いのあなた！
他の参加者と一緒に行うことで取り組みやすくなります！
また、お申し込み者限定のクラスや企画も実施予定

家でやるからこそ感じられる効果も感じていただきます！

どのクラスも受け放題ですので、ご自由にセレクトして参加できます！！

自分のおうちがスタジオに！！
おうちで動いて運動を楽しもう！

対象者　自宅やご自身の場所で運動をしたい方

１　自分のおうちで気軽に参加したい方
２　体の調子を整えたい方
３　運動を自分で行っているけど、ついサボってしまう方
４　忙しい毎日でお疲れの方
５　運動をどのように行って良いかわからない方
６　一人じゃ頑張れない方
７　ジムと併用して、心身の状態を保ちたい方

など

この講座では、ストレッチ、筋トレ、タオルストレッチ、ダンス、サーキットなど多種目を受けられます。

朝、午後、夜と時間帯別に必要な運動をご提供いたします！

受講した皆さまからは、

「身体がすっきりした！」

「股関節が楽になった！」

「お腹に効いた！」

「汗をしっかりかいた！」

「楽しいから継続できる！」

などの嬉しい声をたくさんいただいております！！

「Cloud gym」by PW

日時：随時　2月スケジュール公開中
　
場所：ご自宅やご自身の場所

時間・内容：各クラス30分~40分
①からだを起こストレッチ
朝ストレッチでからだをほぐし、1日をアクティブに

② 俺にまかせトレ！(全身HIIT)
高強度の運動と休憩を交互に入れて筋トレをしていきます。
全身シェイプアップにおすすめ！

③ タオルにタヨレ！タオルエクササイズ
タオルを使用した体操とストレッチで体をひきしめて、ゆるめます　
＊タオルを使用します

④1日のラストレッチ(夜ストレッチ)
1日の疲れを取り除くようストレッチしていきます

⑤振り付けだANCE
シンプルな振り付けを楽しむクラス、自由に開放していきましょう

⑥DEEP STRECH
眠りの導入としてしっかりからだをゆるめ1日の疲れを取り除いていきます

⑦ポルドブラ
バレエコンディショニング。
音楽合わせて動きながら、腕まわりを多く動かし、
体を調整していきます。バレエの経験は必要なし！

2月の特別クラス（会員限定クラス）

①2月17日(水)21:00~21:40
「栄養講座」
自分がどのくらいたんぱく質を摂れているかご存知ですか？
私たちに不足しがちな”たんぱく質”の効果的な摂取方法を学びます！
講師：健康美容食育士北井美紀さん

②JYC×CG相互クラス
・2月18日(木)21:00~21:30

「タオルEX」
通常クラスですが、オンラインクラスを運営する団体「JYC」主催のクラスメンバーの皆さまも入ってきます。
講師：木原

・2月24日(水)21:00~21:30

「眠りの質を高めるストレッチ」
JYCの通常クラスにCGメンバー様が参加できます。
とても誘導が丁寧で、ワークも体感できるものばかりですので、ぜひご参加ください。
講師：Yuka(JYC)

スケジュール：

＊ZOOMに不安のある方、接続練習をしたい方は、
備考欄に記載し、お申し込みください

★全クラス受け放題 (自由に参加できます)

参加料金：¥4,600(込) (1レッスンあたり約¥150)
初めての方は体験参加可能(→kiharara@gmail.comにご連絡ください)
1週間¥1000にて１週間受け放題ができます
(第１週〜第４週いずれか選択)

支払い方法：２つお選びいただけます
・Paypal
・銀行振り込み

お申し込み方法：申込みフォームよりお願いいたします

参加にあたって
・web会議ツール「zoom」アプリを使用いたしますので、
予めダウンロードのうえ、ご参加いただきます。
・クラスは受け放題の自由選択制となります。ご自身の都合に合わせて自由にご参加ください。
・zoomには、ビデオのオンオフ機能があり、姿や顔を見せずに実施できます。
　どうぞ気軽にご参加ください。

以下同意書をよくお読みいただき、同意できる方にみお申し込みくださいませ。

同意書
申込みに際し、以下の事項に同意のうえ、申込みいたします。

・私は、レッスン内における怪我や事故等に関しては、自己責任で参加します。

・私は、レッスンに参加するに適した身体状況であることを認め、体調不良の時は

　参加を控えます。

・私は、指導者の指示に従い、諸注意やマナーを遵守します。

・私は、自己のzoom環境での良好な接続につとめ、不具合で接続ができなかった場合は
　自己の責任において許諾します

・私は、私の(株)peacewellに関連する広告物や写真全般、および報道・情報メディアにおいて使用される場合があることを了承します。
・私は、クラスを録音・録画することは一切いたしません。

開催日時	2021年2月 1日(月) ～　2月28日(日) 開始　0:00
場所	ご自身のおうち、場所
参加費	月ごと全クラス受け放題(約30本) 1ヶ月　¥4,600(税込)
支払方法	・PAYPAL (クレジットカード、デビットカード可能) ・銀行振込＊支払い方法は、２つございます。＊振込先口座は返信メールにてご案内いたします。
定員	40　名
申込受付期間	2021/1/25(月) 00:00　～　2021/2/28(日) 23:59まで
主催者	株式会社peacewell

代表取締役

木原啓貴

意のまま体を動かして人生がハッピーになる！誰でも感じられる、踊る歓びを伝え、健康と幸せを世界にプレゼントします！

健康、運動、ダンス、企業フィットネス、笑う、ココロ、カラダ

・株式会社peacewell 代表取締役
・OUT MOTIONS　代表
・フィットネスフェス実行委員会委員長
・一般社団法人川口健康推進協会委員(かわけん)　
・健康運動実践指導者
・スポーツアスリエエアロビクスアドバイザー
・DAKING DANCE オフィシャルダンサー・インストラクター
・脳活性化メソッド「シナプソロジー」アドバンス教育トレーナー
・健康経営アドバイザー
・（株）LABODY　契約ライダー
・ひめトレベーシックトレーナー
・からだバー®インストラクターココロとカラダにピースを植える。

運動スペシャリスト。

学生時代にフィットネスに出会い、以来インストラクターとして活動を始める。
キャリアの浅い頃から全国各地での健康イベントに出演、
セミナーの講師など多方面で活躍。
集団で運動を指導するグループクラスを得意とし、
エアロビクスやダンス、ストレッチ、筋トレなどを指導。

2013年には、ダンスの普及を目指し「OUT MOTIONS」(アウトモーションズ)という
屋外ダンスコミュニティを立ち上げ、
老若男女が楽しめるダンス活動に力を注ぎ、継続中。

2016年には、自身が代表を努める法人を立ち上げ、
明るく元気な健康生活を送ってもらえるよう事業を展開。

2020年にコロナ禍で始めた「オンラインクラス」に可能性を見出し、
多くの方に運動をはじめとする健康を届け会員様に心身の健康をサポート。
現在も絶賛実施中！

zoomによるオンライン運動スタジオ開設！自分のおうちがスタジオに！！時間を効率的に使え、気軽に参加できるので運動習慣になりやすい！！

一人で運動するといってもどうしても怠けてしまったり、楽しくないとお思いのあなた！他の参加者と一緒に行うことで取り組みやすくなります！また、お申し込み者限定のクラスや企画も実施予定

家でやるからこそ感じられる効果も感じていただきます！

どのクラスも受け放題ですので、ご自由にセレクトして参加できます！！

・銀行振込

木原啓貴

zoomによるオンライン運動スタジオ開設！
自分のおうちがスタジオに！！
時間を効率的に使え、気軽に参加できるので運動習慣になりやすい！！

一人で運動するといってもどうしても怠けてしまったり、楽しくないとお思いのあなた！
他の参加者と一緒に行うことで取り組みやすくなります！
また、お申し込み者限定のクラスや企画も実施予定