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受付は終了しました
【オンライン講座】ダイエットは食事8割!!~食育を兼ねたダイエット講座~
このような方にオススメ
コロナ太りを解消したい方、食の基本を学び健康的に痩せたい方
期待できる効果
食について学べる、自分の体重をコントロール出来るようになる
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沢山の人を心身豊かにする
Professional_s
 
 
Nature Therapy Salon ilu-mucho 代表兼セラピスト
新垣 貴子
沢山の人を心身豊かにする
 
【保有資格】
・Health Expert Alliance認定ヘルスコーチ
・アーユルヴェーダセラピスト
・IFCA国際食学協会認定準食学士
・IFCA認定ミネラルアドバイザー育成講師
・IFCA認定オイルマイスター育成講師
・アーユルウェルネス協会認定サロン代表
・JAPA認定健康管理士一般指導員


【講師実績・書籍掲載】
・2018沖縄キャリア教育EXPO講師
・全国紙『Veggy』掲載
・食育講座講師

航空会社のグランドスタッフ
を11年務めた後、健康・美容
産業へ転職。

某メーカーにて2年間、延べ
1000名以上の方へ健康・美容
に関してのアドバイス、
セミナーを開催。

その間、美への探求心は
尽きることなく、仕事を
こなしながらエステティシャン
養成校、夜間の部へ通い、
エステの国内・国際、
両方のライセンスを取得。

卒業と同時期、平成21年に
浦添市にサロンを開業し、
現在12年目となる。

沢山のお客様を接客していく
中で、“真の美=心身の健康”
であることを実感。エステの
技術や美容機器だけのサービス
に限界を感じる。

それからサロンの強み、方向
性を模索し続け数年、辿り
着いたところが、予防医学の
観点からみた心身の健康。

数年かけ、食と運動に関する
資格を取得しながら自身の
身体で体感し、実践において
経験を積み重ねる。

最終的に、より本格的な予防
医学の観点から、お客様や
周りの方をサポートしたいの
想いが募り、インド5000年の
伝承医学『アーユルヴェーダ』
を学び、2017年サロンへ導入。

2020年、予防医学の権威
と言われるアメリカのドクター
に師事し、『最先端の予防
医学』『最先端の栄養学』を
学びサロンへ導入。

現在は『アーユルヴェーダ』
の叡智と『最先端の予防
医学』『最先端の栄養学』
を用い、お客様の“健康”を
を細胞レベルからサポート。

更に国際食学協会沖縄校
として、『食学』の普及
にも努める。
 
  【オンライン講座】
 ダイエットは食事8割!!
~食育を兼ねたダイエット講座~
 
久しぶりに開催致します(^^♪
 
外出自粛で皆さんコロナ太りに
悩まされているご様子・・・。
 
そういう私もその一人でした(笑)
 
ずっと家に籠っている。
ひたすら家に籠っている。
 
そんなこと恐らく人生初体験。
 
プチストレスと非日常についつい
ペースが狂ってしまいました(笑)
 
でもいつもの自分を取り戻し
3日で元通り‼ホッ・・・!(^^)!
 
皆さんの焦り、ストレス・・・
痛いほどわかります~~~。
 
でもね、皆さん・・・。
声を大にして申し上げます。
 
運動だけでは痩せません。
(運動:食事=2:8が理想)
 
〇〇だけダイエットも痩せません。
〇〇抜きダイエットも痩せません。
 
どちらも必ずリバウンドします。
 
『リバウンドしないダイエット』
皆さんが求めているのは
やっぱりここなんですよね。
 
その答えは・・・
 
『食べることを学ぶ』
『ダイエットは生涯だと心得る』
 
に尽きると私は思います。
 
3ヶ月ダイエットコースで
10キロ、20キロ痩せても。
 
ダイエットコースを卒業後
ダイエットを辞めてしまえば
勿論もとに戻ってしまいます。
 
“厳しい運動=ダイエット”
“厳しい食事制限=ダイエット”
 
と思ってる方もいらっしゃいますが
それだけがダイエットではないし。
 
そんなダイエットは一時的で
一生涯続けることは難しいはず。
 
『いつ、何を、どのように食べる』
ことを学び、それを日々の中に
取り入れ習慣化していく。
 
ことこそがリバウンドしない
ダイエット法だと断言します。
 
そのためには、基礎となる正しい
“食”を学ぶことが大切です。
 
『食育を兼ねたダイエット講座』
ではその基礎の部分をお伝えします。
 
“食育”って難しい。敷居が高い。
そんなイメージありませんか!?
 
楽しく学べる“食育”があれば、
知りたいと思いませんか!?
 
3大栄養素
5大栄養素
7大栄養素
9大栄養素
 
どの栄養素をどのように摂ると、
太りにくい?痩せやすい?
 
食改善で最高2ヶ月でー10kg
のダイエットを成功に導いた
食・痩身のプロが、皆さんの様々な
疑問を解消いたします(*^_^*)
 
開催日時
2020年5月23日(土)
開場 10:15
開始 10:30
終了 12:00
場所 zoom講座
ご自宅
参加費
【オンライン講座】ダイエットは食事8割!! 参加費
2,000円

 

 

定員 5  名
申込受付期間2020/5/ 7(木) 00:00 ~ 2020/5/23(土) 00:00まで
主催者Nature Therapy Salon ilu-mucho
 
 
 
 
Profile
Professional_s

新垣 貴子

Mission
沢山の人を心身豊かにする
Senmon
慢性疾患の予防 ヘルスコーチング アーユルヴェーダ 予防医学 食 

【保有資格】
・Health Expert Alliance認定ヘルスコーチ
・アーユルヴェーダセラピスト
・IFCA国際食学協会認定準食学士
・IFCA認定ミネラルアドバイザー育成講師
・IFCA認定オイルマイスター育成講師
・アーユルウェルネス協会認定サロン代表
・JAPA認定健康管理士一般指導員


【講師実績・書籍掲載】
・2018沖縄キャリア教育EXPO講師
・全国紙『Veggy』掲載
・食育講座講師

航空会社のグランドスタッフ
を11年務めた後、健康・美容
産業へ転職。

某メーカーにて2年間、延べ
1000名以上の方へ健康・美容
に関してのアドバイス、
セミナーを開催。

その間、美への探求心は
尽きることなく、仕事を
こなしながらエステティシャン
養成校、夜間の部へ通い、
エステの国内・国際、
両方のライセンスを取得。

卒業と同時期、平成21年に
浦添市にサロンを開業し、
現在12年目となる。

沢山のお客様を接客していく
中で、“真の美=心身の健康”
であることを実感。エステの
技術や美容機器だけのサービス
に限界を感じる。

それからサロンの強み、方向
性を模索し続け数年、辿り
着いたところが、予防医学の
観点からみた心身の健康。

数年かけ、食と運動に関する
資格を取得しながら自身の
身体で体感し、実践において
経験を積み重ねる。

最終的に、より本格的な予防
医学の観点から、お客様や
周りの方をサポートしたいの
想いが募り、インド5000年の
伝承医学『アーユルヴェーダ』
を学び、2017年サロンへ導入。

2020年、予防医学の権威
と言われるアメリカのドクター
に師事し、『最先端の予防
医学』『最先端の栄養学』を
学びサロンへ導入。

現在は『アーユルヴェーダ』
の叡智と『最先端の予防
医学』『最先端の栄養学』
を用い、お客様の“健康”を
を細胞レベルからサポート。

更に国際食学協会沖縄校
として、『食学』の普及
にも努める。

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