受付は2020年6月19日(金)09:50で終了しました。
お家で気軽にベビーヨガ!
このような方におすすめ
外出できない日々で溜まってきたストレスを一緒に発散しましょう!
期待できる効果
赤ちゃんもママもストレス発散出来て楽しい!親子の絆が深まるベビーヨガで運動不足も解消!
《オンライン》ベビママヨガ
皆様こんにちは!!
新型コロナウィルスの影響で各地でイベントやライブが中止、学校までも休校になり
外出自粛要請で自由に外出出来ずストレスも溜まってくる頃かなと思います。
ママや赤ちゃんたちは元気にお過ごしでしょうか?
そこで・・・
オンラインでのレッスンを行おう!と決意致しました!
オンラインレッスンに挑戦!!
- 1 身体を動かしたいママさん!
- 2 お出かけ出来ずに体力が有り余っている赤ちゃん!
- 3 育児ストレスや疲れを発散できない!!
- そんなママと赤ちゃん!集まれ~~!!オンラインで繋がりましょう☆彡
- ベビママヨガとは?
- 親子の絆を深め、ママと赤ちゃんを繋いでいくヨガです♪
赤ちゃんへの効果
・便秘や夜泣きの解消
・バランス感覚の育成
・血行促進
身体に対する効果だけではなく、ママに優しく触れてもらうことにより、赤ちゃんは安心し、リラックスします。
赤ちゃんはヨガを通して自然とストレス解消法やリラックス法を身につけることが出来るようになるのです。
ママへの効果
・育児ストレスの緩和、不安の解消
・腰痛や肩こりの緩和
・骨盤調整や産後のリラックス
忙しいママはとにかく毎日の育児や家事に追われて、ご自分自身に時間を使うことが出来ませんよね?
ヨガを通してご自分自身と向き合い、心身をほぐしていくことで心にもゆとりができ、これまで以上に育児が楽しくなります♪
【日時】
6月19日(金)
10:00~11:00※6月もママの引き締めエクササイズをレッスンに取り入れます!
【内容】
赤ちゃんと一緒に楽しめるヨガレッスンを約60分行います!
ヨガが初めてのママでも、身体が硬いママでも大丈夫!
簡単なポーズが多いのでヨガ初心者の方も楽しめます♪
スマホかパソコン、タブレットがあればご参加可能!
ご自宅からレッスンが受けられますので、赤ちゃんはリラックス☆
ママも移動時間がありません!!
上のお子様とご一緒にご参加頂いてもOKです☆
【参加条件】
生後3カ月(首が座ってから)~1歳半くらいまでの赤ちゃんとママ
年齢は目安です。2歳になってもママと参加してくださるお子様もいますよ(^^)/
【料金】
1,200円
ティータイムがありませんので、通常レッスンよりお安く設定致しました!!
(6月末までのキャンペーン価格です。7月より料金改定。1,200円→2,200円)
・ヨガマット(ご自宅にある方のみで大丈夫です)
※ヨガマットがない場合は、ポーズをする際に滑らない場所で行ってください。赤ちゃんと一緒なので、畳やジョイントマットの上がオススメです。
・お飲み物
・オムツやミルクなど(赤ちゃんが愚図ってしまったときに対応出来るアイテム)
必ずお読みください。お申込みフォームに規約への同意チェック欄がございます。
1 レッスン中の負傷による後遺症が発生した場合、及び死亡した場合も自ら責任を負うことを承諾致します。
2 インストラクターの指示の元で安全に注意を払いレッスンを受講致します。
3 我が子の安全には自らが気を配り、万が一負傷した場合にも講師に一切の責任を問わないことを承諾致します。
4 母子共に健康状態は良好であり、レッスン参加に問題がないことを承諾致します。(体調がよく体温37.5℃以下)
5 レッスン中に体調などに異常が生じた場合はレッスンの参加を中止します。
6 ヨガの受講は治療や診断を目的としたものではなく、心身の健康を向上させる技術と知識を得るためのものである主旨を十分に理解した上で受講致します。
お家でベビーヨガインストラクター
LISA
ヨガでママと赤ちゃんの生活をよりハッピーにする!!
JAHA認定ベビママヨガ™インストラクター取得
JAHA認定ベビーチャクラマッサージインストラクター取得
JAHA認定骨盤スリムヨガ®インストラクター取得
NPO法人日本マタニティ整体ヨーガインストラクター取得
溶岩盤ヨガスタジオSiMPLEインストラクター養成講座修了
英語でベビーヨガインストラクター養成講座修了
【経歴】
後藤真希・矢口真里・氷川きよし・石川ひとみ・西城秀樹・錦野旦
他多数バックダンサー出演
舞台《*ASTERISK(アスタリスク)》出演
映画《BABEL》エキストラダンサー出演 はじめまして!
ヨガインストラクターのLISAです★
2014年10月女の子出産
2017年 2月女の子出産
2019年 3月男の子出産
三児の母として育児奮闘中です!!
ヨガに出会う前、幼いころから新体操を10年間続けて
引退後はダンスに没頭しておりました。
その後、半月板を損傷し、両膝とも手術を経験しました。
リハビリをかねて真剣に取り組んでみたヨガ。
実はそれより前にもヨガレッスンを受けたことがありましたが、
その時は「なんだか物足りないな~」という印象で終わっていました。
しかし、怪我をして不自由な身体になってから受けたヨガレッスンは
以前とは全く違うものに感じたのです。
ヨガはアーサナ(ポーズ)がすべてではない。
それに気が付いた瞬間でした。
その後結婚し、ありがたいことに子供を授かりましたが
慣れない育児に疲れてしまい軽い鬱状態になってしまいます。
そんな私を救ってくれたのはやっぱりヨガでした!!
子育て中のママにこそ、ヨガをしてほしい!
そう強く思うようになり、産後の育児休暇中に資格を取得。
その後プレママやママと赤ちゃんが一緒に出来るヨガレッスンを開催しています★
ヨガ以外ではスイーツ大好き!!
カフェでのんびり過ごす時間が好きなので、オススメのカフェがあったら教えてください☆彡
皆様と楽しいヨガの時間を共有出来ることを楽しみにしています!!
Love
開催要項
開催日時 |
2020年6月19日(金)
開場 9:50
開始 10:00 終了 11:00 |
---|---|
場所 |
ZOOM(オンライン通話システム)スマホ、iPad、パソコンから※お申込み後ミーティングリンクをお送り致します。 千葉県 |
参加費 |
《オンライン》ベビママヨガ 参加費 1,200 円 《オンライン》ベビママヨガ 参加費【インスタクーポン利用】 700 円 |
キャンセルポリシー |
1,200円 ※キャンセルの場合は必ずご連絡ください。 |
お支払方法 | |
定員 |
6 組 |
申込受付期間 |
2020/5/24(日) 17:12 ~ 2020/6/19(金) 09:50まで |
主催者 |
LISA |
お問い合わせ先 | LISA |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | shanti_yoga_shala@yahoo.co.jp |