受付は2020年3月13日(金)09:45で終了しました。
上田クラス
このような方におすすめ
クンダリーニヨガに興味がある方・心も身体も安らぎたい方・身体が硬くてヨガは無理だと思っている方
期待できる効果
心と身体を整える事ができます・身体が硬くてもできるヨガに出会えます・伝統的なヨガを体験できます
Daisuke先生の クンダリーニ・ヨガ
ヨガやってみたいなー
と長年思い続けていましたが、
初めてやったヨガで
自分の身体の硬さに直面した私。
「ヨガって・・・難しいな・・・」
そんなイメージでした。
落ち込みすぎw
が!
出会ってしまったのです・・・
身体か硬くても出来る
クンダリーニ・ヨガに!!
松本市で開催されていたヨガクラスにお邪魔してみたら、
マントラを唱えたり
特殊な呼吸をしたり
イメージを沢山したり
なんだか、サイヤ人になった気分。
(先生、そんな表現でごめんなさい)
(しかも伝わる気がしないw)
そして、何よりも、
難しいポーズがない!
身体が硬くてもなんの問題もない!
というだけでも
今までのヨガのイメージが覆されたのですが
一番驚いたのは、
ひどい鼻づまりで息が出来なくなっていたのに
鼻がめちゃくちゃ通るようになったこと(笑)
ええと、超個人的な体験ですみません。
ヨガの最中は、
「先生、鼻で息がでぎばぜん!(できません)」
「・・・じゃあ、口で大丈夫ですよー」
なんてやりとりをしたのに、
翌朝、気が付いたら
鼻水の量が激減し、
鼻づまりがすっかり楽になってしまった。
こ、これは、ヨガのおかげなのだろうか!?
そうとしか思えないけど、
本当のところ、どうなのだろうか!?
ううむ、もっと受けてみたい。
体調変化を検証したい。
だけど、松本まで通うのは遠い・・・
という事で、
上田市に先生を呼んじゃいました^^
マントラ、唱えます。
色んなイメージを、します。
違う次元にアクセスしそうですw
(ザックリすぎる・・・先生、ごめんなさい)(二回目w)
そんな雰囲気を楽しめる方に、
ぜひ参加して欲しい♪
ポーズをとるヨガとは
かなりイメージが違いますが、
実はこちらの方が伝統的なヨガなんだそうです。
そんなお話も先生に聞きながら、
一緒に楽しみましょう♪
持ち物:ヨガマット・水分
動きやすい恰好でお越し下さい。
クンダリーニ ヨガ講師
Daisuke先生プロフィール
慶應大卒、大手IT企業にて勤めた後、世界26カ国を旅する。
インドで瞑想と出会う。
その後、ヨガと瞑想を本格的に始める。
国内外でさまざまなヨガや瞑想、ヒーリングを学ぶ。
2012年にバリ島に拠点を移す。
2015年に帰国。東京と長野を中心にヨガ講師として活動中。
Daisuke先生のブログはこちら
(長野県松本市・静岡県・東京でのクラスの情報も上記ブログからどうぞ^^)
開催要項
開催日時 |
2020年3月13日(金)
開場 9:45
開始 10:00 終了 12:00 |
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場所 |
上田市創造館 長野県 上田市上田原1640番地 |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
3,000円(税込)
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定員 |
10 名 【残 3 席】 |
申込受付期間 |
2020/2/ 7(金) 14:06 ~ 2020/3/13(金) 09:45まで |
主催者 |
長岡 はるみ |
お問い合わせ先 | 長岡 はるみ |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | harumikan30@yahoo.co.jp |