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受付は終了しました
月のサイクルに合わせた簡単ボディエクササイズ
月よみ生活を始めようオンライン講座入門編
このような方にオススメ
激しい運動や筋トレは苦手だけれど、お家で簡単にできるエクササイズでキレイボディを手に入れたい方
期待できる効果
月の満ち欠けサイクルに合わせたボディケアを行うことで、自然で健康的な生活習慣を取り入れる事ができるようになります。
『自分らしく生きよう』はセルフケアでココロとカラダを整えることから始められる
Professional
 
 
 月よみボディセラピスト
陽菜ヒロミ
『自分らしく生きよう』はセルフケアでココロとカラダを整えることから始められる
 
一般財団法人日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー
一般財団法人日本ビジョンクリエーション協会認定ファシリテーター・心理セラピスト
一般社団法人ユニバーサル・アーツ・アカデミー
 オーガナイザー・体感アスペクトプラクティショナー
一般社団法人 自然治癒力学校認定ibマッピングカウンセラー
一般財団法人 自然治癒力学校認定月よみ師®️/認定講師
ピラティスインストラクター
広報誌、地方紙編集ライターを経て、結婚。
育児の傍ら大手スポーツクラブで13年間、パーソナルピラティストレーナーとして
従事した後、2013年独立。
心と体をトータルに捉え、ホリスティック(包括的)な観点から
「人のあり方」を追求する。
クライアントの体幹を強化し、姿勢と呼吸を整えるには
カラダのみならず、ココロの軸も大切と感じ、心理学を学ぶ。
その後、両親を10年間の介護し「命」「精神性」について深く考えるようになる。

生まれ持った才能を活かし切ることが「自分らしくある」生き方を表現し、
幸せな成功を体現すると確信。
ライフビジョンメイクのサポートをミッションに、
ボディワーク・心理学・占星術を融合した
ライフビジョンメイクセッションを開発する。

また、女性のカラダに影響力の強い月のサイクルを意識した
生活習慣の整え方を提唱している。
ブラッシュアップしながら進めてきた個人セッション、グループレッスン、講座は
のべ2万5,000時間。
質問と対話によって輝く人生を引き出すセッションは、
実生活に基づいた解説がわかりやすいと好評。
 
満ちては欠ける月。
わたしたちの体のリズムは
月のサイクルに連動している。
日頃の体のケア、どうされていますか
エステや整体に通ったり、フィットネスクラブで汗を流したり
いろんな方法も、今はちょっと我慢の時期ですね。
 
我慢はよくない!
適度にメンテナンスして
心も体も気分良く過ごしたいものです。
 
でも
 
筋トレとか激しい運動はキライ。
ましてや、お家で一人でなんて
楽しくないと続かないし。
 
 
そうなんです。
嫌なものは続かない。
 
 
そこで
 
 
メンテナンスの方法を
日常に取り入れ、生活習慣を
自然に整えようと
お伝えしているのが
【月よみ生活を始めよう】講座です。
 
 
 

月よみ生活とは
月と共にある暮らしは
日本人に根付いていた

人の体には一定のリズムがあります。

特に女性の体のリズムと言うのは

実は月に連動してきたのでした。

 

月よみ生活でオススメしているのは


まずは月を眺める事


それだけでも月からのパワーを


受け取る事が出来るのですよ。

 

よく眠れるようになった

体の調子が整った

体重が落ちた

 

月よみ生活とは

月のサイクルを意識し

日常生活にその恩恵を取り入れようと言う

生活習慣にアプローチできる考え方なのです。

 

今回、入門編でお伝えするのは

新月期、上弦期、満月期、下弦期

4つの期に分けられる月の満ち欠けのサイクルに

合わせた過ごし方と


簡単ボディエクササイズを一緒に行う、と言うもの。


受講の方法も簡単で、オンライン(Zoom)システムを利用します。


お家に居ながらにして受講していただく事が出来ます。

 

こんな方にオススメです
  • 1 不調と言うほどではないけれど、なんとなくスッキリしない
  • 2 生活習慣を整えたい
  • 3 簡単エクササイズなら覚えたい
  • 4 月のサイクルをどう使うのかに興味がある


持ち物 注意事項 特典 など

  • 【開催日時】

    5月23日(土) ふたご座新月 10時から11時20分


    【開催方法】
    オンライン ZOOM
    ※安定したインターネット環境があれば、
    パソコン、タブレットから簡単につなぐことが出来ます。
    事前にお送りする専用URLをクリックして頂くだけ。
    開催前にご説明いたしますので、ご安心ください。


    【開催費用】3,800円 
          事前振り込みまたは
          クレジットカード決済(PayPal手数料がかかります。)
          ※お申し込み時にご案内します。

    お申込みは
    フォームより必要事項を入力の上ご送信ください。
    お振込み先の案内のメールが届きます。
    ご入金をもってお申し込み完了とさせていただきます。


    キャンセルポリシー
    お申し込み後1週間以内にご入金ください

    ご入金後のキャンセルは受け付けていません。
    ご注意ください。


    お問い合わせ

    こちらをクリックいただくと
    お問い合わせページになります。




開催日時
2020年5月29日(金)
開場 9:50
開始 10:00
終了 11:20
場所 オンライン(ZOOM)
オンライン
参加費

3.800円(税込)

支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

□銀行振り込み

□クレジットカード(PayPal)※PayPal手数料がかかります。

定員 6  名
申込受付期間2020/4/28(火) 22:00 ~ 2020/5/28(木) 11:59まで
主催者陽菜ヒロミ
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Profile
Professional
月よみボディセラピスト

陽菜ヒロミ

Mission
『自分らしく生きよう』はセルフケアでココロとカラダを整えることから始められる
Senmon
月よみ 奈良 心理 占星術

一般財団法人日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー
一般財団法人日本ビジョンクリエーション協会認定ファシリテーター・心理セラピスト
一般社団法人ユニバーサル・アーツ・アカデミー
 オーガナイザー・体感アスペクトプラクティショナー
一般社団法人 自然治癒力学校認定ibマッピングカウンセラー
一般財団法人 自然治癒力学校認定月よみ師®️/認定講師
ピラティスインストラクター 広報誌、地方紙編集ライターを経て、結婚。
育児の傍ら大手スポーツクラブで13年間、パーソナルピラティストレーナーとして
従事した後、2013年独立。
心と体をトータルに捉え、ホリスティック(包括的)な観点から
「人のあり方」を追求する。
クライアントの体幹を強化し、姿勢と呼吸を整えるには
カラダのみならず、ココロの軸も大切と感じ、心理学を学ぶ。
その後、両親を10年間の介護し「命」「精神性」について深く考えるようになる。

生まれ持った才能を活かし切ることが「自分らしくある」生き方を表現し、
幸せな成功を体現すると確信。
ライフビジョンメイクのサポートをミッションに、
ボディワーク・心理学・占星術を融合した
ライフビジョンメイクセッションを開発する。

また、女性のカラダに影響力の強い月のサイクルを意識した
生活習慣の整え方を提唱している。
ブラッシュアップしながら進めてきた個人セッション、グループレッスン、講座は
のべ2万5,000時間。
質問と対話によって輝く人生を引き出すセッションは、
実生活に基づいた解説がわかりやすいと好評。

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