不快度10

●そのことを思い出すとどんな感じですか？何か変化はありますか？
本日、朝はまだ思い出すと嫌な気持ちを感じたのを覚えています｡
今夜、思い出してもあまり問題視できない、というかそのことに興味が持てない自分がいます。

暴言を吐いた相手のことも、この10年間怒りを忘れたことは無かったのですが、今の感覚は、
「あー、そんな馬鹿がいたよね〜」
(相変わらず口は悪いですが)

という感じで、俯瞰して見てる感じです。

●点数は何点くらいになってますか？
昨日、お願いした時は10点満点でした。
今は興味があまり持てない＝点数がつけれない感じです

●その他、気がついたこと、感想をお書きください。

上手く言語化できないのですが、
ご相談させて頂いた内容は、結構私の真ん中に、
「濃縮された墨汁の塊＝自分ではどうにもならない恥と怒りと憎しみの塊」みたいな感じで10年間存在してたのです。

それが今日の午前中にその墨汁の塊をドボンと大量の水の中に入れられた感じです。

当然、真ん中の墨汁の塊は溶けて薄くなるのですが、一時、その近くの水は濁りますよね。
そんな感じで、日中はどうでもいい些細なことでイライラとしたり、人のアラが目についたりしました。

あれ？今日の私なんかおかしい?
と思い、家に帰ってメールをみたら、今日の朝、神の御業をやっていただいていたとの事。

あれだけ大きい濃縮墨汁の塊が溶けて行くとしたら、一時は回りの水は濁るよね…と納得した次第です(あくまでも私の体感です) 。

でも、海とか湖とか動きのある水の素晴らしいところは、一時濁ったとしても、自然に任せればまた澄んで来るところ。

今はとても心が穏やかです。
神の御業を体験させて頂き、とても良かったと思います(^-^)

（アキコさま）

自分より先に他の人のことを考えなければならない、自分は得をしてはならないというような思いが常にあった方
不快度8

●そのことを思い出すとどんな感じですか？何か変化はありますか？
・マイナスなイメージはなく、フラットな感じ
・安心してまずは私が幸せになったらいいという思いがわいてきています。

●点数は何点くらいになってますか？
・ほぼ0点です。

●その他、気がついたこと、感想をお書きください。
・「神の御技を実施いたしました」のメールを頂く直前に、私が子供の頃「母と祖母の板挟みになっていて、私が調整しなくてはいけないって思っていた」なんてことを急に思い出していたのです。
私だけが、幸せとかではなく皆んなが一緒に幸せでなくては…
という思いが自分に制限をかけていたのかもしれません。

自分を満たすことが1番大切なことはわかっていてやっていたつもりでしたが、今回しっかりと腹の奥に落としきれた感覚です。
「安心して自分が1番に幸せになっていい」そんな言葉が浮かんできます。気持ちが軽いです！
（S.Iさま）