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体と心が軽くなる!
小顔になるお腹痩せエクササイズ
脱コロナ太り!運動が苦手な方にもオススメの簡単で気持ちのよい運動。セルフメンテで肩腰ラクラクに。
このような方にオススメ
体と心を軽くしたい方、小顔になりたい方、体のコリやむくみを改善したい方、リフレッシュしたい方、キレイになりたい方、自分を好きになりたい方
期待できる効果
心身が軽くなってリフレッシュできます。むくみがとれて体も顔もスッキリ!元気になって笑顔が増えます。
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出会った方を身心ともに笑顔で元気にする
Award50
Expert_s
 
 
パーソナルトレーニング スタジオ・ラヴィ 
山本 志乃
出会った方を身心ともに笑顔で元気にする
 
パーソナルトレーニング スタジオ・ラヴィ主催。

明治大学卒業後、表情筋トレーニングと美ボディエクササイズのプロフェッショナルとして活動。
加圧トレーニングインストラクターや、パワープレートトレーナーを経て、身体への学びを深める。
その後独立して、マンツーマンで運動指導をするパーソナルトレーナーとして活動。

受講者から「一度で変化がはっきり分かる」簡単で楽しいエクササイズとして口コミで広まり、予約が殺到。
短時間で驚くほどに見た目が変わることから「魔法使いしのちゃん」と呼ばれるようになる。
「出会った方を心身ともに元気で笑顔にする」ことを使命としてパーソナルトレーニングの他、市町村や各種団体での講座を多数実施。
仙台市や栗原市からの依頼の他、各種企業や団体向けのエクササイズ指導も行っている。
【講座実績】
・築館高校課外授業(表情筋トレーニングとコミュニケーション力) 30名
・福島市私立幼稚園(子供のエコノミー症候群予防運動&ママの美容運動) 親子で60名
・福島市アクティブシニアセンター・アオウゼ(笑顔になる表情筋トレーニング)30名
・仙台市太白区職員向け講座(自分の笑顔が好きになる表情筋トレーニングと肩こり解消エクササイズ) 50名
・仙台市私立幼稚園(ママのためのリラックスエクササイズ) 20名前後
・アクサ生命保険仙台支店、石巻支店(表情筋トレーニングとコリ解消エクササイズ)30名前後
・宮城県老人クラブ連合会代表者会議(認知症予防運動と食育講座)200名
・仙台市内老人ホームにて元気体操講座 5名前後
・宮城県内倫理法人会にて起業講和とタオルエクササイズ、表情筋トレーニング。 30名前後
・化粧品会社イベントにて美肌になる表情筋トレーニング  100名
などなど、年間15講座以上開催。
 

スティホームのGW。

おうちにいながら、体と心を元気にしませんか?


最近、コロナ疲れしていませんか?

ストレスは体を固くして、免疫力も下げてしまいます。

体が固くなると血流も悪くなって痩せにくい体にもなってしまいます。

 

また、マスクをしている時間が長いと、お顔の筋肉もほとんど使われないので

気が付かない間に筋肉が衰えてたるみやシワの原因にもなります。

 

アフターコロナの時に

「前よりもちょっと老けたかも」とか

「コロナ太りしちゃった」

とは、なりたくないですよね。

 

おうちにいても、できることがあります。

 


脱!コロナ太り
このイベントに参加してほしい方
  • 1 運動不足の方
  • 2 小顔になりたい方
  • 3 体と心を元気にしたい方
  • 4 もっと自分を好きになりたい方


運動が苦手な方でも無理なく安心して参加できます。

少人数制のため、オンラインでもしっかりと動きを確認しながら行えます。

 

終わった後には体と心がスッキリ!

 

笑顔が増えて免疫力もアップ。

代謝が上がって痩せやすい体になります。

 

ご一緒に、気持ちのよい運動で固くなった筋肉をゆるめて

お顔と体、心を上げていきましょう!

 

   自分磨きを楽しみながら、どんどん自分を好きになれるエクササイズ、ラビックス。

   

  ラビックスでおうち時間も楽しみましょう♪


  




Lavix(ラビックス)とは

スタジオラヴィでお伝えしている、キレイになることに特化したエクササイズです。

 

一回のレッスンで

 

・小顔になって目が大きくなってびっくり!

・60分のレッスンでウエスト4㎝減。

・上がらなかった腕が軽々と上がるようになった。

・頭痛が消えた。腰痛が軽くなった。

・体が軽い!脚が軽い‼

 

などの大きな反響をいただいています。

 

 

受講者から「一度で変化がはっきり分かる」簡単で楽しいエクササイズとして口コミで広まり、予約が殺到。

 

短時間で驚くほどに見た目が変わることから「魔法使いしのちゃん」と呼ばれるようになりました。

 

 

さらにレッスンを継続すると

 

・13号の服だったのが半年で9号が着られるようになった

・2ヶ月半でお腹まわり17㎝減

・家族にも「キレイになった」と言われる

・着られなかったジャケットがらくらく着られるようになった

・肩こりが全くなくなった

 

などなど、数えきれないほどたくさんの喜びの声をいただきました。

 

 

◎キツくない運動で、運動が苦手な人でもできる!

◎お家でもできる。場所を選ばずできる!

◎すぐに効果を感じるからやらずにいられない!

 

 

そんなセルフ美容のエクササイズが「Lavix」。

 

 

スタジオ・ラヴィのラヴィとエクササイズを合わせてLavix(ラビックス)と名付けました。

 

 

ラヴィはフランス語で人生です。

女性はキレイになることで

心も元気になって人生に積極的になります。

 

エクササイズを通して人生が輝くお手伝いがしたい。

そんな想いで伝えています。

 

ラビックスを通してたくさんの人を笑顔に元気にしていきたいと思っています。 

 






参加条件
  • 1 動きを確認するため、ビデオ(画面表示)ありでご参加できる方
  • 2 レッスン中とレッスン後の写真をSNS等に掲載OKの方
      (スタンプなどで写真の加工が必要な方はお知らせください)
  • 3 運動指導の資格保有者以外の方

    4 レッスン後のアンケートにご協力いただける方

ラビックスを無料で体験できる

チャンスは今だけ!


この機会にぜひご体験ください。








【日時】

5月2日(土)  13:30~14:30

5月3日(日)  13:30~14:30

5月5日(祝)  13:30~14:30

5月6日(祝)  13:30~14:30 

各回8名まで


レッスンはお一人様1回までとなっています。
ご希望の日時が満席の場合はキャンセル待ちとなりますのでよろしくお願いします。






セルフメンテでもっと大好きな自分に出会う
  心身ともに笑顔で元気な人を増やします


パーソナルトレーニング スタジオ・ラヴィ  山本志乃



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開催日時
2020年5月 2日(土)
開場 13:15
開始 13:30
終了 14:30
場所 オンライン(zoom)

参加費

今回の企画に限り無料

支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行
定員
 8  名
満員御礼
申込受付期間2020/4/25(土) 00:00 ~ 2020/5/ 2(土) 00:00まで
主催者山本 志乃
 
 
 
 
Profile
Expert_s

パーソナルトレーニング スタジオ・ラヴィ

山本 志乃

Award50
2019年 年間予約獲得数ベスト50
Mission
出会った方を身心ともに笑顔で元気にする
Senmon
くびれ ダイエット ストレッチ 姿勢改善 小顔

パーソナルトレーニング スタジオ・ラヴィ主催。

明治大学卒業後、表情筋トレーニングと美ボディエクササイズのプロフェッショナルとして活動。
加圧トレーニングインストラクターや、パワープレートトレーナーを経て、身体への学びを深める。
その後独立して、マンツーマンで運動指導をするパーソナルトレーナーとして活動。

受講者から「一度で変化がはっきり分かる」簡単で楽しいエクササイズとして口コミで広まり、予約が殺到。
短時間で驚くほどに見た目が変わることから「魔法使いしのちゃん」と呼ばれるようになる。
「出会った方を心身ともに元気で笑顔にする」ことを使命としてパーソナルトレーニングの他、市町村や各種団体での講座を多数実施。
仙台市や栗原市からの依頼の他、各種企業や団体向けのエクササイズ指導も行っている。
【講座実績】
・築館高校課外授業(表情筋トレーニングとコミュニケーション力) 30名
・福島市私立幼稚園(子供のエコノミー症候群予防運動&ママの美容運動) 親子で60名
・福島市アクティブシニアセンター・アオウゼ(笑顔になる表情筋トレーニング)30名
・仙台市太白区職員向け講座(自分の笑顔が好きになる表情筋トレーニングと肩こり解消エクササイズ) 50名
・仙台市私立幼稚園(ママのためのリラックスエクササイズ) 20名前後
・アクサ生命保険仙台支店、石巻支店(表情筋トレーニングとコリ解消エクササイズ)30名前後
・宮城県老人クラブ連合会代表者会議(認知症予防運動と食育講座)200名
・仙台市内老人ホームにて元気体操講座 5名前後
・宮城県内倫理法人会にて起業講和とタオルエクササイズ、表情筋トレーニング。 30名前後
・化粧品会社イベントにて美肌になる表情筋トレーニング  100名
などなど、年間15講座以上開催。

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