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アンガーマネジメント入門講座

参加受付中
このような方にオススメ
仕事や家庭など、日常で起こる怒りの感情を上手にコントロールしたい方
期待できる効果
怒らなくてもいいことには怒らなくなり、怒らなくてはいけないことには上手に怒れるようになる。日常でみんながお互いを大切に思い、本当の意味でのスムーズなコミュニケーションがとれるようになる。

アンガーマネジメントとは
「怒らなくなる」ではなく「怒りを後悔しなくなる」

理論を学んで技術を身につけ、仕事や家庭など、日常で起こる怒りの感情を上手にコントロールできるようになるためのものです。

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怒らなくてもいいことには怒らなくなり、怒らなくてはいけないことには上手に怒れるようになれます。そして、家庭やお仕事などの日常の中で、みんながお互いを大切に思い、本当の意味でのスムーズなコミュニケーションがとれるようになります。

講座ではどんなことをするの?

入門講座では、「怒り」についての「情動のコントロール」・「思考のコントロール」・「行動のコントロール」について、様々なワークや事例を交えて学びます。また、テクニックやマインド、人生観なども学ぶことができます。また、テーブルごとに「怒り」について話し合いをしたり、講師からの事例紹介を交えながら各プログラムを進めます。

【プログラム】
・アンガーマネジメントとは? ・アンガーマネジメントの3つの暗号 ・怒りの感情って何? ・怒ってはダメなのか? ・問題となる4つの怒り ・怒りは第二次感情 ・カッとなったときに待つテクニック ・私たちを怒らせるものの正体 ・許容度を上げる境界線ワーク ・怒りの性質 etc.
 【最少催行人数】2名 ※最少催行人数に満たない場合、中止になる場合もございます。
【キャンセル】キャンセルの時期によりキャンセル料がかかります。キャンセル料と返金事務手数料500円を差し引き、ご返金致します。

◆◇◆開講日の2日前までのお申出0%、前日のお申出10%、当日のお申出100%◆◇◆
※受講をキャンセルする場合は、028-647-0011へご連絡ください。

アンガーマネジメント診断

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アンガーマネジメント診断 … 2,200円

事前に91問の設問(約10分)に答えて、怒りのタイプや頻度、許容度を測ります。わかりやすい診断書から、自分の怒りを把握して改善点を知ることができます。

6つの怒りのタイプから自分のタイプを診断

ご希望の方のみ、予約フォームにてお申し込みください。お申込み確認後、改めて診断URLをメールでご案内いたします。
 

山本果奈

 

アンガーマネジメントコンサルタント、アンガーマネジメントキッズインストラクター

自己肯定感を育む子育てスペシャリスト養成プログラム認定「子育てハッピーアドバイザー」全米NLP協会認定マスタープラクショナー/ヤマゼンコミュニケイションズ株式会社人事担当

私はアンガーマネジメントを通して、職場、家庭、学校でのイライラ、人間関係における全てのイライラの連鎖を少しでも断ち切りたいと思っています。そして、ありのままの自分を受け入れ、他人も受け入れられ、円滑で温かいコミュニケーションが広がることに少しでも貢献できればと思っています。

 
 
開催日時
2020年4月23日(木)
開場 9:30
開始 10:00
終了 12:00
場所 ヤマゼンコミュニケイションズ株式会社 鶴田社屋
栃木県 宇都宮市鶴田1359-1
参加費
アンガーマネジメント入門講座 参加費 (3300 円)
アンガーマネジメント入門講座 参加費+アンガーマネジメント診断 (5500 円)

※アンガーマネジメント診断は、お申込確認のメール受信後、お支払い画面にて選択できます。

支払方法 ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

■PayPal決済支払い
お申込時に受講料をお支払いください。

定員 16  名
申込受付期間2020/2/18(火) 09:55 ~ 2020/4/19(日) 23:59まで
主催者栃ナビ!Kiss me! mama
お問い合わせ先栃ナビ!Kiss me! mama
お問い合わせ先電話番号028-647-0011
お問い合わせ先メールアドレスinfo@tochinavi.net
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栃ナビ!の子育てコーナー「kiss me! mama」が毎月1回お届けする講座を開催します。毎回多彩なゲストを迎え、栃木の子育てママ&プレママたちが、自分らしく生き生きと人生を楽しむヒントをお伝えできたらと思っています♪
 
 
 
 
 
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