【保有資格】 インドヨガ協会(IYA)ヨガティーチャーレベル2取得 全米ヨガアライアンス500時間修了 (インドリシケシ/アカンダヨガ) 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士コース卒業 スタジオロータス シニアヨガ養成講座修了 リストラティブヨガ養成講座修了 小金澤ストレッチ・ヨーガクラブ認定インストラクター 上級救命講習終了 JAPA認定アーユルヴェーダ・アドバイザー ウスイ式レイキセカンドディグリー取得 公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマテラピー1級 認知症ライフパートナー検定基礎
【プロフィール】息をしていいんだ、私の人生を私が歩いてもいいんだと気づいたヨガの道。 肥満、高血糖、起立性低血圧症、頭痛、ストレス過多な生き辛い日々. 医師のススメから渋々始めたヨガで15キロ体重減に驚愕。 体だけではなく、心も軽くなったのは、自分の体の声を聞き その奥にある本当の心の声が聞こえるから。安心安全で安定している場所は外じゃなくてあなたの内側にあります。 印度哲学の知恵と簡単なヨガで、我が人生悔い無しと言える健やかなあなたの人生をお手伝い。 どうぞ奥歯噛みしめず肩の力を抜いて 一緒に穏やかな呼吸、穏やかな心で歩みましょう。 マタニティから最高年齢91歳、年間延べ7000人以上とヨガを楽しみ、誰もが楽しめる杖ヨガⓇを考案。 日本すこやかヨガ協会にて講師養成。
|