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~自分メンテナンスヨガ~ オンラインヨガレッスン

受付は4月30日(木)12:00で終了しました。

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5月より始めるメンテナンスヨガのお試しレッスン

このような方におすすめ

最近ちょっと疲れている方。回りからのプレッシャーがある方。身体や心をいたわりましょう!

期待できる効果

重くなっている身体や気持ちがすっきりしていきます

~自分メンテナンスヨガ~ オンラインヨガレッスン

「自分自身を見直す時」

最近カラダやココロが疲れていませんか



5月より始めます
「自分メンテナンスヨガ」のお試しレッスンです!



いつもとは違った環境になり
動きづらい
家でも今までと違った過ごし方になり
ちょっと息苦しい・・


そんな方も
自分の時間を作ってあげて下さい


自分への時間を作っていくだけで
回りにも優しくなれますよ
一度試してみませんか



ハタ・ヨガベースで行います
初心者の方は無理なく自分のペースで
ヨガレッスン経験者の方はバリエーションも加えながら
進めていきましょう


呼吸と共に動きも意識し
静と動も感じていきましょう



一緒に週末リセットしていきましょう!!


5月からのレッスンはこちらから
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/13199



Zoomを使用したオンラインヨガレッスンです
お申し込みの方には、内容の説明をお送りします


開催要項

開催日時
2020年4月30日(木)
開場 19:20
開始 19:30
終了 20:15
場所

自宅

オンライン

参加費

~自分メンテナンスヨガ~ オンラインヨガレッスン 参加費  1,100 円

キャンセルポリシー

1000円/回 (振り込みの方)

お支払方法
定員

10 名

申込受付期間

2020/4/23(木) 00:00 ~ 2020/4/30(木) 12:00まで

主催者

中川 美加

お問い合わせ先

中川 美加

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

miy15106@reservestock.jp

こころ・からだを快適に穏やかに過ごせるヒントをお届けしています
Expert

こころ・からだを快適に穏やかに過ごせるヒントをお届けしています

書籍
「心が落ち着くヨガと整理収納」
アマゾンにて発売中

❍全米ヨガアライアンス RYT500 認定
❍ヨガホイールインストラクター
❍シニアヨガインストラクター
❍インテリアコーディネーター
❍2級建築士
❍整理収納コンサルタント、整理収納アドバイザー1級
❍収納環境プランナー
❍現代レイキヒーラー
気づきを伝えるコーディネーター
中川美加です

☆ヨガ講師・パーソナルヨガから
スタジオレッスンまで教えています

☆ヨガ講師歴 11年目~
☆ヨガ講師養成講座講師 6年目~
☆インテリア内装関係業務23年~になりました

アラフィフからのパーソナルヨガレッスン中心に教えています
・スタジオレッスン(生徒は1年に1000名以上)
・シンギングボールやレイキヒーリングで身体の調整も行います

ヨガはからだを整えるだけではなく
自分を知る事が出来ます。

無駄な物を省いて
必要な物だけを身の回りに置いておく
整理収納の考え方に近いです

★整理収納コンサルタントとして整理収納サービス・セミナー
★インテリアコーディネーターとして新築住宅のコーディネートも行っています

1年後
あなたの目指すライフスタイルへ
からだや身の回り、こころの持ち方から整えていきましょう


「快適に過ごす、暮らす
ライフスタイルを提案していきます!」