Top_7
Top_5
Top_6
Logo_s
  Menu_1sesson_no Menu_2event Menu_3contents Menu_4shop Menu_4contact_no Menu_5voice
 
 
受付は終了しました
5月1日
最強のセルフケア!健康な心と体を手に入れる美姿勢メイク
人生が変わる姿勢学〜姿勢チェック&巻き肩改善〜 正しい姿勢の座学とボールを使った筋膜リリース
このような方にオススメ
・最強のセルフケア術を知りたいかた ・健康な心と体を手に入れたい方 
期待できる効果
・内から美しくなれる ・セルフケアを知り健康になれる ・リフレッシュすることができる

ルミエールstudioオンライン
最強のセルフケア!
健康な心と体を手に入れる美姿勢メイク

美姿勢トレーナー

エリカクラス


5月1日開催

人生が変わる姿勢学
〜姿勢チェック&巻き肩改善〜
正しい姿勢の座学と
ボールを使った筋膜リリース

 

 

長谷川エレナ朋美です。

 

葉山のルミエールstudioが

オンラインで復活!!

 

こちらは

5月1日開催のエリカ
インストラクタークラスのページです。

 

 

内容

 

【テーマ】

人生が変わる姿勢学
〜姿勢チェック&巻き肩改善〜
正しい姿勢の座学と
ボールを使った筋膜リリース

 

 

インストラクター
プロフィール

美姿勢トレーナー
エリカ先生

 

surya hayama主催。

自然豊かな葉山の自宅スタジオにて、
姿勢改善レッスンを行なっています。

体の不調の多くは姿勢不良によるものです。

筋膜リリースで外側を緩め、
インナーマッスルのトレーニングで
内側を引き上げる事で、
快適で美しい姿勢へと導きます。

体の歪みを整え、
骨格レベルで変えていく。

今よりももっと、
心も体も
軽やかな自分へ。

オンラインでみなさまと
お会いできることを
楽しみにしています。

  

surya hayamaHP
https://suryahayama.amebaownd.com/

 

日時

 

5月1日 (金曜日)

14:00-15:00

※5月の毎週金曜日にクラスが開講されます。
(内容が異なりますのでご注意ください)

 

 

準備していただくもの

ストレッチボール(テニスボール)
フォームローラー(無くても可)
スポーツタオル(ヨガベルト)
ヨガマット(無くても可) 

※ローラーをこれからご購入される場合は
以下がおすすめです。 

おすすめローラーはこちら

 

服装

 

動きやすくて、なるべくピッタリと
フィットして体のラインがわかる服

 

参加費

 

 3,300円(税込み)

※お申し込み決済完了後、
参加URLがメールで
届きます。

 

※毎週ご参加の場合はセット割引がございます。
こちらのページよりお申し込みください。

 

場所

オンライン
zoom

参加URLを決済完了後にメールにて
お送りさせていただきます。


当日お時間になりましたら
URLにアクセスしてください。

 

ご参加お待ちしております♡

 

他クラスのご案内

5月8日開催

肩こりからの卒業
〜肩&肩甲骨の筋膜リリース〜
ボールやローラーを使った筋膜リリース

→お申し込みはこちら

 

5月15日開催

腸美人になる呼吸
〜胸椎周り&お腹の筋膜リリース
&ストレッチ〜
ボールやローラーを使った
筋膜リリースと胸椎の
可動域を上げるストレッチ

→お申し込みはこちら

 

5月22日開催

足に羽が生える重力に負けない体
〜下半身の筋膜リリース〜

ボールやローラーを
使った筋膜リリース

 →お申し込みはこちら

 

5月29日開催

体に芯を通す
〜正しい姿勢に必要不可欠な
インナーマッスルのトレーニング〜

ストレッチしながら自重で行う
インナーマッスルのトレーニング

→お申し込みはこちら

 

 

 

注意事項

 

妊娠中の方はご遠慮下さい。

 

キャンセルポリシー

 

開催より
入金後〜1か月前まで20%
1か月前〜2週間前まで50%
2週間前~当日 100%

 

 お問い合わせは・・・

【レッスンについて】
または
line@

【お申し込み・決済について】
株式会社LUMIERE
担当:八木下
contact@lumiere-bp.com

※必ず5月1日
エリカクラス
に参加希望の旨と
「お名前・PCメールアドレス・電話番号」
添えてメールくださいませ。
 
※※ 注意 ※※ 
お申し込みいただきますと
予約完了メールが届きます。
メール受信のためできれば
gmail等PCのアドレスを
ご記入ください。

必ず@lumiere-bp.comからのメールを
受信できるように設定を
お願いいたします。
登録後に自動返信のメールが届きますのでご確認ください。
自動返信のメールが受信できない場合、
最終のご案内を受信できませんのでご注意くださいませ。
開催日時
2020年5月 1日(金)
開始 14:00
終了 15:00
場所 zoom

参加費
5月1日最強のセルフケア!健康な心と体を手に入れる美姿勢メイク 参加費
3,300円
定員 6  名
申込受付期間2020/4/22(水) 20:34 ~ 2020/5/ 1(金) 14:00まで
主催者長谷川エレナ朋美 ルミエールstudio主宰
こちらのイベントもオススメです
 
 
 
 
Profile
Expert

長谷川エレナ朋美

Mission
Total beauty, Mindfulness, Well being."Creat your life!!”

株式会社LUMIERE代表
経営17年。22歳で起業し6店舗のビューティーサロン経営を経て、現在は全国/世界を旅しながら、心と体の健康と美容、自由でクリエイティブな生き方やライフスタイルを、葉山の海辺より発信。著書に、「やりたいことを全部やる人生」「自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート」など12冊出版、累計25万部

*長谷川エレナ朋美主宰「自分と向き合う学校」
ビューティーライフアカデミー
https://beautylife-a.com
*長谷川エレナ朋美プロデュースオンラインショップ
自分と丁寧に向き合うセルフケア
LUMIERE SELECTION
http://lumiere-selection.com
*今後のイベント&セミナー開催スケジュール
https://ameblo.jp/lumiere-beauty/entry-12239781351.html
*ELENA Japanインスタ(英語)
https://www.instagram.com/elena_japan
*長谷川エレナ朋美YOU TUBE
https://www.youtube.com/user/lumieretomomi
*長谷川エレナ朋美メルマガ登録はこちら
ご登録はこちらから
※その他SNSは下記アイコンより

B_facebook
B_ameba
B_twitter
B_homepage
特定商取引法に基づく表記
イベントカレンダー
Copyright (c) 2010-2021 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved. 08
Powered by reservestock