受付は2020年3月 1日(日)15:00で終了しました。
自己受容3つのステップのために～触覚の感度を上げて不安やストレス体質から脱却
このような方におすすめ
感情のコントロールがしたい、自己受容マインドになりたい、もっと自分らしく生きたい
期待できる効果
自己否定が減る、不安やストレスを過剰に感じなくなる、感情に振り回されなくなる
感情と触覚～マイナス感情がＯＫになる
感度（触覚）を上げて対処できるようになる
自己受容への練習：３つのステップ
- １、事件が起こる→感情と思考が発生
- ２、ただ受け入れる→「そう思っている」と一旦俯瞰
- ３、問いかける→改めて冷静に丁寧にパラダイム・ビリーフ（信念）を知る
今回はこの１～２の部分が対処した内容です。
これがとても大切！！！
これができるようになれば自己探求や自己受容がうまくできるようになります。
そして、やっていくうちにどんどん自分が変わっていくことがわかるでしょう。
理屈やテクニックじゃなく五感から感情をコントロール
- １ 自己受容できるようになりたい
- ２ 自己受容の3ステップを実践したい
- ３ 自己否定をやめて自分らしく生きたい
- ４ 感情を抑えられなかったり、抑えすぎて自分を見失っていると感じる
- ５ 感情を受け容れる、がわからない
- ６ 感情と触覚について知りたい
- ７ トラウマや感情によって同じ失敗を繰り返したり、生きづらい
- ８ マインドフルネス、瞑想、いまここ、について知りたい
内容
- １ 自己受容の3つのステップ
- ２ 感情と触覚の関係
- ３ マインドフルネスで感情から離れる～ＥＲＴ実践
（ＥＲＴ：エモーショナルリバースセラピー・・・簡単なのに画期的ないつでもできるセルフワーク） - ４ そのままをただ受け止めるには
- ５ シェアタイム
開催要項
| 開催日時 |
2020年3月 1日(日)
開場 13:50
開始 14:00 終了 16:00 |
|---|---|
| 場所 |
ホリスティックスタジオ・リケア 東京都 文京区根津1－5－4 TS弥生 301 |
| 参加費 |
感情と触覚～マイナス感情がＯＫになる 参加費【早割＆オンライン】 2,200 円 感情と触覚～マイナス感情がＯＫになる 参加費 3,300 円 |
| キャンセルポリシー |
通常 ￥3,000 早割(2/20までの申込）＆オンライン ￥2,000 |
| お支払方法 |
|
| 定員 |
6 名 |
| 申込受付期間 |
2020/2/ 5(水) 00:00 ～ 2020/3/ 1(日) 15:00まで |
| 主催者 |
長浜公恵 |
| お問い合わせ先 | 長浜公恵 |
| お問い合わせ先電話番号 | 08054625286 |
| お問い合わせ先メールアドレス | ws@hsrecare.com |
心身ケアセラピスト/性愛カウンセラー🌿44歳から悦びと本質の人生✨女性性開花！本当の自分として生きると愉しくなる🥰女性特有の不調も悩みも恋愛も人生もいくつからでも遅くない！性エネルギーケア✋レゾナンスタッチセラピー
クリシュナきみえ渡邊
44歳から本質の幸せ✨健康の観点からの性ケア🌈心からつながり充たされる幸せな男女🌈
▶ナード・アロマテラピー協会認定アロマアドバイザー（2018年以降未更新）
▶ナード・アロマテラピー協会認定アロマセラピスト（2018年以降未更新）
▶ヒプノセラピスト
▶EFTセラピー
▶トウリーディングレベルⅠ
▶インテグレイテッド心理学講座全過程修了
▶バイロン・ケイティワーク レベル１～３修了
▶エモーショナルリバースセラピープラクティショナー
▶ビリオネアの読書術インストラクター
▶エヴァセラピー／エヴァメイク・ラブインストラクター（アダム徳永 エヴァセラピー第一期生）
▶レゾナンスタッチセラピー（性エネルギー開花/活性/潜在能力ケア） 3000人以上の足裏とこころを観てきた自然療法家。
こころと身体のホリスティックな本質のケアを目指して
2010年に東京根津にケアルームをオープン。
父のくも膜下出血をきっかけにリフレクソロジーを学ぶ。
ケアの本質を追求しつつ、同時に自己探求をしながら自身の生き方や不妊などに向き合う。
母の抗がん剤治療の介護の経験からハンドリフレ講座をスタート。
タッチケアの重要性に氣づき、タッチセラピストと名乗るようになる。
女性性解放の経験と性と健康の重要性に氣づき、性は生命！として心理学講座や婦人科疾患との関係などのケアを始める。
2020年にアダム徳永氏に師事し、エヴァセラピストとして活動を開始。
女性のサポートを主に老若男女の心身ケア、ライフマネジメントを天命として日々精進。
2022年 性エネルギーケアであるレゾナンスタッチセラピーをスタート！
性と健康の観点から心とカラダの解放！
その他、オルガズム研究と女性の心理ケア、トラウマケア。
・・・・・・・
【クライエントの感想】
・他ではない独特の公恵さんにしかないタッチの氣持ち良さ
・あってよかったリケア！
・リフレクソロジーはここでしか受けません
・全く経験したことのないリラクゼーション
・ここに来ると元氣が出ます
・彼との関係が改善しました
・リケアがなかったら今の私はありません
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