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受付は終了しました
~自分メンテナンスヨガ~ オンラインヨガレッスン
5月より始めるメンテナンスヨガのお試しレッスン
このような方にオススメ
最近ちょっと疲れている方。回りからのプレッシャーがある方。身体や心をいたわりましょう!
期待できる効果
重くなっている身体や気持ちがすっきりしていきます
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こころ・からだを快適に穏やかに過ごせるヒントをお届けしています
Expert_s
 
 
M.I.Y. ヨガとインテリアのサロン M.I.Y. 主宰
中川 美加
こころ・からだを快適に穏やかに過ごせるヒントをお届けしています
 
書籍
「心が落ち着くヨガと整理収納」
アマゾンにて発売中

❍全米ヨガアライアンス RYT500 認定
❍ヨガホイールインストラクター
❍シニアヨガインストラクター
❍インテリアコーディネーター
❍2級建築士
❍整理収納コンサルタント、整理収納アドバイザー1級
❍収納環境プランナー
❍現代レイキヒーラー
気づきを伝えるコーディネーター
中川美加です

☆ヨガ講師・パーソナルヨガから
スタジオレッスンまで教えています

☆ヨガ講師歴 11年目~
☆ヨガ講師養成講座講師 6年目~
☆インテリア内装関係業務23年~になりました

アラフィフからのパーソナルヨガレッスン中心に教えています
・スタジオレッスン(生徒は1年に1000名以上)
・シンギングボールやレイキヒーリングで身体の調整も行います

ヨガはからだを整えるだけではなく
自分を知る事が出来ます。

無駄な物を省いて
必要な物だけを身の回りに置いておく
整理収納の考え方に近いです

★整理収納コンサルタントとして整理収納サービス・セミナー
★インテリアコーディネーターとして新築住宅のコーディネートも行っています

1年後
あなたの目指すライフスタイルへ
からだや身の回り、こころの持ち方から整えていきましょう


「快適に過ごす、暮らす
ライフスタイルを提案していきます!」
 

「自分自身を見直す時」

最近カラダやココロが疲れていませんか

 

 

5月より始めます
「自分メンテナンスヨガ」のお試しレッスンです!

 


いつもとは違った環境になり
動きづらい
家でも今までと違った過ごし方になり
ちょっと息苦しい・・


そんな方も
自分の時間を作ってあげて下さい

 

自分への時間を作っていくだけで
回りにも優しくなれますよ
一度試してみませんか

 


ハタ・ヨガベースで行います
初心者の方は無理なく自分のペースで
ヨガレッスン経験者の方はバリエーションも加えながら
進めていきましょう


呼吸と共に動きも意識し
静と動も感じていきましょう



一緒に週末リセットしていきましょう!!


5月からのレッスンはこちらから
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/13199

 


Zoomを使用したオンラインヨガレッスンです
お申し込みの方には、内容の説明をお送りします

 

開催日時
2020年4月30日(木)
開場 19:20
開始 19:30
終了 20:15
場所 自宅

参加費
~自分メンテナンスヨガ~ オンラインヨガレッスン 参加費
1,100円

1000円/回 (振り込みの方)

定員 10  名
申込受付期間2020/4/23(木) 00:00 ~ 2020/4/30(木) 12:00まで
主催者中川 美加
 
 
 
 
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Expert_s
M.I.Y. 主宰

中川 美加

Mission
こころ・からだを快適に穏やかに過ごせるヒントをお届けしています
Senmon
ヨガ ライフスタイル インテリアコーディネート

書籍
「心が落ち着くヨガと整理収納」
アマゾンにて発売中

❍全米ヨガアライアンス RYT500 認定
❍ヨガホイールインストラクター
❍シニアヨガインストラクター
❍インテリアコーディネーター
❍2級建築士
❍整理収納コンサルタント、整理収納アドバイザー1級
❍収納環境プランナー
❍現代レイキヒーラー
気づきを伝えるコーディネーター
中川美加です

☆ヨガ講師・パーソナルヨガから
スタジオレッスンまで教えています

☆ヨガ講師歴 11年目~
☆ヨガ講師養成講座講師 6年目~
☆インテリア内装関係業務23年~になりました

アラフィフからのパーソナルヨガレッスン中心に教えています
・スタジオレッスン(生徒は1年に1000名以上)
・シンギングボールやレイキヒーリングで身体の調整も行います

ヨガはからだを整えるだけではなく
自分を知る事が出来ます。

無駄な物を省いて
必要な物だけを身の回りに置いておく
整理収納の考え方に近いです

★整理収納コンサルタントとして整理収納サービス・セミナー
★インテリアコーディネーターとして新築住宅のコーディネートも行っています

1年後
あなたの目指すライフスタイルへ
からだや身の回り、こころの持ち方から整えていきましょう


「快適に過ごす、暮らす
ライフスタイルを提案していきます!」

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