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受付は終了しました
わたしをひらくセルフヒーリングキールタンWS @兵庫川西
〜ほんわかゆるまる音のヨーガ〜
このような方にオススメ
キールタンやマントラ、音のヨーガに興味がある方/ 普段言いたいことを抑えてしまいがちな方/ あるゆる表現を広げたい方
期待できる効果
身体も心もすっきりと軽く感じられ安心感が高まる/ 自分がより際立ち今のわたしで大丈夫と思えるようになる
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自己一致して本来の美しさを解放する
Professional
 
 
yoga space shoka 自己一致させる天才
藤安奈菜
自己一致して本来の美しさを解放する
 
・インド政府公認ヨガ講師

・友永ヨーガ学院指導者養成認定講師

・阪神書道協会 師範教師資格

・タイマッサージ/チネイザンコース修了

◆1983年生まれ/山羊座/ 兵庫県在住

◆ヨガスタジオオーナー

10年間の医薬品メーカーでの人事総務職を経て、2016年にヨガスタジオをオープン。

2019年年末スタートした「女ホル自家発電」は約半年間で70名以上の方が「女ホル自家発電」体験済。

10年以上自分の能力を活かす仕事を模索した後、ヨガ講師に。

「女性の本来の美しさ」をテーマに活動したいという長年の思いを元に「女ホル自家発電」を考案。

本人が自分でも気づいていない違和感や不安を言語化し、現実的な変化を導くセッションが得意。自己一致させる天才。


プライベートでは、美しい空間でお茶を飲む、自分の思いを文章化する時間を大事にしています。
 

「わたしをひらく
セルフヒーリングキールタンWS」

@兵庫川西

歌うことで
声を、身体を、心をひらき
自らを癒していく❣︎

 

「わたしをひらく
   セルフヒーリングキールタン」WS

 
 
 
前回の様子はこちらから☞
https://yogaoto-ao.amebaownd.com/posts/7662492


 
"歌うヨガ"
ってきいたことありますか!?
 
ヨガってポーズをとるとか呼吸法を行う、
だけではないんですね。
 
 
歌うんです。それがキールタン♪
 
 
具体的には
聖なる言葉と言われる
マントラなど短いフレーズに
メロディーを乗せて、
コール&レスポンスで
繰り返し歌っていきます。
 
 
ハルモニウムという
インドの鍵盤楽器(↓写真下)の伴奏とともに
その日集まったみんなで
声を重ねていきます。
 

自分の声を出すこと自体が
癒しにもなりますし

みんなの声が響き合うハーモニーの中に
いるだけでも心地良かったりします♪
 
 
調和がうまれ、すべてがひとつに
溶けこむような感覚はあたたかく
時には懐かしさを感じることもあります。
 
歌った後には

身体も心もすっきりと軽く感じられ
なんだか穏やかで

優しい気持ちになれるんですよね。


自分の中の純粋な部分が
引き出されるというか
余計なものが削ぎ落とされて
ただそのままのわたしですっと在る
というような感覚。

 
わたしはキールタンで歌うと
そんなふうに感じることが多いです。
 
 
前回のWSに参加していただいた方のご感想

 

 
・普通のヨガクラスではいつも雑念があるけど、キールタンでは全くそれがわかず、

終わった後も自分の中がとても静かですごく心地良いです。

こういう感覚ははじめてかも。

 
・心があたたまる感じというか気持ちがほんわかして心地良かったです。

 
・自分の中がとてもスッキリしていい気分で過ごせました。

 
・サンスクリット語ははじめてだったけれど響きがとてもきれいで心地良かったです。

 

・とても幸せな時間でした。また行きたいです。

感じ方はそれぞれですが
きっと普通に歌をうたうのとは
また違った感覚を味わえるのではないかな
と思います。
 
 
キールタンでは
歌の上手下手は関係ないんです。
 
 
まずは声を出してみて
ただその音や場を楽しむことを大切に
過ごしていただけたらと思っています。
 
 
初めての方も
キールタンが大好きという方も
また歌うことに苦手意識があるけれど
なんだか気になるという方も!
 
 
ぜひご参加くださいね♪
お待ちしております!


ワークショップの流れ

 

①キールタンについてのお話

→キールタンの歌い方や声を出すときに意識したいことなど、より詳しくお伝えします。

 

②ヨガストレッチ&声のワーク

→声を出しやすくするために軽く身体をほぐし、ワークで歌う準備を行います。

 

③キールタン

→実際にみんなで歌っていきます。
   6〜7曲できたらいいなと思っています。

 

④お茶&シェアタイム

→あたたかなお茶とともに、感じたことをシェアしたり、質問などあれば気軽にきいてくださいね。
 
 

こんな方におすすめです

 
⚪︎キールタンやマントラ、音のヨーガに興味がある方
 
⚪︎音によるセルフヒーリングを取り入れてみたい方
 
⚪︎歌うことが好きな方
 
⚪︎普段言いたいことを抑えてしまいがちな方
 
⚪︎喉のつまりが気になる方
 
⚪︎あるゆる表現を広げたい方
 
 
 

講師 : Yuko

大阪・兵庫でヨガ講師として活動中。
主にリラックス系のクラスを中心に、チャクラやアーユルヴェーダの考え方をベースにクラスを展開しています。
 
数年前に音のヨーガに出会い、そのパワーに魅了され、マントラやキールタンの学びを深めながら昨年から音のヨーガのクラスをはじめる。
 
どのスタイルのクラスにおいても、呼吸を軸に自分のペースを大切にすること、そして人には自らを癒していく力があるセルフヒーリングの考え方を大切に、日常生活の中でもより心地良く日々をごきげんに過ごせるようなきっかけができるクラスを心がけてお伝えしています。
 
ホームページ:yoga*oto -ao-

 
 

◇日時

2020年3月22日 (日)
10:00〜12:00

 
・9:45から入室可能です。
 
 

◇定員

 
10名さま
 
 
 

◇金額

 
4000円
 
または
 
チケット1回分 + 1000円
 
※当日現金でお支払いください。
 
 
 

◇キャンセルポリシー

 
・当日のキャンセル
→100%のキャンセル料をいただきます。
 
 
 

◇持ち物

 
・座りやすい服装
 
・タンバリン、カスタネット、カリンバ…
その他キールタンを歌いながら奏でたい楽器がある方はぜひお持ちください♪
(楽器はなくてももちろん大丈夫です)
 
 
 
 

◇場所 : ヨガ&タイマッサージサロンshoka

   ホームページ: http://shoka-space.com/
 
・兵庫県川西市小戸1-3-12 泉ビル101号
・阪急川西能勢口駅東口より徒歩3分
・JR川西池田駅より徒歩8分
 
 
 

◇お申込時のお願い

携帯電話のメールアドレス
@ezweb/@docomo/ @softbankなどで

お申込された場合、予約が完了しない、
こちらからの案内が届かないなどの不具合が
多々起こっております。

お手数ですがパソコンメールなどの
フリーメールアドレスでのお申込をお願いいたします。

 

 

◇お問い合わせ

↓こちらからご連絡ください↓

メールお問い合わせフォーム

(shoka 奈菜まで)

開催日時
2020年3月22日(日)
開場 9:45
開始 10:00
終了 12:00
場所 ヨガ&タイマッサージサロンshoka
川西市小戸1-3-12 泉ビル101号
ホームページ
インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。
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参加費
4000円
 
または
 
チケット1回分 + 1000円

※当日現金でお支払ください。

 

*キャンセルポリシー


・当日のキャンセル

→100%のキャンセル料をいただきます。

 

支払方法

当日現金でお支払をお願いいたします。

定員 10  名
申込受付期間2020/2/19(水) 16:34 ~ 2020/3/22(日) 09:45まで
主催者藤安奈菜
こちらのイベントもオススメです
 
 
 
 
Profile
Professional
自己一致させる天才

藤安奈菜

Mission
自己一致して本来の美しさを解放する
Senmon
女性性/ 美しさ/ ヨガ/ 思考

・インド政府公認ヨガ講師

・友永ヨーガ学院指導者養成認定講師

・阪神書道協会 師範教師資格

・タイマッサージ/チネイザンコース修了
◆1983年生まれ/山羊座/ 兵庫県在住

◆ヨガスタジオオーナー

10年間の医薬品メーカーでの人事総務職を経て、2016年にヨガスタジオをオープン。

2019年年末スタートした「女ホル自家発電」は約半年間で70名以上の方が「女ホル自家発電」体験済。

10年以上自分の能力を活かす仕事を模索した後、ヨガ講師に。

「女性の本来の美しさ」をテーマに活動したいという長年の思いを元に「女ホル自家発電」を考案。

本人が自分でも気づいていない違和感や不安を言語化し、現実的な変化を導くセッションが得意。自己一致させる天才。


プライベートでは、美しい空間でお茶を飲む、自分の思いを文章化する時間を大事にしています。

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