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受付は終了しました
千波エクササイズ*お子様OK@東京7/11 10:45〜
エクササイズのみのレッスン*お子様連れok
このような方にオススメ
自信を持ちたい、前向きになりたい、自分らしく生きたい、体を引き締めたい、楽しくエクササイズをしたい
期待できる効果
理想の自分になる為のマインドを手にいれる・みんなで楽しくエクササイズして、習慣に取り入れる
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関わる全ての女性をよりhappyな人生に導く
Award51
Expert_s
 
 
千波メソッド 
千波
関わる全ての女性をよりhappyな人生に導く
 
トータルエステティックアドバイザー、加圧インストラクター
【自分らしく、なりたい自分になる!♡】
美容家として、ダイエットや美容のカウンセラー、パーソナルトレーナー、マインドコーチングを行っている千波です。
ダイエットサポートをしながら前向きな考え方や可能性思考への転換方法、引き寄せ、浮かれポンチマインドを伝え、
理想の自分になり、夢を叶え、キラキラと毎日を穏やかでhappyに過ごすことができる女性になる為のアドバイスをしています。いくらダイエットが成功しても、外面ばかり磨いても、内面を磨かなければ穏やかで、満たされた幸せな毎日を送る事は難しいと思います。
人は自分次第で変わることができ、なりたい自分になれます。
真の美しさは内側から。
関わってくださる女性の皆様が、自分に「100点満点」をつけることができるようになるためのサポートをしていきます。
1度きりの自分の人生。誰のものでもな。自分らしく、美しく、笑顔で、happyな毎日…♡理想の自分を手にいれる人生を♡
 

 

千波メソッド

*エクササイズclass*

レッスンの前後で簡単なアドバイスはさせて頂きます!

 

・子供がいてなかなか参加できない、気を使う

・長時間の参加が難しい…など

お子様連れokレッスンのリクエストを頂き、始まりました!☆

もちろん、お子様がいらっしゃらなくても

時間短縮レッスンに参加したい!運動だけしたい!という方も大歓迎です!

 

皆さんに少しでも

幸せに、楽しく、自分らしく過ごしていただく・なりたい自分になる事を

お伝えしております❇️

 

1人で黙々とトレーニングをするよりも

楽しいし頑張れる!

 

運動ってしたほうがいいのはわかっていても、

一人じゃなかなか続かない。

どうやって楽しく、意識を上げて取り組むかが運動や自分磨きを続ける秘訣!♡

 

内容

・筋トレ、ストレッチ(70分)

 

一緒に楽しく体を引き締めて

最高に楽しいマインドを手にいれませんか?♡

 

**レッスン内容は

その時によって変わります。リピーターメンバーも大歓迎

 

**個人のペースに合わせて行うので

運動初心者大歓迎です!

年齢制限なし、産後・お子様連れの方もOK!

お一人でもお気軽に!

皆様のご参加をお待ちしております!(^^)

 

**持ち物**

・動きやすい服装

・スポーツタオル

・室内スニーカー

・靴下

・お水

 

開催地:東京(代々木徒歩5分 北参道徒歩3分)

定員:13名

 

 

 

 

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開催日時
2020年7月11日(土)
開場 10:30
開始 10:45
終了 11:50
場所 ノア代々木スタジオ6階(6st)
渋谷区千駄ヶ谷4-24-19
ホームページ
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参加費
支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

銀行振込の場合3500円税込

定員 13  名 【残 2 席】
申込受付期間2020/6/17(水) 12:41 ~ 2020/7/11(土) 10:30まで
主催者千波
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Profile
Expert_s

千波

Award51
2019年 年間イベント動員数ベスト50
Mission
関わる全ての女性をよりhappyな人生に導く
Senmon
美容家 コーチング ダイエット パーソナルトレーナー 引き寄せ

トータルエステティックアドバイザー、加圧インストラクター 【自分らしく、なりたい自分になる!♡】
美容家として、ダイエットや美容のカウンセラー、パーソナルトレーナー、マインドコーチングを行っている千波です。
ダイエットサポートをしながら前向きな考え方や可能性思考への転換方法、引き寄せ、浮かれポンチマインドを伝え、
理想の自分になり、夢を叶え、キラキラと毎日を穏やかでhappyに過ごすことができる女性になる為のアドバイスをしています。いくらダイエットが成功しても、外面ばかり磨いても、内面を磨かなければ穏やかで、満たされた幸せな毎日を送る事は難しいと思います。
人は自分次第で変わることができ、なりたい自分になれます。
真の美しさは内側から。
関わってくださる女性の皆様が、自分に「100点満点」をつけることができるようになるためのサポートをしていきます。
1度きりの自分の人生。誰のものでもな。自分らしく、美しく、笑顔で、happyな毎日…♡理想の自分を手にいれる人生を♡

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