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受付は終了しました
6月26日
 24h勝手にボディメイク美姿勢レッスン
歩く姿は百合の花〜勝手にくびれる美しい歩き方〜
このような方にオススメ
・最強のセルフケア術を知りたいかた ・健康な心と体を手に入れたい方 
期待できる効果
・内から美しくなれる ・セルフケアを知り健康になれる ・リフレッシュすることができる
Total beauty, Mindfulness, Well being."Creat your life!!”
Expert
 
 
株式会社LUMIERE 
長谷川エレナ朋美
Total beauty, Mindfulness, Well being."Creat your life!!”
 
株式会社LUMIERE代表
経営17年。22歳で起業し6店舗のビューティーサロン経営を経て、現在は全国/世界を旅しながら、心と体の健康と美容、自由でクリエイティブな生き方やライフスタイルを、葉山の海辺より発信。著書に、「やりたいことを全部やる人生」「自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート」など12冊出版、累計25万部

*長谷川エレナ朋美主宰「自分と向き合う学校」
ビューティーライフアカデミー
https://beautylife-a.com
*長谷川エレナ朋美プロデュースオンラインショップ
自分と丁寧に向き合うセルフケア
LUMIERE SELECTION
http://lumiere-selection.com
*今後のイベント&セミナー開催スケジュール
https://ameblo.jp/lumiere-beauty/entry-12239781351.html
*ELENA Japanインスタ(英語)
https://www.instagram.com/elena_japan
*長谷川エレナ朋美YOU TUBE
 

ルミエールstudioオンライン
24h勝手にボディメイク美姿勢レッスン

美姿勢トレーナー

エリカクラス


6月26日開催

歩く姿は百合の花
〜勝手にくびれる美しい歩き方〜
歩く時はみぞおちからツイスト!
胸椎周りの筋膜リリース、ストレッチ、
全身のつながりを感じるツイストウォーク

 

 

長谷川エレナ朋美です。

 

葉山のルミエールstudioが

オンラインで復活!!

 

こちらは

6月26日開催のエリカ
インストラクタークラスのページです。

 

“立てば芍薬座れば牡丹歩く姿は百合の花”
ということわざがありますが女性の美しさは
外見だけではなく仕草や所作に現れます。

女性らしくしなやかで美しい姿勢は
健康で機能的な体を作るだけではなく
立ってるだけ、座ってるだけ、歩いてるだけで
使うべきインナーマッスルが働き、
24h勝手にボディメイクされていきます。

 

内容

 

【テーマ】

歩く姿は百合の花
〜勝手にくびれる美しい歩き方〜
歩く時はみぞおちからツイスト!
胸椎周りの筋膜リリース、ストレッチ、
全身のつながりを感じるツイストウォーク

 

 

インストラクター
プロフィール

美姿勢トレーナー
エリカ先生

 

surya hayama主催。

自然豊かな葉山の自宅スタジオにて、
姿勢改善レッスンを行なっています。

体の不調の多くは姿勢不良によるものです。

筋膜リリースで外側を緩め、
インナーマッスルのトレーニングで
内側を引き上げる事で、
快適で美しい姿勢へと導きます。

体の歪みを整え、
骨格レベルで変えていく。

今よりももっと、
心も体も
軽やかな自分へ。

オンラインでみなさまと
お会いできることを
楽しみにしています。

  

surya hayamaHP
https://suryahayama.amebaownd.com/

 

日時

 

6月26日 (金曜日)

14:00-15:00

※6月の毎週金曜日にクラスが開講されます。
(内容が異なりますのでご注意ください)

 

 

準備していただくもの

 

ストレッチボール(一つでも可)
フォームローラー
ピラティスボール
スポーツタオル(またはヨガベルト)
ヨガマット(無くても可)

 

 

服装

 

動きやすくて、なるべくピッタリと
フィットして体のラインがわかる服

 

参加費

 

 2,750円(税込み)

※お申し込み決済完了後、
参加URLがメールで
届きます。

 

※毎週ご参加の場合はセット割引がございます。
こちらのページよりお申し込みください。

 

場所

オンライン
zoom

参加URLを決済完了後にメールにて
お送りさせていただきます。


当日お時間になりましたら
URLにアクセスしてください。

 

ご参加お待ちしております♡

 

他クラスのご案内

6月5日開催

美姿勢になる為のモーニングルーティン
女性らしいしなやかな動きの
要となるは背骨!
背骨を弓のようにしならせ全身を
目覚めさせるストレッチ

→お申し込みはこちら

 

6月12日開催

立てば芍薬〜勝手にお尻が
上がる美しい立ち方〜
下半身のボディメイクのポイントは
足の裏の使い方!
下半身の筋膜リリース、内腿のインナートレーニング、
重心の掛け方

→お申し込みはこちら

 

6月19日開催

座れば牡丹
〜勝手に背中が引き締まる美しい座り方〜
肩が引けるかどうかは骨盤次第!
腿裏、お尻、肩まわり筋膜リリース、
背骨ストレッチ

 →お申し込みはこちら

 

 

 

注意事項

 

妊娠中の方はご遠慮下さい。

 

キャンセルポリシー

 

開催より
入金後〜1か月前まで20%
1か月前〜2週間前まで50%
2週間前~当日 100%

 

 お問い合わせは・・・

【レッスンについて】
または
line@

【お申し込み・決済について】
株式会社LUMIERE
担当:八木下
contact@lumiere-bp.com

※必ず6月26日
エリカクラス
に参加希望の旨と
「お名前・PCメールアドレス・電話番号」
添えてメールくださいませ。
 
※※ 注意 ※※ 
お申し込みいただきますと
予約完了メールが届きます。
メール受信のためできれば
gmail等PCのアドレスを
ご記入ください。

必ず@lumiere-bp.comからのメールを
受信できるように設定を
お願いいたします。
登録後に自動返信のメールが届きますのでご確認ください。
自動返信のメールが受信できない場合、
最終のご案内を受信できませんのでご注意くださいませ。
開催日時
2020年6月26日(金)
開始 14:00
終了 15:00
場所 zoom

参加費
6月26日24h勝手にボディメイク美姿勢レッスン 参加費
2,750円
定員 6  名
申込受付期間2020/5/15(金) 14:04 ~ 2020/6/25(木) 14:00まで
主催者長谷川エレナ朋美 ルミエールstudio主宰
こちらのイベントもオススメです
 
 
 
 
Profile
Expert

長谷川エレナ朋美

Mission
Total beauty, Mindfulness, Well being."Creat your life!!”

株式会社LUMIERE代表
経営17年。22歳で起業し6店舗のビューティーサロン経営を経て、現在は全国/世界を旅しながら、心と体の健康と美容、自由でクリエイティブな生き方やライフスタイルを、葉山の海辺より発信。著書に、「やりたいことを全部やる人生」「自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート」など12冊出版、累計25万部

*長谷川エレナ朋美主宰「自分と向き合う学校」
ビューティーライフアカデミー
https://beautylife-a.com
*長谷川エレナ朋美プロデュースオンラインショップ
自分と丁寧に向き合うセルフケア
LUMIERE SELECTION
http://lumiere-selection.com
*今後のイベント&セミナー開催スケジュール
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