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6月6日

1ヶ月で叶える美脚ピラティス

受付は2020年6月 6日(土)14:00で終了しました。

~あなたの「今の脚の状態」を知る!~

このような方におすすめ

・美脚になりたい方 ・健康な心と体を手に入れたい方 

期待できる効果

・内から美しくなれる ・セルフケアを知り健康になれる ・リフレッシュすることができる

受付は2020年6月 6日(土)14:00 までです。

6月6日 1ヶ月で叶える美脚ピラティス

1ヶ月で叶える美脚ピラティス

ピラティスインストラクター

SEIKOクラス


6月6日開催

美脚ピラティス
~あなたの「今の脚の状態」を知る!~



長谷川エレナ朋美です。


葉山のルミエールstudioが

オンラインで復活!!


こちらは

6月6日開催のSEIKO
インストラクタークラスのページです。


引き締まっていて、スラっと伸びている脚に
憧れた事があると思います。
細くしたい!引き締めたい!
セルライトを何とかしたい!と
脚に関する悩みはたくさんありますが、
がむしゃらにトレーニングしたり、
たくさん歩いたり、では「理想的な脚」にはなりません。
正しいフォームで、効果的なストレッチや
エクササイズをしていく事で、
効果が出る「美脚ピラティス」をお伝えします。


内容


【テーマ】

美脚ピラティス
~あなたの「今の脚の状態」を知る!~


インストラクター
プロフィール

ピラティス
インストラクター

SEIKO先生

インストラクター歴10年目


福岡→UAE→逗子で
Pilates Yoga Instructor
として活動してます。


オンラインでお会いできる
ことを楽しみにしております!


ブログ


 https://ameblo.jp/sekotama37/


日時


6月6日 (土曜日)

10:00-11:00

※6月の毎週土曜日
にクラスが開講されます。
(内容が異なりますのでご注意ください)



準備していただくもの


ストレッチポール(ショートorロング)
ゴルフボールorテニスボールorトリガーボール



服装


動きやすくい格好でご参加ください


参加費


 2,750円(税込み)

※お申し込み決済完了後、
参加URLがメールで
届きます。

毎週ご参加の場合はセット割引がございます。
こちらからお申し込みください。


場所

オンライン
zoom

参加URLを決済完了後にメールにて
お送りさせていただきます。


当日5分前になりましたらURLにアクセスし
待機してください。

ご参加お待ちしております♡


他クラスのご案内


6月13日(土)10:00-11:00

美脚ピラティス
~にっくきセルライトを排除!~
特に内ももやお尻の下につきやすセルライト。
筋肉がしっかり使えていない可能性…大!!です。
普段使わない部分だからこそ、しっかり使って、
脂肪燃焼していきましょう。

→お申し込みはこちら


6月20日(土)10:00-11:00

美脚ピラティス
~大根脚って言わせない!~
キュッと引き締まったふくらはぎや
足首はヒールを履いた時に
さらに脚をきれいに魅せてくれます。
そして全体的に重力に負けてしまっている
下半身の筋肉を
ぐっと全体的に引き上げていきましょう


→お申し込みはこちら


6月27日(土)10:00-11:00

美脚ピラティス
~もう脚の事で悩まない!~
3週でやったストレッチやエクササイズを
おさらいしながら、
最後の美脚ピラティス。
ご自身で続けられるように、
復習していきましょう。


→お申し込みはこちら




注意事項


妊娠中の方はご遠慮下さい。


キャンセルポリシー


開催より
入金後〜1か月前まで20%
1か月前〜2週間前まで50%
2週間前~当日 100%


 お問い合わせは・・・


【レッスンについて】
seikoshiraishi37@gmail.com


【お申し込み・決済について】
株式会社LUMIERE
担当:八木下
contact@lumiere-bp.com

※必ず6月6日
SEIKOクラス
に参加希望の旨と
「お名前・PCメールアドレス・電話番号」
添えてメールくださいませ。

※※ 注意 ※※ 
お申し込みいただきますと
予約完了メールが届きます。
メール受信のためできれば
gmail等PCのアドレスを
ご記入ください。

必ず@lumiere-bp.comからのメールを
受信できるように設定を
お願いいたします。
登録後に自動返信のメールが届きますのでご確認ください。
自動返信のメールが受信できない場合、
最終のご案内を受信できませんのでご注意くださいませ。
受付は2020年6月 6日(土)14:00 までです。
受付は2020年6月 6日(土)14:00 までです。

長谷川エレナ朋美

Total beauty, Mindfulness, Well being."Creat your life!!”
Expert
Award66
Award63
Award50

Total beauty, Mindfulness, Well being."Creat your life!!”

株式会社LUMIERE代表
経営19年。22歳で起業し6店舗のビューティーサロン経営を経て、現在は全国/世界を旅しながら、心と体の健康と美容、自由でクリエイティブな生き方やライフスタイルを、葉山の海辺より発信。著書に、「やりたいことを全部やる人生」「自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート」など15冊出版、累計25万部

*長谷川エレナ朋美主宰「自分と向き合う学校」
クリエイティブライフアカデミー
https://creativelife-academy.com/

*オンラインショップLUMIERE SELECTION
http://lumiere-selection.com

*Instagram ELENA Japan(英語)
https://www.instagram.com/elena_japan

*長谷川エレナ朋美YOU TUBE
https://www.youtube.com/user/lumieretomomi

*長谷川エレナ朋美メルマガ登録はこちら
ご登録はこちらから
※その他SNSは下記アイコンより

開催要項

開催日時
2020年6月 6日(土)
開始 10:00
終了 11:00
場所

zoom

オンライン

参加費

6月6日 1ヶ月で叶える美脚ピラティス 参加費  2,750 円

お支払方法
定員

6 名

申込受付期間

2020/5/15(金) 14:22  ~ 2020/6/ 6(土) 14:00まで

主催者

長谷川エレナ朋美 ルミエールstudio主宰

お問い合わせ先

株式会社LUMIERE 八木下

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

contact@lumiere-bp.com

受付は2020年6月 6日(土)14:00 までです。
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