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受付は終了しました
感情と触覚~マイナス感情がOKになる
自己受容3つのステップのために~触覚の感度を上げて不安やストレス体質から脱却
このような方にオススメ
感情のコントロールがしたい、自己受容マインドになりたい、もっと自分らしく生きたい
期待できる効果
自己否定が減る、不安やストレスを過剰に感じなくなる、感情に振り回されなくなる
思い込みを外し人生を好転させてあるがままの自分で良かったんだ!という自己受容(セクシュアリティ)によって心地いい本来の自分の人生を生きるサポート💖あなたにしかない個性と健康の開花へ導きます!
 
 
ホリスティックスタジオ・リケア 心身ケアホリスティックセラピスト
長浜公恵
思い込みを外し人生を好転させてあるがままの自分で良かったんだ!という自己受容(セクシュアリティ)によって心地いい本来の自分の人生を生きるサポート💖あなたにしかない個性と健康の開花へ導きます!
 
▶ベイリーリフレクソロジースクール ディプロマ取得
▶ナード・アロマテラピー協会認定アロマアドバイザー(2018年未更新)
▶ナード・アロマテラピー協会認定アロマセラピスト(2018年未更新)
▶ヒプノセラピスト
▶EFTセラピー
▶トウリーディングレベルⅠ
▶インテグレイテッド心理学講座全過程修了
▶バイロン・ケイティワーク レベル1~3修了
▶エモーショナルリバースセラピープラクティショナー
10年の経験から見出した『タッチケア&自己受容&セクシュアリティ』の三位一体ケアで心身両面から人生をサポート!
HSP体質で「自分には生きる価値がない」という自己否定から自己探求をし続けて自己受容と出逢い、本来の自分で生きるようになって完全に閉じていた女性性も開花!
足を観れば触ればすべてが解るリフレクソロジーをメイン施術として身心ケアをする他、「家族の手が神の手!ハンドリフレクソロジー」としてホームセラピストを指導、「性は生命!」として男女の問題、性の問題なども相談にのっている。
さらに2020年から人生のサポートとして自己受容を体感できる自己との遭遇「ブリーフセラピー(旧おっぱいマッサージ)」をスタートした。
繊細な心と肌を持つ故、タッチ、触れる、ことに関しては類まれな能力がある。

こころとカラダを楽にする心身ケアのホリスティック・補完代替(CAM)セラピスト。
ボディ&メンタル両面のケアで生きる力と楽しさをサポートします!
長浜公恵にしかない繊細で敏感な察知能力と愛情で寄り添うケア・・・他では感じられない心地よさ。
東京下町・文京区根津 駅から徒歩1分の隠れ家ケアルーム。
完全予約制・お一人様専用・女性&男性(紹介・面識のある方)可。
 
不安体質・感情が抑えられない?
感度(触覚)を上げて対処できるようになる
 
不安、不満、トラウマ、、、これらが消えていく・・・
それには触覚が関係しています
 
 
 


自己受容への練習:3つのステップ

 

  • 1、事件が起こる→感情と思考が発生
  • 2、ただ受け入れる→「そう思っている」と一旦俯瞰
  • 3、問いかける→改めて冷静に丁寧にパラダイム・ビリーフ(信念)を知る
  •  

今回はこの1~2の部分が対処した内容です。

これがとても大切!!!
これができるようになれば自己探求や自己受容がうまくできるようになります。

そして、やっていくうちにどんどん自分が変わっていくことがわかるでしょう。

 


理屈やテクニックじゃなく五感から感情をコントロール

マイナス感情がOKになる
対象者 このイベントに参加してほしい方
  • 1 自己受容できるようになりたい
  • 2 自己受容の3ステップを実践したい
  • 3 自己否定をやめて自分らしく生きたい
  • 4 感情を抑えられなかったり、抑えすぎて自分を見失っていると感じる
  • 5 感情を受け容れる、がわからない
  • 6 感情と触覚について知りたい
  • 7 トラウマや感情によって同じ失敗を繰り返したり、生きづらい
  • 8 マインドフルネス、瞑想、いまここ、について知りたい
  •  

 


内容

  1. 1 自己受容の3つのステップ
  2. 2 感情と触覚の関係
  3. 3 マインドフルネスで感情から離れる~ERT実践
     (ERT:エモーショナルリバースセラピー・・・簡単なのに画期的ないつでもできるセルフワーク)
  4. 4 そのままをただ受け止めるには
  5. 5 シェアタイム
  •  

 

開催日時
2020年3月 1日(日)
開場 13:50
開始 14:00
終了 16:00
場所 ホリスティックスタジオ・リケア
文京区根津1-5-4 TS弥生 301
ホームページ
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参加費

通常 ¥3,000

早割(2/20までの申込)&オンライン ¥2,000

支払方法 ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

当日現金、振込、Paypal(+10%)

定員 6  名
申込受付期間2020/2/ 5(水) 00:00 ~ 2020/3/ 1(日) 15:00まで
主催者長浜公恵
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Profile
心身ケアホリスティックセラピスト

長浜公恵

Mission
思い込みを外し人生を好転させてあるがままの自分で良かったんだ!という自己受容(セクシュアリティ)によって心地いい本来の自分の人生を生きるサポート💖あなたにしかない個性と健康の開花へ導きます!
Senmon
リフレクソロジー メンタル カウンセリング EFT

▶ベイリーリフレクソロジースクール ディプロマ取得
▶ナード・アロマテラピー協会認定アロマアドバイザー(2018年未更新)
▶ナード・アロマテラピー協会認定アロマセラピスト(2018年未更新)
▶ヒプノセラピスト
▶EFTセラピー
▶トウリーディングレベルⅠ
▶インテグレイテッド心理学講座全過程修了
▶バイロン・ケイティワーク レベル1~3修了
▶エモーショナルリバースセラピープラクティショナー 10年の経験から見出した『タッチケア&自己受容&セクシュアリティ』の三位一体ケアで心身両面から人生をサポート!
HSP体質で「自分には生きる価値がない」という自己否定から自己探求をし続けて自己受容と出逢い、本来の自分で生きるようになって完全に閉じていた女性性も開花!
足を観れば触ればすべてが解るリフレクソロジーをメイン施術として身心ケアをする他、「家族の手が神の手!ハンドリフレクソロジー」としてホームセラピストを指導、「性は生命!」として男女の問題、性の問題なども相談にのっている。
さらに2020年から人生のサポートとして自己受容を体感できる自己との遭遇「ブリーフセラピー(旧おっぱいマッサージ)」をスタートした。
繊細な心と肌を持つ故、タッチ、触れる、ことに関しては類まれな能力がある。

こころとカラダを楽にする心身ケアのホリスティック・補完代替(CAM)セラピスト。
ボディ&メンタル両面のケアで生きる力と楽しさをサポートします!
長浜公恵にしかない繊細で敏感な察知能力と愛情で寄り添うケア・・・他では感じられない心地よさ。
東京下町・文京区根津 駅から徒歩1分の隠れ家ケアルーム。
完全予約制・お一人様専用・女性&男性(紹介・面識のある方)可。

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