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NYライフバランス研究所の体験講座
このような方におすすめ
コロナ危機で様々なストレスにさらされている今、大切な人たちと共に乗り越え、そこから成長したいあなたに。
期待できる効果
ストレスやストレス反応を知り、味方につけられます。
コロナ対策講座 「逆境から成長する 誰にでもできる５つの科学的な方法」
世界中で猛威をふるうコロナ危機で、これまでの暮らし方、働き方、価値観が様変わりしようとしています。
この講座を通してそれらの意味を知り、今日の力に変えてみませんか。
みんながストレス
ストレス
そんなストレスや逆境に直面した時、
３つの反応と３つの結果があるのです。
逆境の中でも成長を起こしやすくする
5つの科学的なスキルを学びます
ご自分で考え、同じ参加者の方の話を聞くことで視野が広がります。
あなたの大切な人を大切にするように、自分のことをいたわってあげましょう。
科学に裏付けされた方法がを、今日から実践できます。
- コロナ対策講座
「逆境から成長する誰にでもできる5つの科学的な方法」
●日時
2020年5月4日(月)
10:00 ~ 11:45
（日本時間） - 2020年5月3日(日)
21:00 ~ 22:45
（NY時間） - ●方法
Zoom （開催前日にメールでリンクをお送りします） - ●受講料
3200 円（税抜き） - ●持ち物
使い慣れた筆記用具、ノートもしくは紙
カメラ付PC（iPadやiPhonも使えますが、PCがオススメです）
イヤホン（携帯についているもので可能）
こんな方にオススメです
●コロナの時期を不安で過ごしている方
●コロナの時期も成長を止めたくない
●パートナーや子ども、職場の同僚など、大切な人たちへのこんな時の心理教育を知りたい
●備えあれば憂いなし。人生でこれから直面するだろう逆境を、よりうまく乗り越えられるようになりたい
日々感染者や亡くなられる方が増え続け気持ちが落ち込んでいる中、驚いたことが起こりました。それは、数えきれないほどの感謝のメールやメッセージを毎日いただくことです。
「この辛い時期の前に、ポジティブ心理学を学んでいてよかった。以前の9.11や3.11とは比べものにならないくらい、うまく乗り越えられています。」
というものです。
そんなに役立つなら、このコロナウイルスの影響はきっと長期的なものになるので、まだ知らない方達にもできるだけ早く伝えたい！と思い、気軽に受講できる体験講座を作りました。
短い時間ですが、科学的なエビデンスをもとに、大切なポイントを集約しています。
コロナの影響で家にいる時間を有効に使い、これから長引くかもしれないこの状況をうまく乗り越えるために、そしてそれにとどまらず、一生使えるレジリエンスのスキルを身につけませんか。
この講座は、NYライフバランス研究所の「体験講座」です。
そして、コロナチャレンジプロジェクトの一部です。
より学びを深めていきたい方に、以下のような機会もご用意しています。
１）NYライフバランス研究所の講座参加者、メルマガ読者に限定した、同じ目的を持った方とつながるFacebookグループに招待します。（非公開・無料）
２）こんな時期こそ、大切な人との関係を良くするスキルを学ぶ「世界に通用する子どもの育て方」ベーシック講座を１０％割引価格で受講できます。
３）ご興味のある方は、ニューヨークライフバランス研究所主催のオンラインサロンAri's Academiaに、初月半額で入会できます。（１クリックでいつでも解除できます）
自分と周りの大切な人たちが幸せになる方法を学び、実践していきたい方のためのコミュニティーです。
認定講師紹介
かくどう ゆきこ
二級建築士
NYLB ニューヨークライフバランス研究所について
ニューヨークライフバランス研究所は、「より幸せに生きる方法」を科学的に研究しているポジティブ心理学やウェルビーイングの学問を、誰もが毎日の生活に取り入れやすい形で伝えています。
これらの活動を通して、幸せな人が増え、幸せな家族が増え、幸せな組織が増え、幸せな国が増え、そして幸せな世界が実現することを目指しています。また、養成講座を通して、「世界中どこにいても幸せで、強みをいかして周りの人を幸せにできる人」を育て、一度しかない人生をかけがえなのないものに感じられることを願って活動しています。
パソコンでの接続を推奨いたします。
パソコン等の内蔵カメラやWEBカメラが機能することをご確認ください。
顔出しONでお願いします。
Zoomのアカウントなどを登録する必要はありません。
Zoom接続が初めての方は、当日アプリのダウンロードをお願いします。
「ダウンロードしますか？」と聞いてきますのでそのままダウンロードを開始してください。
（Zoomアプリは１〜２分でダウンロードできます）
その後、「ZOOMを開く」をクリックし、さらに「コンピューターオーディオ」を選んでください。
（事前にアプリをダウンロードしておくことも可能です。）
下記の接続法をご参照ください。（外部のサイトです）
https://zoomy.info/manuals/sanka/
＊＊＊当日の、Zoomの接続先URLは、別途お知らせいたします。＊＊＊
推薦者/後援者の声
幸せを自分で作り出せる人が増える
開催要項
| 開催日時 |
2020年5月 4日(月)
開場 9:50
開始 10:00 終了 11:45 |
|---|---|
| 場所 |
ZOOM開催 オンライン |
| 参加費 |
無料 |
| キャンセルポリシー |
3200円（税別） |
| 定員 |
7 名 【満員御礼】 |
| 申込受付期間 |
2020/4/24(金) 06:00 ～ 2020/5/ 4(月) 08:00まで |
| 主催者 |
かくどう ゆきこ |
| お問い合わせ先 | かくどう ゆきこ |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | needlefeltingyuki@gmail.com |
松村亜里
幸せを自分で作り出せる人が増える
いつからでも作り始めよう
かくどう ゆきこ
強みに注目してフロー体験を促し、創り出す喜びを分かち合いたい。