理論を学んで技術を身につけ、仕事や家庭など、日常で起こる怒りの感情を上手にコントロールできるようになるためのものです。
怒らなくてもいいことには怒らなくなり、怒らなくてはいけないことには上手に怒れるようになれます。そして、家庭やお仕事などの日常の中で、みんながお互いを大切に思い、本当の意味でのスムーズなコミュニケーションがとれるようになります。
アンガーマネジメントへの理解を深め、どんなふうにアンガーマネジメントを実践していくかを学びます。アンガーマネジメントの10のテクニックや毎日のトレーニング法を学びます。21日間かけて実践するアンガーマネジメントのトレーニングも自分で行えるようになります。また、ご希望の方は「アンガーマネジメント診断」で自分の怒りについて知ることができます。
◆◇◆開講日の2日前までのお申出0％、前日のお申出10％、当日のお申出100％◆◇◆
※受講をキャンセルする場合は、6/22（月）までにご連絡ください。※コロナの関係で急遽中止になる場合がございます。ご了承ください。
※講座の時間は3時間となりますが質問タイムを講座後30分予定しております。
一般社団法人 HAT 子育てハッピーアドバイザー・子育てHATマイスター／全米ＮＬＰ協会認定マスタープラクショナー／ヤマゼンコミュニケイションズ株式会社 取締役
私はアンガーマネジメントを通して、職場、家庭、学校でのイライラ、人間関係における全てのイライラの連鎖を少しでも断ち切りたいと思っています。そして、ありのままの自分を受け入れ、他人も受け入れられ、円滑で温かいコミュニケーションが広がることに少しでも貢献できればと思っています。
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栃ナビ！の子育てコーナー「kiss me! mama」が毎月1回お届けする講座を開催します。毎回多彩なゲストを迎え、栃木の子育てママ＆プレママたちが、自分らしく生き生きと人生を楽しむヒントをお伝えできたらと思っています♪
