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The禅:

仕事帰りの瞑想レッスン

【ヴィパッサナーin東京】

受付は2020年2月12日(水)17:50で終了しました。

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初心者~上級者・瞑想入門講座

このような方におすすめ

座禅やヴィパッサナーなど座る瞑想に関心のある方で少しでも日常に取り入れたいと思っている初心者から、都会のど真ん中でがっつり座りたい人にも最適です。

期待できる効果

日常的に座る時間を持つためのさまざまなアイデアを得られると同時に、座ることが楽しくなります。

受付は2020年2月12日(水)17:50 までです。

The禅: 仕事帰りの瞑想レッスン 【ヴィパッサナーin東京】


☆座禅とヴィパッサナー瞑想の違いは? 
☆決まった座り方ってあるの?
☆呼吸を見つめるってどういうこと?
☆雑念を払えるの?

初心者の方のありとあらゆる質問にお答えします。ある一定の期間続けていてどうも自己流に陥っていないかとご心配な方も、ぜひ一度熟練の瞑想者の指導を受けてみてください。

また、会社や自宅でもできる呼吸法、日常で続けるコツなど、あなたのニーズに合う実用的なアドバイスもします。

集合:18時00分
20分~40分(必要に応じて)質疑応答
※すでに何度か坐っている人は18時20分までに入ればOKです。

①18時20分~
45分間坐り、15分間ヴィパッサナーウォークをします。
<5分トイレ休憩>

②19時25分~
45分間坐り、15分間ヴィパッサナーウォークをします。
<5分トイレ休憩>

③20時30分~
はじめての方は15分間質疑。
他はサイレンスのまま退室します。

参加費:
単発;5,000円
4回チケット;14,000円
※初回参加後、チケットに切り替え可。

※遅れて参加の場合は、ご相談ください。初めての方は前もって質疑応答の時間をZOOMなどでご提供します。遠慮なくご相談ください。

開催日:2020年の予定
2月12日(水)
3月18日(水)
以下毎月第3水曜の予定です。


開催場所:
五反田イズネス

受付は2020年2月12日(水)17:50 までです。
受付は2020年2月12日(水)17:50 までです。

語り部

斎藤美枝子

私を知る旅

私を知る旅

Osho瞑想リーダー、クリーン・トレーナー、ヒプノセラピスト

=============== 禅、タオ、スーフィズムを生きてきて、私を知るに至る。エニアグラムとインクワイアリーというツールを使ってエッセンスに触れる技法のインストラクター。

開催要項

開催日時
2020年2月12日(水) ~ 2020年2月12日(水)
開場 17:50
開始 18:00
終了 2020/2/12 20:45
場所

五反田イズネス

東京都

品川区西五反田2-23-1スペースエリア飯嶋2F

参加費

無料

キャンセルポリシー

Paypal決算をご希望の場合は、お申込みの後ご一報ください。こちらから請求メールをお送りします。
 
※初回参加後、チケットに切り替え可。

定員

10 名

申込受付期間

2020/1/30(木) 09:19  ~ 2020/2/12(水) 17:50まで

主催者

斉藤 ダソ

お問い合わせ先

斉藤 ダソ

お問い合わせ先電話番号

090-7599-3693

お問い合わせ先メールアドレス

daso@no-mind.co.jp

受付は2020年2月12日(水)17:50 までです。
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