オススメ

ママを癒す産後ヨガを日本の文化に。ママの子育てと起業を応援しています！

受付は終了しました

インドの神髄にふれるヨガ　太陽礼拝・スリヤナマスカーラを楽しもう　in studio SLANGAI　

と言っても難しくも堅苦しくもないですよ！はじめての方大歓迎

このような方にオススメ

ヨガ初めての方でも、もう少しヨガを深めたい方でも！マントラと12ポーズを解説しながら、おうちで太陽礼拝が一人でもできるように学んでいくワークショップです

期待できる効果

このワークショップに参加すると・・・①ヨガって案外いいかもと実感　②太陽礼拝を覚えられます　③おうちで一人で実践できます　④毎朝続けるとダイエット効果あり？！　⑤いつもの太陽礼拝を一歩深めることができます　⑥マントラに興味がある方はぜひ　⑦インド好きには必須講座です


インド哲学の知恵でより良く生ききよう！お悩み解決ヨガ講師野中由美
野中由美
ヨガで世界平和～ヨガを通じて多くの方の心と体をすこやかに導く～

【保有資格】インドヨガ協会（IYA）ヨガティーチャーレベル2取得　　全米ヨガアライアンス５００時間修了　(インドリシケシ/アカンダヨガ) 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士コース卒業スタジオロータス　シニアヨガ養成講座修了リストラティブヨガ養成講座修了小金澤ストレッチ・ヨーガクラブ認定インストラクター　上級救命講習終了 JAPA認定アーユルヴェーダ・アドバイザーウスイ式レイキセカンドディグリー取得公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマテラピー１級認知症ライフパートナー検定基礎
【プロフィール】息をしていいんだ、私の人生を私が歩いてもいいんだと気づいたヨガの道。肥満、高血糖、起立性低血圧症、頭痛、ストレス過多な生き辛い日々.　医師のススメから渋々始めたヨガで15キロ体重減に驚愕。体だけではなく、心も軽くなったのは、自分の体の声を聞き　その奥にある本当の心の声が聞こえるから。安心安全で安定している場所は外じゃなくてあなたの内側にあります。印度哲学の知恵と簡単なヨガで、我が人生悔い無しと言える健やかなあなたの人生をお手伝い。どうぞ奥歯噛みしめず肩の力を抜いて　一緒に穏やかな呼吸、穏やかな心で歩みましょう。マタニティから最高年齢91歳、年間延べ７０００人以上とヨガを楽しみ、誰もが楽しめる杖ヨガⓇを考案。日本すこやかヨガ協会にて講師養成。

自分でおうちでもできるようになったら

さらにヨガを楽しめると思いませんか？

ヨガは体にいいと知っていても

なかなかできることができない

一歩踏み出せない

そんな方は多いと思います

でもこのご時世

免疫アップや

健康は必須です

安心してください

大丈夫です

初心者の方でも

ゆっくり丁寧に

おうちで楽しめるように行っていきます

そして

もう少しヨガを深めたい方は

マントラを唱えながらの太陽礼拝を楽しんでください

更に

インド好きの方

インド舞踊家主催のスタジオで

大好きなインドに行きたいのにいけない

その思いを解消できます

どうぞ

インドの雰囲気を楽しみながら

いっしょにヨガを楽しむ時間を

お過ごしください

さあ！ヨガで心と体をすこやかに
自分で自分自身のエネルギーをアップ！

対象者　このイベントに参加してほしい方

１　ヨガをやってみたいけど　なかなチャレンジできなかった初心者の方
２　いつ自粛要請になってもいいようおうちでヨガをしたい方
３　ヨガを深めたい方
４　インド好きの方

　太陽礼拝って知っていますか？

　　私たちに大きな恵みを与えてくれる太陽に感謝をしながら

　　呼吸と身体を連動させて

　　ゆっくりと12ポーズをとっていく

　　これが太陽礼拝です

　　覚えてしまえば自宅でも簡単にできる優れもの

　　実はこの太陽礼拝にはマントラ(祈りの言葉)があるのをご存じですか？

　　初めての方でも

　　もう少しヨガを深めたい方でも

　　マントラと12ポーズを解説しながら

　　おうちで太陽礼拝をできるように

　　学んでいくワークショップです

インドで学んだ講師

と

インド舞踏家のスタジオ

だからこそ

感じるエネルギー

大きな大きな時代の変化を

感じている人は

多いはずです

その進化する時代の今

インド古来のヨガで
　
自分自身を

すこやかにしていきます

はじめての方も　いつもご一緒してくださる方も　
安心してご参加ください

持ち物　注意事項　など

１　ヨガマット　貸出もありますご相談ください
２　水分補給の飲み物
３　無理のないようにご参加ください　当日注意点などお渡しいたします
４　新しい生活様式にそってのレッスンです
発熱や咳・体調不良のある場合、海外渡航のある場合など確認をさせていただき
参加をお断りする場合もございます　ご承知おきください　
うがい、手洗い・消毒・マスク着用のご協力をお願いします
その他ご利用規約はページ末をご一読ください

最後にひとこと

歴史の教科書に確実に載るであろう
そんな時代に生まれ
生きている私たち

下を向いてばかりではいられません

前を向き
ゆっくりと
焦ることなく
体と心が元気になるように　行っていくヨガ

体が硬いからとあきれめずに楽しみましょう

そして
ヨガは体だけではありません
心の健康にとてもいいんです
その心の安定を感じて
ストレスに負けない
強くてしなやかな自分になっていきましょう

◇開催場所　

スタジオサランガイとは・・・

　南インド古典舞踊バラタナティヤム舞踊家が

2000年に設立した
インド舞踊教室が主宰のスタジオ。

このインド舞踊教室は
富士宮を中心に、数多くの舞台を飾って参りました。

そして
このスタジオでは
子どもから大人まで、
生徒のニーズに合わせたクラス編成で基礎からじっくり学ぶことができます。

単なる身体表現ではなく、
楽しさの中にも舞台芸術および奉納舞踊のならではの厳粛さも大切にしています。

○スタジオ　サランガイ　公式HP　https://chiarin.jimdofree.com/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　無料駐車場有り

富士山に近い場所での太陽礼拝

穏やかな呼吸、穏やかな心を感じて

どうぞご一緒ください！

利用規約

ご参加の場合は必ずご一読ください

ヨガは治療ではありません
安全にクラスを行うため
ご参加の場合

必ず通院や医師の指導を受けている方は
医師の許可を受けてからご参加ください

レッスン・ワークショップ内で使用の

教科書、レジメ、研修内容について

以下の禁止事項を遵守ください
コピー、転載、口外、販売、譲渡

インターネット及びＳＮＳ掲載

今回のワークショップは

指導者講座ではありませんので
実際の指導にはおよびません
指導の場合は認定講座があります
そちらを受講後の指導となります

リアル・オンラインの

ワークショップ、クラスに
おいての事故・怪我など
その他生じた問題や損害に関して
日本すこやかヨガ協会

及び野中由美は

一切の責任は負いかねます
ご了承のほどご参加いただきますよう
何卒よろしくお願いいたします

キャンセルポリシー

お支払いになった受講料は

原則として

講座開始後はお返しできません　
開催10日前から

キャンセル料　50パーセント　　
開催3日前から当日

キャンセル料100パーセント
キャンセルの場合は必ずご連絡ください。
御返金の場合は

申込者の振込先を確認の上

振込手数料は

申込者様負担にてご返金します
１日ワークショップの場合の

現地直接払いにおいても

手配の関係上キャンセルが発生いたします
ご了承ください

開催日時	2020年7月12日(日) 開場　10:00 開始　10:15 終了　12:00
場所	studio SLANGAI　スタジオサランガイ富士宮市山宮969-1 ホームページ

参加費	3000円/お一人
支払方法	選べる2種類のお支払い方法 ①前払いペイパルお申し込み後一週間以内に手続きがない場合はキャンセルとなります ②当日支払い (現金のみOK・カード不可) こちらをご希望の場合は必ずメールにて領収書の有無と希望の場合は領収書に記入する氏名を御連絡ください ※現金当日払いご希望でメールにて御連絡が内場合はこちらではペイパルをご利用とみなしますのでご注意下さい
定員	6　名【残 2 席】
申込受付期間	2020/5/27(水) 09:00　～　2020/7/11(土) 15:00まで
主催者	野中由美

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インド哲学の知恵でより良く生ききよう！お悩み解決ヨ..

いきがいカフェ®︎協会

いきがいカフェ®︎ プロデューサー

野中由美

ヨガで世界平和～ヨガを通じて多くの方の心と体をすこやかに導く～

ヨガインド哲学マインドフルネス瞑想呼吸法

【保有資格】
インドヨガ協会（IYA）ヨガティーチャーレベル2取得　　
全米ヨガアライアンス５００時間修了　(インドリシケシ/アカンダヨガ)
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士コース卒業
スタジオロータス　シニアヨガ養成講座修了
リストラティブヨガ養成講座修了
小金澤ストレッチ・ヨーガクラブ認定インストラクター　
上級救命講習終了
JAPA認定アーユルヴェーダ・アドバイザー
ウスイ式レイキセカンドディグリー取得
公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマテラピー１級
認知症ライフパートナー検定基礎
【プロフィール】息をしていいんだ、私の人生を私が歩いてもいいんだと気づいたヨガの道。
肥満、高血糖、起立性低血圧症、頭痛、ストレス過多な生き辛い日々.　医師のススメから渋々始めたヨガで15キロ体重減に驚愕。
体だけではなく、心も軽くなったのは、自分の体の声を聞き　その奥にある本当の心の声が聞こえるから。安心安全で安定している場所は外じゃなくてあなたの内側にあります。
印度哲学の知恵と簡単なヨガで、我が人生悔い無しと言える健やかなあなたの人生をお手伝い。
どうぞ奥歯噛みしめず肩の力を抜いて　一緒に穏やかな呼吸、穏やかな心で歩みましょう。
マタニティから最高年齢91歳、年間延べ７０００人以上とヨガを楽しみ、誰もが楽しめる杖ヨガⓇを考案。
日本すこやかヨガ協会にて講師養成。

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