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おうちで過ごそう

「GWフィットネス」

受付は2020年5月 3日(日)00:00で終了しました。

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GWのおうち時間をより快適に!リズムよく!!

このような方におすすめ

在宅で運動不足を感じている方、運動をして発散した方、運動の仕方がわからない方

期待できる効果

心と身体がすっきりします。1日にメリハリが出てきます。気持ちが明るくなります。

受付は2020年5月 3日(日)00:00 までです。

おうちで過ごそう 「GWフィットネス」

zoomによるオンライン運動クラスを行います!
ゴールデンウィークもどこにも出掛けられない状況が続く中、
家にいる窮屈感やストレスなどを感じていませんか?

また、普段運動をしている方にとっては運動不足を顕著に感じていらっしゃるかと思います。


一人で運動するといってもどうしても怠けてしまったり、楽しくないとお思いのあなた!
自宅にいながらオンラインクラスを受講することで、運動を気軽に行え、
他の参加者と一緒に行うことで取り組みやすくなります!


さらに、指導者の導きにより、効果もしっかり感じていただけます!

どのクラスも受け放題ですので、ご自由にセレクトして参加できます!!




GWを快適に過ごすために!
おうちで動こう!!
対象者 自宅やご自身の場所で運動をしたい方
  • 1 自宅にいて、体がなまってしまい、調子がイマイチの方
  • 2 運動を自分で行っているけど、ついサボってしまう方
  • 3 体を動かして、ストレスを発散したい方
  • 4 運動をしたけれど、どのように行って良いかわからない方
など



この講座では、ストレッチ、筋トレ、タオルエクササイズの3部構成となっております。
朝、午後、夜と時間帯別に必要な運動をご提供いたします!
受講した皆さまからは、
「身体がすっきりした!」
「股関節が楽になった!」

「お腹に効いた!」


などの嬉しい声をいただいております!!




「GWフィットネス」
日時:5/3(日) 5/4(月)
5/5(火) 5/6(水) 5/7(木)

場所:ご自宅やご自身の場所

時間・内容:各クラス20~30分

①9:30~

今日モーニンこやかストレッチ
(朝ストレッチ)


②14:30~
アたフタヌーン動しようよ筋トレ

(お腹とお尻の筋トレ)


③20:30~

やらナイト寝れないよタオルエクササイズ

(タオルを使用した体操とストレッチ) *タオルを使用します

スケジュール:

5月1日(金)15:15~ zoom使い方練習 *希望者のみ

5月2日(土)20:30~ zoom使い方練習 *希望者のみ


5月3日(日)①9:30~


5月4日(月)①9:30~ ②14:30~ ③20:30~

5月5日(火)
①9:30~ ②14:30~ ③20:30~


5月6日(水)
①9:30~ ②14:30~ ③20:30~


5月7日(木)
③20:30~

★全11クラス受け放題 (自由に参加できます)

参加料金:
¥2750(込)


講師:
木原啓貴

支払い方法:2つお選びいただけます
・Paypal
・銀行振り込み



お申し込み方法:申込みフォームよりお願いいたします






参加にあたって
・web会議ツール「zoom」アプリを使用いたしますので、
予めダウンロードのうえ、ご参加いただきます。
・クラスは受け放題の自由選択制となります。ご自身の都合に合わせて自由にご参加ください。
・zoomには、ビデオのオンオフ機能があり、姿や顔を見せずに実施できます。
 どうぞ気軽にご参加ください。
以下同意書をよくお読みいただき、同意できる方にみお申し込みくださいませ。
同意書
申込みに際し、以下の事項に同意のうえ、申込みいたします。

・私は、レッスン内における怪我や事故等に関しては、自己責任で参加します。
・私は、レッスンに参加するに適した身体状況であることを認め、体調不良の時は
 参加を控えます。
・私は、指導者の指示に従い、諸注意やマナーを遵守します。
・私は、自己のzoom環境での良好な接続につとめ、不具合で接続ができなかった場合は
 自己の責任において許諾します
・私は、私の(株)peacewellに関連する広告物や写真全般、および報道・情報メディアにおいて


使用される場合があることを了承します。
・私は、クラスを録音・録画することは一切いたしません。



受付は2020年5月 3日(日)00:00 までです。
受付は2020年5月 3日(日)00:00 までです。

(株)peacewell

株式会社peacewell

心と体の不調から来るストレスを減らし、毎日が笑顔でいられる人々を増やし明るい社会を築くこと
Professional_s

心と体の不調から来るストレスを減らし、毎日が笑顔でいられる人々を増やし明るい社会を築くこと

”ココロとカラダにピースを植える”
をコンセプトに人々に健康の大切さ・重要さを事業を通して表現。
健康イベントや地域コミュニティの運営、フィットネスクラブなどへの
指導者の派遣、パーソナルの指導など多岐にわたる。
コロナ禍より始めたオンラインジム「Cloud Gym byPW」では、
全国各地の参加者とともに運動習慣をお伝えしている。

自分の体や心に向き合えば、たいていのことは解決できる!
このストレス社会で自己の心身と向き合えば、明るい未来が自身で見えてきます!
そんなお手伝いを事業を通して実施。

▼これまでの歩み
2016年法人設立。
明るく元気な健康生活を送る人を増やすための事業を展開。

2020年にコロナ禍で始めた「オンラインクラス」に可能性を見出し、
多くの方に運動をはじめとする健康を届け会員様に心身の健康をサポート。
2021年には初のオンラインフェスイベントをプロデュースし、
人とつながる、自分とつながるきっかけを創出。
2022年は、ゴミ拾いとフィットネスを掛け合わせたSDGsイベント「プロギング」
を実施し、地域の健康とコミュニティ形成、SDGsに貢献する事業を企画運営。
23年も多方面で展開中。
また、団体へのアプローチにとどまらず、個人セッションにも力を入れ
不調改善や機能改善のコンディショナーの育成・派遣にも注力中。

開催要項

開催日時
2020年5月 3日(日) ~ 2020年5月 7日(木)
開場 9:20
開始 9:30
終了 2020/5/ 7 12:00
場所

ご自身のおうち、場所

東京都

参加費

おうちで過ごそう「GWフィットネス」 参加費  2,750 円

キャンセルポリシー

全クラス受け放題
¥2,750(税込)

お支払方法
定員

20 名

【残 6 席】

申込受付期間

2020/4/27(月) 19:00  ~ 2020/5/ 3(日) 00:00まで

主催者

株式会社peacewell

お問い合わせ先

木原

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

kiharara@gmail.com

受付は2020年5月 3日(日)00:00 までです。
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